◎王曉東
搓鼻翼防感冒——兩手食指從眉頭正中開始,順著鼻梁上下推搓。可預防感冒和鼻炎。
搓胸脅調情緒——兩手手掌按摩胸骨和兩側脅肋。可以舒緩情志,調暢情緒。
搓手足免疫強——兩手手心或手背對搓,或手掌搓擦足底。可以提高免疫力。
搓肚子理腸道——手掌輕放于胃脘部推摩。順時針可以促進排便,逆時針可以止瀉。
養生月刊2020年4期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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