勉強(qiáng)同房，養(yǎng)生大忌

性愛(ài)是感情的助推器，高質(zhì)量的性愛(ài)體驗(yàn)可讓感情升溫且持久。但性愛(ài)也要考慮身體狀況，如果不顧身體的不適信號(hào)而勉強(qiáng)性愛(ài)，反而會(huì)傷身，影響日后的發(fā)揮。因此，建議出現(xiàn)以下情況時(shí)暫緩?fù)俊?/p>

過(guò)勞。同房對(duì)體能要求很高，一次滿意的性生活需要消耗的能量大約相當(dāng)于3000米長(zhǎng)跑加上800米沖刺所需的能量之和。如果身體過(guò)勞，勉強(qiáng)行房，明知不可為而為之，往往完成質(zhì)量也不高。一旦人體在過(guò)勞情況下行房，很多男性會(huì)表現(xiàn)出力不從心、勃而無(wú)力、直接罷工的情況；有的勉強(qiáng)可以完成，但可能出現(xiàn)射精過(guò)快的問(wèn)題。這是因?yàn)槿梭w有一套自我保護(hù)機(jī)制被啟動(dòng)，也就是人體健康受到影響時(shí)，會(huì)出現(xiàn)某些生理功能被短暫抑制的情況，比如勃起困難或早泄。正如《三元參贊延壽書·欲不可強(qiáng)》中說(shuō)：“強(qiáng)力入房則精耗，精耗則腎傷，腎傷則髓氣內(nèi)枯，腰痛不能俯仰。”

高血壓頭痛。臨床上出現(xiàn)頭痛的因素很多，但高血壓患者在出現(xiàn)頭痛時(shí)，不建議同房。同房會(huì)增加身體興奮度，再加上持續(xù)運(yùn)動(dòng)，勢(shì)必會(huì)進(jìn)一步增加血管壓力，升高心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

酒后。中國(guó)的酒文化頗為盛行，飲酒對(duì)性功能的影響，與飲酒者的欲望、場(chǎng)合和酒精攝入量有關(guān)。好酒的人常以酒精“助性”，殊不知，酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用是先興奮后抑制。少量飲酒，可能會(huì)表現(xiàn)得“性致勃勃”，長(zhǎng)此以往，會(huì)出現(xiàn)心理性的酒精依賴。過(guò)量飲酒，酒精會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動(dòng)刺激的神經(jīng)反射途徑，抑制男性陰莖勃起。莎士比亞就曾貼切地形容這種情況，“酒精會(huì)激起人的欲望，但往往也使行動(dòng)化為泡影。”另外，過(guò)量飲酒的男性在行房中往往只為釋放原始的欲望，會(huì)忽略伴侶在性愛(ài)過(guò)程中的感受，甚至對(duì)女性造成傷害，最終影響性愛(ài)質(zhì)量。因此，醉酒入房是房事養(yǎng)生之大忌，酒可亂人情性，又易損傷內(nèi)臟，酒醉入房，極易耗竭腎中精氣，貽害無(wú)窮。

病期或久病初愈者。中醫(yī)認(rèn)為，患病之人氣血不足，陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑功能衰弱，若病中行房，可損傷正氣，加重病情。特別是病后康復(fù)階段，更應(yīng)忌房事，否則會(huì)因房事造成的勞累引起舊病復(fù)發(fā)，重者會(huì)使病情惡化，甚至危及生命。因此，夫妻性愛(ài)也要講究身體狀況，不可勉強(qiáng)為之，以免傷身。