別讓孩子“過(guò)勞肥”

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2019年11月20日，教育部官方網(wǎng)站發(fā)布了《2018年國(guó)家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)———體育與健康監(jiān)測(cè)結(jié)果報(bào)告》。該報(bào)告顯示，我國(guó)四年級(jí)和八年級(jí)學(xué)生發(fā)育整體較好，但身體形態(tài)正常比例較2015年略有下降，其中學(xué)生低體重比率略有下降，肥胖率有所上升。

時(shí)事鮮評(píng)

“過(guò)勞肥”是近年常被提及的現(xiàn)象，說(shuō)的是工作越繁忙的職場(chǎng)人士越容易變胖的一種現(xiàn)象。是什么導(dǎo)致了職場(chǎng)人士“過(guò)勞肥”呢？調(diào)查顯示，“長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，缺乏運(yùn)動(dòng)”是排在首位的原因，第二是“工作繁忙，飲食不規(guī)律”，第三是“每天都很累，沒(méi)精力和時(shí)間運(yùn)動(dòng)”。用這些原因來(lái)解釋義務(wù)教育階段的兒童肥胖，似乎也很貼切。

據(jù)我國(guó)第四次中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告顯示，全國(guó)6—17歲兒童和青少年的肥胖人數(shù)在10年時(shí)間里增長(zhǎng)了2倍，達(dá)到5300萬(wàn)。為此，中國(guó)婦女兒童肥胖控制專業(yè)委員會(huì)還發(fā)布了兒童肥胖篩查共識(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)和醫(yī)務(wù)人員對(duì)肥胖兒童進(jìn)行篩查和治療。

現(xiàn)在，越來(lái)越多的人對(duì)肥胖高度敏感和警惕，但仍有很多人認(rèn)為孩子胖點(diǎn)兒不算大問(wèn)題———“到躥個(gè)兒的時(shí)候自然就瘦了”。其實(shí)，青少年肥胖有著比成人肥胖更大的危害。青少年肥胖不僅影響身體發(fā)育，給各器官帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，更會(huì)對(duì)青少年的心理發(fā)育造成影響，容易引發(fā)自卑心理，影響孩子正常社交。

缺乏體育鍛煉且每天睡眠時(shí)間不足9小時(shí)是很多青少年肥胖的原因。研究顯示，睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，肥胖發(fā)病率會(huì)顯著上升。學(xué)業(yè)壓力和其他心理問(wèn)題會(huì)影響食欲，有些孩子往往會(huì)以多食、暴食來(lái)舒緩壓力。同時(shí)，因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)重，體育課被擠占的情況也時(shí)有發(fā)生，孩子運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)進(jìn)一步減少，長(zhǎng)此以往便失去了運(yùn)動(dòng)的能力與愛(ài)好。

要想改變這種情況，教育主管部門(mén)及學(xué)校固然應(yīng)減少課業(yè)負(fù)擔(dān)、重視體育鍛煉，更重要的是家長(zhǎng)、孩子要轉(zhuǎn)變觀念———鍛煉的不僅是身體素質(zhì)，也是抗挫折能力，更是塑造良好性格的重要手段。

“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)有好的身體，何談漫漫人生中的學(xué)習(xí)與工作。

選自《光明日?qǐng)?bào)》