中職體育對學生職業能力的影響分析

陳光路

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中職院校主要是為了培養應用型人才，為社會發展輸送人才，所以中職院校的教育和普通教育內容會有所區別，中職院校對學生的培養更側重實踐能力和應用能力，具有很強的職業性，目的是幫助學生獲取一個好的職業，因此中職院校的每門科目都是為實現這一教育目標，體育教學也是如此。中職院校的體育教學能夠提高學生的職業能力，除了能夠幫助學生更好地掌握運動技能，還可以有效提高學生的職業能力。

[關? ? 鍵? ?詞]? 中職院校;體育;職業能力

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）16-0156-02

隨著我國經濟的不斷發展，社會對人才的要求也越來越高，人們的就業壓力也在增大，很多就業崗位需要應聘者有健康、強健的體魄。因此，中職院校的教育工作也要與時俱進，不僅僅是為了促進學生職業能力的提升，也是為了學生的身體健康，學校應該重視學生的體育教育，在學生學習文化課之余，也要加強體育教學的力度，讓學生有一個能夠勝任工作的強健體魄，滿足社會對人才身體和心理素質的要求。

一、體育教學對學生職業能力的影響

體育教學在學校教育中占有的比例很大，是學生接受系統體育知識的最后一站，這個時期學生能夠更好地學習體育技能和基礎知識，能夠通過學校的體育教學鍛煉自己的身體素質和心理素質，提高自己的職業能力。具體來說，職業能力主要包括學生在工作時展示出來的綜合素質，比如人的交際能力、心理素質、職業素養、知識水平和體能經驗等方面，而中職院校的體育教學對學生的職業能力有很大的影響，主要包括以下幾個方面。

（一）中職院校體育教學可以提高學生工作需要的體能

中職學生在畢業之后會選擇不同的職業，無論從事什么樣的職業都需要體能，像是程序員、文秘等職業，因為職業特點需要工作人員長期高度集中精力，這就需要工作人員能夠長期忍受久靜帶來的疲勞;再比如銷售，這個職業則需要工作人員長期奔波行走，這也同樣需要好的體能;再如工廠內的技術人員和數控技術人員，則需要每天站立六七個小時甚至更長時間，在工作時不僅要高度集中注意力，眼睛也需要時刻盯住操作臺，這對工作人員的體能要求更高。因此，通過中職院校的體育教學能夠改善和提高學生的體能，為他們今后進入工作崗位奠定良好的體能基礎，以便于他們能夠更好地完成工作。

（二）中職體育教學可以提高學生的職業心理素質

隨著經濟的不斷發展，社會競爭壓力也越來越大，很多職業需要工作人員能夠有強大的心理素質，好的心理素質是完成工作的前提條件，但是不同的職業對應聘者心理素質的要求也是不同的，如會計這個工作崗位需要應聘者能夠長時間集中注意力，要有耐心、有毅力，還要細心謹慎，長時間和財務打交道應聘者必須要有一定的抗壓能力和抗誘惑心理，這樣才能更好地完成工作;再比如服務行業的工作崗位，就需要應聘者有好的情緒控制和調節能力，還要具有較強的應急應變能力，這都需要應聘者具有良好的心理素質，否則遇見突發情況只會慌亂無措，是不能承擔獨立工作的任務的。通過體育教學能夠改善和提高學生的這些能力，比如籃球或者是足球等運動，能夠培養學生的細心觀察能力和分析能力，能夠鍛煉學生在比較緊急的情況下冷靜判斷的能力;而射擊運動更是如此，對穩定學生心理素質有很好的作用，還可以鍛煉學生的情緒調節能力。

（三）體育教學可以提高學生的工作效率

在經濟快速發展的今天，很多企業都非常看重工作者的工作效率，他們需要工作者能夠在最短的時間內出色地完成工作任務，這同樣也是對工作者身體素質和心理素質提出的高要求，他們的身體和心理素質得到提高，自然有利于工作效率的提高。同時，提高工作效率需要工作者能夠分清工作的主次，能夠根據工作內容作出合理安排，避免因拖延造成工作效率低下的情況發生。中職院校的體育教學可以有效改善學生的這些缺點，如臺球這項運動，要想打好臺球，需要運動員能夠看明白整場的局勢，根據局勢來判斷自己擊球的方向，合理制訂自己的計劃;再比如計時跑等，用時間限制的體育項目來培養學生的時間觀念，提高他們的效率意識。

（四）體育教學能幫助學生延長工作時限

無論是工作還是生活都需要人們有一個健康的身體，這樣才能更好地生活和工作，為祖國的發展貢獻自己的一分力量。而且良好的身體條件也能增加學生的工作時限，讓他們在崗位上更好地發揮自己的作用，延長工作壽命。中職院校的體育教學能夠幫助學生鍛煉身體，并且培養學生的終身鍛煉意識。鍛煉身體不是一時的，要想保持良好的身體素質需要學生形成終身運動的理念，即使是離開校園也要運動鍛煉，按科學的運動方法和項目進行鍛煉，讓自己始終保持良好的身體素質，以便于我們能夠更好地投入到工作中，長久地在工作崗位上發光發熱。

二、中職院校體育教學培養學生職業能力的具體策略

事實表明，中職院校的體育教學對學生職業能力的提高有促進作用，但是在實際教學中我們也會發現，中職體育教學還存在很多問題，像是學校對體育教育的重視程度仍然不夠，很多體育課程只是流于形式，僅停留在學生的課程表上，教師不重視，學生自身也不夠重視，他們只是認為體育課是放松課。因此，為改善中職院校體育教學的諸多問題，我們作為體育教師要采取一些有效的措施，把體育教學落到實處。

（一）根據學生的專業特點，進行有針對性的教學

不同的崗位對工作者的要求不同，不同的專業需要的職業能力不同，因此學校在設置體育課程時要注意學生不同的專業特點，根據學生的專業了解崗位需要的能力來設計科學有效的體育課程，并且著重訓練相關崗位需要的職業能力，提高學生應對相應崗位所需的職業能力，讓學生能夠在進入工作崗位后盡快適應。比如中職院校的修理專業，這個專業的相關崗位對工作人員的身體素質要求很高，他們進入工作崗位后勞動強度較大，在工作過程中要重復固定的勞動行為，如蹲姿、站姿、躺姿等動作，而且持續時間也很長，因此這需要工作者有良好的下肢力量和抗疲勞能力，對這類專業的學生，體育教師在設計課程時要考慮到他們專業的特點，可以選擇器械類的項目練習，如杠鈴等運動，來增強學生的上肢和下肢力量，也可以選擇長跑運動，鍛煉學生的耐力，提高學生的抗疲勞能力。

（二）結合專業需要的勞動技能，開展模擬教學

不同的職業會有不同的表現形式，也有不同的能力要求，因此體育教師在設置體育課程時要認真研究不同專業、不同崗位的技能要求，這樣在提高學生身體心理素質的同時，也提高了學生的職業能力。比如工程類專業的學生，對他們而言今后的職業選擇大部分都會與工程類崗位有關，在工作崗位中可能常會有一些設計或者是施工的內容，因此在中職體育課程中體育教師可以設計一些球類運動項目，在顛球、接球、擊球等訓練中找到技巧，這其實是對工作的一種模擬，像是職業中接拋磚塊等物體，與接拋排球的原理很相似，都需要有正確的姿勢和一定的技巧，這樣模擬的教育方式可以有效訓練學生的工作技能，還能避免因不熟練帶來的不必要的傷害。

（三）給學生講解職業保健知識，預防工作中的勞動損傷

無論是何種職業都會對工作者的身體產生一定的影響，如果我們的學生不了解自己職業的保健知識，很有可能會在工作中受到不良影響，甚至會對身體產生不可逆的損害，也就是我們常說的職業病。職業病可大可小，如果沒有做好正確的防護，可能會對人體產生嚴重的損害，比如解除粉塵類物質的工作，如果沒有做好防塵護理很有可能會導致肺部出現問題，因此，每一個工作者都應該認真了解與自己職業相關的保健知識以及職業中隱藏的危害性，提前做好防護或者是有針對性地鍛煉容易受損的身體部位。比如說很多程序員都有頸椎病或肩周炎，這是因為這類工作需要工作者長期坐在電腦前，一坐就是幾個小時，他們缺乏自我鍛煉和保護意識，學校在體育教學中就應該幫助學生形成自我保護意識，給學生詳細講解職業中存在的健康隱患以及身體損傷的保健理論知識，教會學生保健方式，樹立終身鍛煉的運動理念，生命在于運動，我們要盡可能地保護自己的健康和安全。

（四）在體育教育中引入拓展訓練

拓展訓練常見于企業中，為更好地了解員工的特點和價值以及建立團隊之間的默契與合作，企業經常會采用拓展訓練的方式來培訓員工，現在由于它的優勢也被學校采用，簡單的拓展訓練項目能夠和日常學校的體育教學融合起來，并且能夠取得良好的效果。以籃球為例，籃球運動是典型的團隊運動，因此，教師在教學過程中也可以引入拓展訓練的元素，訓練隊員之間的默契和配合。對籃球這項運動來說，團隊間的合作非常重要。通過拓展訓練來加深學生之間的默契，能夠更好地完成籃球教學，讓學生明白合作的重要性。如體育教師在講解傳球、接球得分的內容時，可以把學生分成幾個小組，小組分別進行訓練，讓每個小組的成員在配合中找到傳接球的時機，完成得分。在開始訓練時教師一定要避免學生出現不合作的現象，做好監督工作，可以設計一個拓展訓練項目，讓每個小組成員分別擔任其中一個角色，每個角色都會有自己固定的任務，只有每個學生都完成自己的任務，才可以成功，這樣可以讓學生意識到團隊合作的重要性，提高學生之間的信任感。在這個過程中教師要把接傳球得分的教學融入訓練中去，比如只有完成隊員之間不落地的傳球運動并投籃得分才算完成任務等，這樣可以讓學生意識到，我們必須要提高個人能力、打好團隊配合，這樣才能在籃球比賽中取得勝利。最后，小組之間再進行比賽，通過比賽來鞏固教學內容，讓學生在實戰中領悟教師的意思，明白合作的重要性。這種教學能夠讓學生學好技能的同時形成團隊意識，工作不能單打獨斗，尤其是經濟全球化的今天，企業的發展更加需要合作，個人的發展也離不開人際關系的建立，因此這樣可以有效培養學生形成團體意識、顧全大局的心態，讓學生重新認識自我、完善自我、改變自我，提高自己的職業能力。

綜上所述，不同的工作崗位需要工作者具備不同的身體和心理素質，中職院校可以通過不同的體育教學提高學生的職業能力，讓他們可以在今后的工作中更好地發揮自己的能力。所以，中職院校應該重視學生的體育教學，有針對性地對學生進行體育教學，并且把相關的保健知識教給學生，這樣才能對提高學生的職業能力產生良好的影響。

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編輯 趙瑞峰