出軌、婆媳矛盾、無(wú)話可說(shuō)、金錢紛爭(zhēng)、性生活不和諧……婚姻中危機(jī)四伏,讓夫妻束手無(wú)策。遇到棘手的婚姻危機(jī),我們要如何處理?2020年,資深心理咨詢師肖雪萍老師繼續(xù)為您提供最實(shí)用的婚姻危機(jī)處理攻略。
王彩虹和丈夫程小亮都是工薪階層,交完房租、扣除基本生活開(kāi)支,一年只能存下兩三萬(wàn)元。可就在上周,程小亮突然告訴她,他透支了19張信用卡,現(xiàn)在欠了銀行70多萬(wàn)元,而且他失業(yè)了,實(shí)在還不起利息……王彩虹聽(tīng)了差點(diǎn)兒崩潰!閨蜜建議她通過(guò)離婚來(lái)規(guī)避債務(wù),先保全自己和孩子再說(shuō);媽媽卻說(shuō)夫妻應(yīng)該有難同當(dāng),這時(shí)候千萬(wàn)不能提離婚!這婚究竟該不該離,她又該怎么辦?
讓行動(dòng)“慢”下來(lái)
當(dāng)遇到一些生活難題時(shí),我們總會(huì)第一時(shí)間想“我該怎么辦”。似乎只要找到了行動(dòng)方案,然后去逐步實(shí)施,問(wèn)題就能迎刃而解。但如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮,行動(dòng)方案很可能是“頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳”,以至于解決問(wèn)題的方案又變成新的問(wèn)題,讓事情更加復(fù)雜。
比如通過(guò)離婚規(guī)避債務(wù),王彩虹短時(shí)間內(nèi)確實(shí)是減輕了債務(wù)壓力,可是很快就要面對(duì)離異家庭的困難。在危難之際拋棄丈夫的她可能還要背負(fù)道德和社會(huì)輿論的壓力。如果王彩虹對(duì)丈夫依然有感情,那么她還要面對(duì)內(nèi)心的掙扎。相反,如果她馬上選擇和丈夫有難同當(dāng),那么接下來(lái)也會(huì)感到強(qiáng)烈的委屈和憤怒,難以找到更好的行動(dòng)方案去解決現(xiàn)實(shí)的困境。
更重要的是,當(dāng)王彩虹著急去尋找行動(dòng)方案時(shí),其實(shí)她是在獨(dú)自面對(duì)問(wèn)題,就像是程小亮把難題丟給她,她就乖乖接過(guò)來(lái),一個(gè)人去想辦法,接下來(lái)沒(méi)有程小亮什么事兒了。這當(dāng)然非常不利于問(wèn)題的真正解決。
3個(gè)終極問(wèn)題
雖然眼前最迫切的問(wèn)題是經(jīng)濟(jì)危機(jī),比如這個(gè)月的利息如何償還,但并不影響他們思考和討論3個(gè)終極問(wèn)題:你怎么了?我怎么了?我們?cè)趺戳耍?/p>
王彩虹需要認(rèn)識(shí)到,他們的婚姻關(guān)系出現(xiàn)了嚴(yán)重的危機(jī),只不過(guò)這些危機(jī)是以經(jīng)濟(jì)危機(jī)的形式來(lái)呈現(xiàn)的,就像有些人的婚姻危機(jī)是以出軌的形式來(lái)呈現(xiàn)的一樣。要面對(duì)的首要問(wèn)題是,無(wú)論程小亮透支信用卡的原因是什么,都是在無(wú)視自己的行為給家庭帶來(lái)的負(fù)面影響。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是他的家庭責(zé)任感不足,而這個(gè)問(wèn)題以前在婚姻中一定有所呈現(xiàn),只不過(guò)王彩虹選擇了忽視,直至他闖出這么大的禍。第二個(gè)問(wèn)題是這對(duì)夫妻可能缺少坦誠(chéng)有效的溝通,以至于程小亮經(jīng)常想什么就做什么,作為妻子的王彩虹毫無(wú)察覺(jué),要等到程小亮主動(dòng)找她坦白,她才知道原來(lái)丈夫已經(jīng)失業(yè)了,而且欠下巨債。
此外,王彩虹還要明確一個(gè)事實(shí):這次嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī),首先是程小亮的事情,其次才是夫妻共同的事情。區(qū)分了責(zé)任人和責(zé)任份額,她會(huì)更能清晰自己在事件中的角色和態(tài)度,也更能清楚自己該怎么辦。因?yàn)椋男袆?dòng)方案要取決于程小亮的態(tài)度和處理方式。
溝通和面對(duì)才是王道
如果程小亮能痛定思痛,好好反思自己性格中的局限,積極地和妻子討論婚姻關(guān)系中的問(wèn)題,同時(shí)承認(rèn)自己的行為對(duì)婚姻家庭的危害性,那么這段婚姻還有很大的發(fā)展空間。反之,如果程小亮絲毫不認(rèn)為自己的行為有任何問(wèn)題,還反過(guò)來(lái)指責(zé)王彩虹不夠大度擔(dān)當(dāng),那么待這次危機(jī)淡去后,可能還會(huì)出現(xiàn)下一個(gè)危機(jī)。在這種情況下,所謂的“共同面對(duì)”可能變成“抱薪救火”。
待王彩虹處理完震驚和憤怒的情緒,就可以找丈夫談?wù)劻恕=ㄗh先盡量理性地表達(dá)這件事情帶給自己的心理震動(dòng),希望聽(tīng)聽(tīng)程小亮的解釋,事情為什么會(huì)這樣。然后再來(lái)判斷,他的行為到底屬于什么性質(zhì),以及他是否認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題,能否為自己的行為負(fù)責(zé)任。最后再綜合所有因素,夫妻倆一起尋求最妥當(dāng)?shù)慕鉀Q經(jīng)濟(jì)危機(jī)的方案,共同探索婚姻關(guān)系中潛藏的問(wèn)題。
這不是一天兩天就能過(guò)去的事情,但起碼他們能夠借著這次危機(jī)事件,有一個(gè)面對(duì)和解決婚姻問(wèn)題的開(kāi)始。