新冠肺炎疫情防控膠著期，廣東人民居家的感覺如何

謝茜宜 陳張儀 王美媛 范兆蘭 官成濃

摘 要：疫情的爆發，對人們的生活帶來了巨大的影響，使得人們只能宅在家中。這必然會對人們的心理帶來影響。文中，主要就對新冠肺炎疫情防控膠著期廣東人民居家的感覺進行了探討。

關鍵詞：居家;感覺;疫情

這個寒假，一場突如其來的戰“疫”打亂了我們熟悉的常態，也讓我們體驗了不一樣的度假方式。為了了解新冠肺炎疫情防控期間廣東地區民眾的心理狀態，我們團隊于2010年2月9日至15日，通過問卷星發放平臺，隨機投放給廣東地區的民眾進行問卷調查，共投放《新冠肺炎防控期間大眾心理調查表》600份，收回有效問卷536份，樣本群體主要是學生和上班族。經總結歸納發現，在新冠肺炎疫情防控膠著期，廣東人民居家的感覺有如下特征：

一、宅家期間，負責科普新冠肺炎防控方法及了解其進展情況的主力軍是青壯年，且家庭科普宣傳工作進展均比較順利

據統計，81.46%的科普成員是青壯年，且僅有1.52%的科普成員認為總是會遇到困難。由此可見，網傳的一家人拍合照，小輩們都戴口罩而長輩們露出牙齒咧嘴笑的情景及長輩們不聽勸告，不采取任何預防措施，還與青年人起爭執的現象，應該很難看到（如圖1）

二、長期宅家，家人間的相處感覺是和睦、氣氛良好、心情愉悅

調查顯示：愉悅情緒占67.07%，煩惱、痛苦、輕蔑等負面情緒占比很低，僅有12.8%。與上班族比，學生群體的情緒更多樣化，具有消極情緒的人很少，僅有1.21%。

三、大部分家庭的心態是心平氣和。沒有因為感染人數的大幅增加、周邊社區被查出確診病例而產生較大的情緒波動

統計顯示：26.83%人有擔憂感，而心存僥幸、緊張、極度恐懼的人數較少，只占13.72%。這體現了廣東人民在經歷“非典”后，對傳染病有較為理性的認識，沒有過度的情緒化表現，能保持正常的生活狀態和平常的心態。

四、人們最關心的事情是疫情狀況，其次是自己身心健康和國內物資儲備

調查顯示，在疫情期間，人們最關心的事情還是疫情狀況，其次是自己身心健康，再次就是各種物資儲備情況（如表1）。

五、人們出現心理應激反應癥狀比較輕微，甚至沒有

統計顯示，防控疫情期間，人們因心理應激出現的癥狀較少，且很輕微，很多人都沒有（如表2）。

六、大多數人認為身體的各種不適（無明顯可疑癥狀）是由心情變化導致

調查顯示，近63.11%的人認為無明顯可疑感染癥狀的身體不適是由心情變化導致的。這符合人類身心健康應激規律，即面對突發事件，人會本能地出現應激反應，情緒出現波動，體內激素水平不穩定，體現在身體上就可能出現各種無緣由的不適。但這些不適一般不影響正常生活，是應對危機事件的正常反應。因此，不必過分關注，隨著時間推移，會逐漸消失。

七、如果自己或家人情緒不適難以緩和，大多數人習慣選擇參考正規平臺發布的心情調適的文章進行調節自己，以求專業心理幫助

據統計，出現情緒不適難以緩解的情況下，只有8.57%的人選擇到醫院看醫生，而70.38%的人習慣選擇參考正規平臺發布的心情調適的文章進行調節自己，以求專業心理幫助。這顯示，人們的防范意識很強，避免去人流大的場所。也提醒專業、正規的心理學平臺可以利用好自身資源，了解人們的需要，在這個特殊而關鍵的時期幫助人們科普心理學知識及調節心態。

八、與“非典”、H1N1流感、H7N9流感、埃博拉病毒等疫情相比，大多數人認為這次新冠肺炎疫情更嚴峻

2003年的“非典”，廣東地處疫情中心，直至今天，人們仍對“非典”印象深刻。由于新冠肺炎疫情確診病例超過“非典”，加上武漢封城、交通工具停運等，89.02%人們感到新冠肺炎疫情更嚴峻。

不過從戰“疫”前線的情況來看，相比之前非洲埃博拉病毒疫情50%的病死率，目前新冠肺炎的患病率、病死率相對較低，且持續下降，隨著陸續有患者治愈出院、疫苗研發取得進展等消息，人們更加有信心戰勝本次疫情。

總體來說，即使春節期間外出活動減少，宅家時間長，人們的家庭氣氛并沒有因為疫情受到多大影響。雖然或多或少出現一定程度上的應激反應，但均能自我調整，需要心理援助服務的比較少。

參考文獻：

[1]趙豐于桐.疫情期間心理干預在社區穩定中的重要性[J].經濟，2020（Z1）：40-42

[2]趙蓓.疫情中大學生家庭彈性與心理狀態：希望感的中介作用[J].心理月刊，2020.15（04）：24-25

作者簡介：

謝茜宜（1999--）女，漢族，廣東省廣州市人，本科，學生。

通訊作者：

官成濃（1967--）男，漢族，廣東省梅州市人，博士，教授、主任醫師，腫瘤防治及醫學心理研究。