當歸泡洗，防凍瘡復發

祝建材

凍瘡是冬季常見的一種皮膚疾病，它是由于氣候寒冷、環境潮濕等因素引起局部皮膚產生的一種異常炎癥反應，好發于耳部、鼻部、面頰、足跟、手指，癥見局部皮膚發涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。遇熱后自覺癢、灼熱感及疼痛。

中醫認為，凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，損傷陽氣，寒凝血淤而致。因此預防是關鍵：平時加強體育鍛煉，促進血液循環，適當用冷水洗手、洗臉，提高機體對寒冷的適應性，要注意全身及局部的保暖和干燥；適當吃一些防寒保暖的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等；每天數次搓手、耳朵等局部皮膚，每次數分鐘至局部皮膚發熱為止，以迅速改善局部的血液循環。

在預防的同時，若凍瘡復發，可嘗試用當歸泡洗患處。當歸味甘、辛，性溫，具有補血、活血、調經止痛、潤腸通便等功能，素有“血中圣藥”之稱。可用當歸20克、陳醋500克，放在沙鍋內用文火煮30分鐘，待沸后先以熱氣熏手部患處20～30分鐘，待熱度能耐受時將手足放入盆中浸泡并用藥渣熱敷患處（潰瘍部位只用熱氣熏，不浸泡、熱敷），浸泡、熱敷、熏蒸均以能耐受而不致燙傷為限。待藥涼后重新加熱，重復3～4次，3天為1個療程。

（摘自《大河健康報》）