水喝多了也會“中毒”

如果短時間內(nèi)攝入大量的水沒能排出，這些水在體內(nèi)蓄積就會導致肺水腫、腦水腫、甚至死亡。世界衛(wèi)生組織聲明，“每天飲用超過4000毫升水可能會‘水中毒’，導致大腦功能受損甚至死亡”。

我父親就曾發(fā)生過“水中毒”，那天是給他做一個腸道準備，因為要做腸鏡。但我父親在喝完相應的瀉藥和相應配量的水之后覺得拉的還不夠干凈，結果他又喝了更多的水，那天大約喝了6000毫升的水，等我回來的時候他覺得頭暈、不舒服，一測血壓特別高，經(jīng)過神經(jīng)科查體確認是水中毒，產(chǎn)生了腦水腫，還好當天及時救治脫水治療后，一直折騰到后半夜，我父親才恢復到了正常狀態(tài)。

水中毒的關鍵不是3000毫升還是4000毫升，關鍵在于不能短時間內(nèi)大量攝入，如果你喝的4000毫升是均勻地在24小時之內(nèi)慢慢攝入的，是沒有特別大問題的。

正常人一般不會在短時間內(nèi)喝掉幾升水，但卻有不少人能在一頓飯的功夫喝下去幾瓶啤酒，這也是有水中毒的風險的。

更常見的情況是本身就存在腎臟疾病、心功能不全等疾病、運動后一次性飲用淡水過多、醫(yī)源性輸液過多等原因造成“水中毒”。

實際上，健康人的腎有強大的適應能力，不會因為多喝了些水就“罷工”。只要不是短時間內(nèi)猛喝，就沒必要擔心。