戰勝拖延：幫助寶寶管理時間

陳心旗

相信爸爸媽媽們對這樣的場景都不陌生：早晨起來趕著上班，寶寶卻叫了三遍都不起床，好不容易爬起來還磨磨蹭蹭半天穿不好衣服，洗臉刷牙就像慢動作的樹懶一樣;辛苦了一天下班回到家就看到寶寶在看電視，說好再看10分鐘就去看書，可到了半個小時寶寶還是拖拖拉拉不肯去，若是強行關掉電視，寶寶就開始又哭又鬧。如此場景每天上演一遍，爸爸媽媽是生氣無奈又心累。更有爸爸媽媽擔心：孩子小時候就拖拖拉拉，長大以后學習、工作上都有“拖延癥”可怎么辦呢？

的確，長大后的行為問題多半與幼年時期的習慣有關，而3—6歲正是寶寶習慣養成的關鍵時期。讓寶寶學會時間管理，不僅可以解決爸爸媽媽當下的煩惱，更是在為寶寶未來高效率、有品質地工作生活打下良好的基礎。

很多急性子的父母百思不得其解：為什么連穿衣吃飯這樣簡單的小事，寶寶都要磨磨蹭蹭呢？其實寶寶拖延主要有以下4個原因：

※寶寶缺乏時間的概念。

發展心理學家研究發現，相比于視覺、聽覺等基本感覺，寶寶的時間知覺發展相對較慢，學齡前孩子的時間知覺還處于極不準確、極不穩定的狀態。如果不是在日常教育中有意培養，一般情況下，5—6歲的孩子還不會使用“一分鐘”這樣的時間標尺。而且，與我們大人不同的是，孩子做事情不以效率為目的，在他們的認知當中，時間是無限的，他們的內心也不會有一個“to do list”，所以“抓緊”時間對他們來說沒有意義。

※肌肉發展不完全，需要更多時間完成日常動作。

寶寶的肌肉發展不像成人一樣健全，有些我們認為很簡單很迅速就能完成的事情，對于寶寶來說卻并不容易。特別是像扣紐扣、系鞋帶這樣的精細動作，寶寶做起來的難度比我們想象得要大得多，他們的確需要有更多的時間才能做好。

※來自父母的影響。

孩子是天生的模仿者，他們會根據父母的行為來構建自己的行為。如果父母缺乏時間管理的意識和能力，在平時生活中懶懶散散做事拖拉，那么寶寶就很容易受到潛移默化的影響。還有一些父母性子比較急，看到寶寶磨蹭就會各種催促甚至是批評，那么寶寶在做事情時就會缺乏信心，會因為害怕受到大人批評而小心翼翼，從而耗費更多時間。

※拖延是無聲的反抗。

當我們大人面對自己不感興趣又不得不做的事情時，常常會用拖延的策略來消極抵抗。寶寶也是如此，當孩子面對諸如練琴、跟陌生人問好、穿自己不喜歡的衣服等自己覺得沒有意思、父母強迫自己去做的事情時，更容易表現出拖拉等行為。特別是一些5—6歲的大幼兒，他們的拖延除了與小時候沒有養成良好習慣有關，還可能是在表達對家長的控制、要求和管教的不滿，或者對所做事情沒有動力，用磨蹭來消極抵抗。

了解了寶寶拖延的壞處和拖延的原因，我們應該怎么幫助寶寶做出改變呢？這就需要我們從小培養寶寶的時間意識，讓寶寶學會時間管理。今天我們就來說一說教會寶寶時間管理的原則，把握好這些原則，在運用具體方法時就更加輕車熟路了。

※第一個原則 先認識時間，再管理時間。

如我們前面所說，3到6歲的寶寶時間知覺還未完全建立，他們對于時間的感知更多是和生活事件相聯系的，比如天黑了要睡覺，去幼兒園的時間是早晨等。這個時候直接要求寶寶“看十分鐘電視”或是“再玩半個小時就去睡覺”，寶寶是無法理解的。在幫助寶寶做出時間規劃和管理之前，要先有意識地培養孩子對時間的認識。

※第二個原則 父母要先成為孩子的榜樣。

父母是孩子最好的老師，在家庭教育的過程中，父母與孩子陪伴的時間最長，父母的每一句話、每一個行為都被孩子聽在耳朵里，看在眼里。而且寶寶的模仿能力極強，會有意無意地模仿父母的行為。稍大一些的孩子可能還會向父母提出“為什么你自己都做不到的事情還要求我來做”這樣的靈魂拷問。所以，為了寶寶更好的明天，父母要先養成好的時間管理習慣，為寶寶作出表率而又不過于急躁地催促和批評寶寶，寶寶在耳濡目染下自然也會養成良好的習慣。

※第三個原則 用游戲管理生活。

寶寶的世界與成人不同，他們不會像成人一樣通過“道理”“方法”來改變行為，只有有趣的東西才會吸引他們。心理學家也發現，3—6歲幼兒的感知覺、想象力、解決問題能力、社會化等心理發展過程都是在游戲中實現的。所以，爸爸媽媽可以試著創造和改進一些有趣的小游戲，讓寶寶在“玩”中學會規劃時間、管理生活吧。當然，在后面的課程中，老師分不同的年齡段教爸爸媽媽一些具體實用的小游戲，來幫助寶寶培養時間感，學會管理時間。