班級心理輔導在中學生心理健康教育中的探析

羅朝暉 劉美芹

摘 要：班級心理輔導是指以團體心理輔導及相關的理論與技術為指導，以解決學生成長為目標，以班級為單位的集體心理輔導活動。班級心理輔導是行之有效的中學生心理健康教育的方式，具有受眾面廣、能夠充分利用班級的團體資源、效果易于鞏固和遷移等優勢。廣泛開展班級心理輔導可以有效預防和矯正中學生心理問題，維護中學生心理健康 。

關鍵詞：班級心理 心理輔導 育人為本

近年來，各級各類學校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力求突破當前心理健康教育方式方法單一的局面。班級心理輔導通過關注中學生在活動中的體驗和感悟，幫助學生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發展，是一種行之有效的中學生心理健康教育方式，在中學心理健康教育中發揮著日益重要的作用。^[1]

面向全體學生，提高全體學生的心理素質，促進其心理健康是學校教育的主要目標。在這項工作中，班級心理輔導對推動中學心理健康教育發揮了重要作用。

一、班級心理輔導的優勢

班級心理輔導是指以班級為單位，以解決學生成長中的問題為目標，采用團體心理輔導及相關的理論與技術為指導的集體心理輔導活動。相對于開設心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級心理輔導具有獨特的優勢。

1.班級心理輔導可以體現促進全體學生心理健康的發展目標

提高學生的心理素質和心理健康水平，促進學生個體得到全面和諧的發展，培養堅韌不拔的意志和艱苦奮斗的精神，增強適應社會生活的能力。以發展為主，矯治為輔，提高學生的心理素質，促進他們的心理健康。

2.班級心理輔導可以落實心理輔導全員性策略

從培養學生健全人格角度來看，每一位教師都應是心理輔導工作者，要求教師關心學生的心智的成熟。開展班級心理輔導可以幫助教師邊實踐，邊學習，在不長的時間里，逐步理解、掌握心理輔導的理念、方法和技術，提高教師教育教學的能力和效果。

3.班級心理輔導可以體現以人為本的教育理念

班級心理輔導以個體發展的取向為主，以個體的經驗為主體，以活動為中介，通過學生的參與、體驗和感悟，幫助學生認識自己，開發自己的潛能，獲得自助能力，極中地調動學生的主動性。它以全體學生為對象，以學生情況和需要為前提，以學生為中心，以討論、調查、訪問、表演為形式，采取了解自我、理解環境，取得自我與環境之間的適應為目標的活動方式。這種活動易為學生所接受，它有利于心理健康知識的普及，增進學生的心理健康和社會適應能力，有利于促進班級內部的交流，增進同學之間師生之間的相互理解和信任，提高集體的凝聚力，有利于傳統教學中的“說教”現象，激發學生參與活動、自我教育的積極性。

二、班級心理輔導在中學生心理健康教育中應用設想

1.班級心理輔導活動的目標

作為中學班級心理輔導的核心要素和評價輔導效果的依據，輔導目標是對班級心理輔導活動結果的設想，輔導的內容與活動方式都應圍繞目標來確定。班級心理輔導的目標有不同的層次與要求，包括最終目標、一般目標和單元目標。中學班級心理輔導的最終目標是促進中學生心理健康，培養良好的個性品質和健全人格，促進學生發揮潛能并更好地適應社會要求;一般目標是指任何主題目標的班級心理輔導都需要包含的目標，主要包括幫助班級成員悅納自己，學習人際交往技能，培養班級成員的歸屬感，增強他們的自立意識，提高獨立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等;單元目標即圍繞一個主題通過幾個相關的具體活動完成有關輔導內容，使學生在活動過程中獲得真實的體驗，從而實現預期的設想。在設計班級心理輔導活動目標時，首先，要根據心理輔導的最終目標和不同年級學生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標，據此再確定各學期的每個單元目標;其次，可以讓學生參與目標的確定，通過學生和教師共同討論制定的目標更容易被學生所接受。^[2]

2.班級心理輔導活動內容與方法的設計

就中學班級心理輔導的內容而言，應依據心理輔導的最終目標，根據不同年級學生的心理特點和各年級學生常見的成長中的困惑和問題，結合班級的實際情況來確定。從總體上看，中學班級心理輔導活動的內容一般包括適應性輔導、人格心理輔導、戀愛心理輔導、職業規劃心理輔導等方面。

適應性輔導的主要對象是中學一年級的學生，他們從入校開始，必須在陌生的環境下獨立生活和學習，為幫助學生盡快地完成從中學生到中學生的角色轉換，可有針對性地從人際關系、學習與職業生涯規劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導。人格心理輔導是促進中學生人格健全發展的重要保障。通過心理輔導，幫助學生形成正確的自我意識，培養樂觀積極的心境，學會良好的情緒控制，培養堅強的意志品質。隨著中學生戀愛現象的普及，戀愛心理輔導勢在必行。通過適當的心理輔導，引導學生正確認識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學習的關系，理智對待性問題，學會將戀愛關系規范在法律、道德、倫理等范疇內。職業心理輔導的目標是幫助學生提升職業發展潛力并順利就業。首先，要幫助學生了解未來將從事職業的特點及社會對從業者的要求，端正求職觀念和態度，幫助學生充分認識自己的生理和心理特點以及職業能力和興趣等，努力達到從業者資格的要求;其次，要盡量提高學生就業競爭力，教給學生相關的心理學知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優勢，提高就業率。中學班級心理輔導采用團體輔導的方法，常用的有游戲輔導、角色扮演、行為訓練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習、幻想練習和音樂表達等形式。

3.班級心理輔導活動的評價

評價是中學班級心理輔導必不可少的環節。受中學班級心理輔導活動自身復雜性的影響，應對輔導目標、內容和方法以及輔導過程、輔導效果等各個方面進行系統性、綜合性評價，既要考察輔導目標是否達成，又要評價輔導過程是否促進了學生心理素質的提高。通過評價，可以促進學生成長，激勵輔導者改進活動方案，并促進輔導者在實踐中不斷提高專業素質。

參考文獻

[1]劉宣文.心理輔導活動課的設計與評價[J].教育研究，2002（5）.

[2]吳增強，沈之菲.班級心理輔導[M].上海：上海教育出版社，2001.