如何緩解幼兒入園焦慮

許子芳

在每年的九月新生入園的時候，孩子們來到陌生的環境中，一般都會產生哭鬧情緒。這是幼兒最初離開親人、家庭、對新環境會產生不適應的現象，是幼兒從自然人到社會人轉變過程中所發展起來的情緒。這些消極的情緒表現不利于幼兒心理的健康發展。教師如不采取有效措施改變這種情緒，對幼兒進行觀察、引導，將會影響幼兒的生理發育及心理機能。

問題的提出

在幼兒園新學期的開學之初，幼兒園（小班）大部分幼兒都處于從家庭到幼兒園的適應、過渡階段，有著較嚴重的分離焦慮，分離焦慮是焦慮現象的其中一種，是幼兒在與父母分離或面臨分離威脅的情況對新環境會產生不適應的現象。

幼兒入園焦慮的表現

新學期開始，對于從未經歷過集體生活的新入園的幼兒來講，哭鬧是最常見的一種現象，這種現象常常讓家長心疼不已。有一部分幼兒一離開家，就一路掙扎哭鬧;有的是到園后親人一離開，就開始哭鬧。這些都是幼兒分離焦慮的一般表現，專家把這一時期稱之為“孩子的第二斷奶期”，這種分離焦慮來源于依戀障礙，這是每個入園孩子必然經歷的情緒反應。《3～6歲兒童發展指南》“健康”領域的目標中，提到“情緒安定、愉快”“提高對環境的適應能力”“建立科學的生活常規”“形成安全感、信賴感”，以及將“高度重視幼兒心理健康”單獨提出，都體現了《指南》對新入園小班幼兒適應環境、安定情緒的關注。

如何緩解幼兒入園焦慮

（一）幼兒產生入園焦慮的原因

1.個性特點與年齡特點引起幼兒的入園焦慮

幼兒第一次較長時間離開朝夕相處的親人，到一個完全陌生的環境生活，必然會產生焦慮。這既是幼兒對自己親人與家庭生活的依戀，也是自我保護的心理體現，更是缺乏安全感的表現。

2.缺乏生活自理能力

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲，自己上床睡覺，能夠控制大小便、遵守游戲的規則等。這些要求都有可能使幼兒感到壓力。

3.生活環境的改變

面對全新的環境，再加上幼兒園是集體教育，一位教師負責照顧很多幼兒，這和幼兒在家中的環境有著天壤之別。

4.家長焦慮對孩子的影響

幼兒情緒容易受到家長焦慮情緒的影響。家長焦慮程度越高，孩子對集體生活的適應性能力就越差。家長對幼兒園的老師不放心，直接影響到孩子的情緒。

（二）緩解幼兒分離焦慮的策略

1.根據幼兒的個性特點與年齡特點針對性進行

教師多和孩子接觸，和孩子一起玩，讓幼兒對教師產生依賴感，讓孩子產生安全感。由于幼兒早期觸覺較為敏感，會產生“皮膚饑餓感”，所以我從孩子進入班級開始就盡量多抱抱他們，和他們說幾句悄悄話等，讓他們對教師產生親切感和依賴感。對于哭鬧不止的，我一直以溫柔親切的語言開導他們。戶外活動時拉著他們的手和他們一起滑滑梯、玩蹺蹺板等等。

2.培養幼兒的自理能力

在園時，以游戲的形式如：“小火車鉆山洞”“給小花貓擦嘴巴”“咕嚕咕嚕咕嚕”等，幫助幼兒在愉快的游戲情境中學習穿褲子、擦嘴、漱口等生活自理能力。

3.創設“家”的環境，讓幼兒體驗到家的溫暖。

只有為幼兒提供一個能使他們感到安全、溫馨、溫暖的環境，才能使幼兒盡快地適應幼兒園的生活，因此，我們精心布置教室，如在教室里創設娃娃家，擺上幼兒熟悉的毛絨玩具、柔軟的靠墊、撕不破的彩書等。在孩子來園時，教師特別耐心細致地照顧他們，讓他們始終感受到教師的關愛，使他們有安全感。

4.家園合作，共同促進幼兒健康成長

教師要加強與家長的溝通，請他們積極配合讓幼兒盡快適應幼兒園生活。孩子一直在家長的看護下生活，現在要將孩子交給不熟悉的教師看護，那么多的孩子在一起，教師能不能像自己那樣對孩子照顧得無微不至呢？家長一開始都會充滿疑問、擔心還有感情上的思念，孩子從幼兒園一回到家，家長如果在情感上明顯流露出迫切，就會動搖幼兒在幼兒園的適應性，容易使他們出現情緒波動和反彈。

5.運用文學作品和文藝形式陶冶心情，樹立榜樣

文學藝術作品是最富有感染力的教學材料，在藝術作品的欣賞和文藝表演的過程中，幼兒從中能得到啟發和陶冶，如：故事《高高興興上幼兒園》、詩歌《幼兒園里朋友多》、歌曲《我愛我的幼兒園》等，這些作品都能讓幼兒從中受到教育和啟發。

總之，新生入園幼兒哭鬧、情緒不穩定是普遍存在的。我相信只要教師用愛心設身處地理解和關心愛護幼兒、教育幼兒，孩子們是會很快適應幼兒園集體生活的，出現在我們面前的將是一張張活潑可愛、天真爛漫的笑臉。

（作者單位：

浙江省紹興市上虞區豐惠鎮中心幼兒園）