幸福之花從不長在溫室里

韓云朋

1.

最近幾年，網上經常會流傳這樣一個問題：如果把你放進一個房間，溫度正好，吃喝不愁，還能上網，就是不能出門，你可以待多久呢？

不少網友表示：還有這種好事？我一輩子不出來都行。

沒想到，從去年年底到今年年初，一場蔓延全國的新冠肺炎，把這個假設變成了現實。在這段特殊時期，大多數普通人能為國家做出的最大貢獻，就是不亂跑，老老實實待在家里。

結果是怎樣呢？實現“夢想”的我們真的更幸福了嗎？真相是：很多人開始感到憋悶、煩躁、百無聊賴，各種復雜的感受都有，就是沒有當初想的那么開心。

其實原因很簡單——快樂，需要一定的落差和摩擦力。絕對的理想環境，養育出來的不會是幸福，而是不能承受的生命之輕。

2.

電視劇《士兵突擊》的主人公許三多有一句經典臺詞：“別讓自己活得太舒坦了，太舒坦，就會出問題。”乍聽這話你可能無法理解，我們每天學習、工作，最終不就是圖個舒坦嗎？那目的達到了，還不好嗎？

這其實是個美麗的誤會。根據馬斯洛需求層次理論，生理滿足與安全的需要，僅僅是我們人類需求中，很底層的一小部分。在此基礎上，我們還需要與他人建立情感聯結，渴望歸屬感，尋求被尊重，并期望實現自己的價值。

總的來說，我們真正追求的，并非享樂，而是豐富的情感體驗和生命意義。

所以影視作品中的許三多，哪怕沒人要求，也要自覺地整理內務，踢正步，帶著小伙伴們修路。爭取“好好活”，并“活出點兒人樣來”。

所以現實生活中，80多歲高齡的鐘南山院士，仍然堅持健身，勤奮工作，治病救人，攻克醫學難題。

3.

安逸的“理想環境”并非孕育幸福的土壤，難道說忙碌才是幸福的來源嗎？

確實如此。只不過，這種忙碌是有條件的。

心理學中有個概念叫“心流”，被譽為人類幸福的秘密。當人處于心流狀態時，會高度集中注意力，忽略時光流逝，達到一種忘我境界，就像是藝術家創作時的狀態。不過，想要進入這種狀態，有幾個必備前提：專注;目標明確且具備一定的挑戰性;將任務視為游戲。

從這幾個前提中，我們就能明白，為什么我們平時并不覺得忙碌并快樂著。日常的我們，或缺少一個明確的目標，或一邊看著課本，一邊擔憂著考上重點學校的概率。更重要的是，我們無法用放松的心態，把眼前的事看成是游戲。

只有當你真正享受做事本身時，它才會用幸福感回報你。

可怎么才能心無旁騖，專注當下，用一種放松的心態面對繁重的學習任務呢？這就又要說回這次的疫情。災難絕不是好事，但它讓我們每個人第一次切身感覺到，自己離死亡那么近。這是一個珍貴的提醒。中國人回避談論和思考死亡，從孔子開始就是這樣，所謂“未知生，焉知死”。然而真誠地面對一次死亡，思考一次生命的有限性，是一堂彌足珍貴的必修課。

這個世界所有的一切，總有一天將與我們再無任何關系。放松下來，一邊好好努力，讓人生這場“大夢”做得更精彩些，綻放得更絢爛些，同時不患得患失，把失敗也一并看成幾十年旅途中的小小體驗，時刻保持平常心。

4.

有一本書，叫《牧羊少年的奇幻之旅》，里面提到過這樣一個故事：一位商人，派兒子去向智慧大師討教幸福的秘密。少年在沙漠中跋涉多日，最終來到一座美麗的城堡。城堡里一派熱鬧的場面：商人進進出出，人們在熱鬧地聊天，樂隊演奏著曼妙音樂，桌上滿是珍饈佳肴。

聽完少年的來意后，智慧大師遞給他一把茶匙，并在里面滴了兩滴油，說：“拿著它在城堡里隨便轉轉吧，但別讓油灑出來，兩小時后回來。”

少年開始沿著臺階上上下下，雙眼緊盯著茶匙不放。兩小時后，大師問他：“你看見餐廳里的波斯地毯和花園中的奇花異草了嗎？”少年搖頭說：“我只顧著茶匙了。”大師讓他再逛一次。這回，少年把美好的風景與事物看了個遍，可回到大師身邊時，茶匙里的油已經灑光了。

“這正是我要給你的唯一忠告。”智慧大師說，“幸福的秘密就在于，既要看到世上的奇珍異寶，又永遠不忘記茶匙里的那兩滴油。”

在這里，我也希望經歷過這場災難的同學們，能夠把從中獲得的對生命的思考，揣進兜里，并帶著它去放手拼搏，捕捉更多的人生體驗和意義。惰怠時告訴自己：幸福遠在溫室之外。遭受挫敗或壓力巨大時提醒自己：生命有限，一切都會過去，贏了固然好，輸了也沒關系。

時而長風萬里，時而回想初心，讓我們一起用虔誠且放松的態度，打好這把“人生游戲”。