淺談乒乓球運(yùn)動員發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

石霞

摘? 要：發(fā)球搶攻是乒乓球運(yùn)動員常用的一種戰(zhàn)術(shù)打法，這一戰(zhàn)術(shù)主要利用發(fā)球的旋轉(zhuǎn)及落點(diǎn)變化來控制對方，使對方回球過高，通過第三板發(fā)力扣殺或者前沖弧旋球等戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻擊，進(jìn)而牢牢把握進(jìn)攻主動權(quán)，達(dá)到得分的目的。本文將通過文獻(xiàn)參考及視頻分析的方法，結(jié)合實(shí)際訓(xùn)練，對發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析解讀。

關(guān)鍵詞：乒乓球? 發(fā)球搶攻? 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（b）-0028-02

本文將借助于前乒乓球國手馬琳的訓(xùn)練及比賽視頻，針對發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行深入剖析，以幫助乒乓球運(yùn)動員在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中取得優(yōu)異的成績。

1? 研究對象及研究方法

1.1 研究對象

本文的研究對象是乒乓球運(yùn)動員的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)參考法

此次研究發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的方法包括文獻(xiàn)參考法以及視頻分析法。文獻(xiàn)參考法主要在國內(nèi)比較知名的文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫當(dāng)中輸入“發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)”及“乒乓球技戰(zhàn)術(shù)”的關(guān)鍵詞，從CNKI（中國知網(wǎng)）、萬方數(shù)據(jù)庫、百度學(xué)術(shù)、維普網(wǎng)以及道客巴巴等文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫當(dāng)中獲取相關(guān)的參考文獻(xiàn)，并對文獻(xiàn)資料進(jìn)行收集、匯總，為研究發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)提供真實(shí)、確鑿的理論依據(jù)。在CNKI數(shù)據(jù)庫中輸入“發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)”關(guān)鍵詞共得到110條參考文獻(xiàn)，其中具有重要參考價值的文獻(xiàn)有68條，通過對文獻(xiàn)資料的逐一梳理，可以將資料劃分三大類，分別是乒乓球技戰(zhàn)術(shù)、乒乓球接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)及新規(guī)則對乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的影響。

1.2.2 視頻分析法

主要選取我國優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動員以往的大賽視頻以及訓(xùn)練視頻資料，對運(yùn)動員發(fā)球搶攻的使用情況進(jìn)行全面分析，通過多視頻組合分析比對的方法，可以看出：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)在乒乓球?qū)崙?zhàn)比賽當(dāng)中屬于得分利器，對掌握比賽主動權(quán)起到?jīng)Q定性作用，發(fā)球的目的不是為了一球致命，而是為了第三板的有效回?fù)簦挥邪盐兆∵@個關(guān)鍵要點(diǎn)，對增強(qiáng)運(yùn)動員的發(fā)球搶攻意識大有幫助[1]。

2? 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)

2.1 戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用

發(fā)球搶攻的核心點(diǎn)在于第三板反擊，乒乓球運(yùn)動在發(fā)球時首先要制造發(fā)球威脅，保證發(fā)球質(zhì)量，如果發(fā)球線路與發(fā)球力道被對方識破，有可能將控球主動權(quán)交還給對手，因此，為了獲取拔得頭籌，占盡先機(jī)，必須牢牢控制主動權(quán)。在比賽或者訓(xùn)練過程中，運(yùn)動員常常會遇到實(shí)力強(qiáng)勁的對手，此時，可以采取僵持戰(zhàn)術(shù)，與對手形成一來一回的僵持局面，然后通過幾個回合以后，發(fā)現(xiàn)對手的弱點(diǎn)，不斷利用壓板、拉球、改變運(yùn)球線路的技戰(zhàn)術(shù)，來影響對方判斷力與注意力，抓住反擊機(jī)會，一次搶攻，創(chuàng)造得分良機(jī)。

2.2 發(fā)球搶攻的特點(diǎn)

在發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練過程中，運(yùn)動員必須具備高度的搶攻意識，無論自己的身位處在什么位置、乒乓球在案臺的什么位置，都要時刻尋找搶攻的機(jī)會，如果錯失一次機(jī)會，等同于給對手創(chuàng)造了機(jī)會，這種反主為客的弱勢局面很難挽回。

在一些國際大型賽事當(dāng)中，有些出色的選手就曾失去控球的主動權(quán)，將搶攻的機(jī)會白白送給了對方選手。比如快攻選手將一個下旋球發(fā)給弧圈球選手的反手，對手在接球時，搓了一板強(qiáng)烈下旋，此時，對于擁有發(fā)球權(quán)的選手來說，簡直是致命一擊，從主動位置即刻轉(zhuǎn)換為被動位置，失分的幾率也大幅提升。因此，對于乒乓球運(yùn)動員而言，控制局面是重中之重，只有壓制住對手的士氣，在本回合控制住局面，然后在一下回合中尋找搶攻時機(jī)，打?qū)κ忠粋€措手不及。

運(yùn)動員在平時的訓(xùn)練過程中，應(yīng)加大發(fā)球練習(xí)頻次，多設(shè)計(jì)一些發(fā)球花樣，多在發(fā)球力道、發(fā)球弧線、發(fā)球路線上做文章。比如德國的著名選手波爾，擅長逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球，他可以用相近的發(fā)球動作發(fā)出3種不同的球路，即側(cè)下旋球、長球以及側(cè)上旋短球，他在比賽中常常變換球路，讓對手琢磨不透，為主動進(jìn)攻爭取了更多的機(jī)會[2]。

3? 主要訓(xùn)練方法

3.1 正手高、低拋發(fā)球訓(xùn)練

這套發(fā)球方法在我國國內(nèi)的乒乓賽事較為常見，通常情況下，運(yùn)動員在運(yùn)用這套發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時，往往先發(fā)高、低拋的下旋加旋轉(zhuǎn)短球，當(dāng)對手接球時，感覺到球的運(yùn)轉(zhuǎn)速度較快，并且旋轉(zhuǎn)路徑刁鉆，不用力搓板，球就會下網(wǎng)而失分。如果利用相似的發(fā)球手法，發(fā)出不旋轉(zhuǎn)的球，對手容易接出高球或者下網(wǎng)球，接球的成功率也較低。因此，正手高、低拋發(fā)球的最佳發(fā)球點(diǎn)應(yīng)在球臺中路偏右近網(wǎng)處，這樣，對手接球難度較大，或者采取發(fā)長球的方法，與此前的短球形成鮮明對比，讓對手判斷失誤，進(jìn)而制造得分機(jī)會。運(yùn)動員在訓(xùn)練時，必須牢記此類發(fā)球的技巧，多與陪練溝通交流，重復(fù)觀看發(fā)球視頻資料，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高發(fā)球成功率。

3.2 正反手對角度訓(xùn)練

在正手訓(xùn)練時，角度要大，力道要大，正確判斷來球的方向與落點(diǎn)，跟上乒乓球運(yùn)行的軌跡。如果中間位來球，可以拉兩邊，邊線球要拉高，以蹭球上臺為先，接第二板搶攻。大角度右邊球必須注意大跨步或交叉步到位后，包住球拉起，大角度左邊球，應(yīng)迅速側(cè)身，再拉球。反手訓(xùn)練時，角度要小，跟進(jìn)速度要快，并結(jié)合多種打法，及時調(diào)整板形，大力進(jìn)攻時，一定要退臺，利用蛙跳的方式一步位。反手拉下旋時，要提腕起蹭、支出小臂，當(dāng)熟練掌握運(yùn)作要領(lǐng)后采取壓腕內(nèi)扣的方法。拉上旋球時，板面要亮一些，尤其在拉高球時，應(yīng)側(cè)板拉起，利用手指調(diào)節(jié)壓板角度[3]。翻挑與敲擊乒乓球時，要對位對點(diǎn)加旋轉(zhuǎn)，反擊的回球以快撥為主，同時加螺旋板。正反手對角度訓(xùn)練考驗(yàn)運(yùn)動員的耐力，因此，作為乒乓球運(yùn)動員必須加強(qiáng)體能訓(xùn)練，將正反手攻球技術(shù)練到爐火純青。