睡不好會(huì)腰痛

近日一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠問(wèn)題會(huì)令慢性腰痛、肌肉骨骼疼痛患者難以恢復(fù)。

在《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》上的結(jié)果顯示，與睡眠質(zhì)量較高的男性相比，那些經(jīng)常出現(xiàn)睡眠問(wèn)題或失眠情況嚴(yán)重的男性從慢性腰痛中恢復(fù)過(guò)來(lái)的可能性降低17%，女性參試者中該比例降低21%。此外，身體存在多處肌肉骨骼疼痛者更容易因睡不好導(dǎo)致病情難以康復(fù)。在排除了焦慮、抑郁和鎮(zhèn)靜藥物使用等因素后，結(jié)果依然成立。

研究人員分析指出，睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致炎癥水平加重，改變大腦處理疼痛的方式，預(yù)防或減少慢性腰痛患者的睡眠問(wèn)題或許能讓他們?cè)缛湛祻?fù)。

（蕭忠彥）