劉海濤
世上每個人都渴望自己健康長壽,都在尋找長壽養生秘方,都期待自己在世界上多存活些時光。查閱中外長壽歷史,讀罷世上長壽秘方。無數歷史事實告訴我們:長壽在于養人,養人在于養生,養生在于養心。筆者六十余年人生閱歷實踐中,歸納梳理人們養生五多五少。可謂管中窺豹,掛一漏萬。請君一閱指正。
一是多思道,少思術。人生一世,可選擇的道路千萬條,五彩繽紛,姹紫嫣紅,各取所需,各選所得。道是宏觀,術是微觀;道是戰略,術是戰術;道是藍圖,術是實施。在道的選擇和把握上,多思考選擇適合自己的,再好不如適合自己的好。在行走的征程和方法上,多思考減少磨難,減少曲折,減少痛苦。在道的迷茫和塵埃上,多思考堅定信念,不懼風雨,抖落塵埃,昂首向前。
二是多思正,少思歪。世間的事永遠都是正勝利歪失敗。從歷史到現實,從國家到民族,從集體到個人無不如此。之所以如此,它是符合客觀規律的,符合自然發展規則的,符合大多數民心意愿的。而歪則相反,為了達到個人目的,謊話連篇,編排故事,捏造事實,蠱惑人心。到頭來,經不起歷史真相的考驗。而正則順其自然,不需枉費心機,不需殫精竭慮,不需擔驚受怕。只需公開、公布、公正事實就全部解決了。
三是多思善,少思惡。善和惡總繞絮著人生舞臺。有大善大惡,有小善小惡。作為普通人,我們都應當多做善事,善事是最好的養生。少做錯事,錯事可以發生發展成為惡事。不做惡事,惡事足可以毀掉我們的生活乃至生命。善和惡是衡量一個人的道德標準,是檢驗人生價值取向的一個重要手段,也是天地宇宙間驗證一個人生的定量守恒。人生萬事,凡事不能只想到自己。好事多想到他人,這是行善。壞事多反思自己,這是除惡。自己善良了,他人就善良了,世界就善良了。
四是多思陽,少思陰。世上萬物都是陽和陰兩個極。它是自然現象,是客觀規律,它寓意著人生的喜愛和憎恨。陽光燦爛,陽光大道,陽光通途,這是普遍人們的追求和喜愛;陰雨連綿,陰沉郁悶,陰險毒辣,又有幾人會喜歡呢?陽還有陽春白雪,陽壽萬古,陽韻猶雅等;陰還有陰郁寡言,陰險狠毒,陰謀詭計。我們又有哪一位不喜歡陽而喜歡陰呢?生活就是這樣,一切隨心而動。你歡愉它歡愉,你陽光它陽光,你朝氣它朝氣。
五是多思明,少思昨。人生總是在明天和昨天思考中度過的。世上每一個人生都是稀有的,都是珍貴的,都是不可復制的。我們都應當更多地思考明天。明天值得期待,明天充滿希望,明天將創造無數個可能。昨天再輝煌已經凋謝,再受到委屈已經無法改變,再激勵斗志也只是握緊拳頭揮揮胳膊而已。所以,我們少思昨天,不思昨天,忘記昨天。站立起來,昂頭挺胸,迎著朝陽,擁抱明天!
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