離婚的痛苦，要不要向孩子傾訴？

周公子

因為外遇，日本娛樂圈的模范夫妻東出昌大和渡邊杏鬧起了離婚。離婚使人抓狂、心碎，很多夫妻也會不自覺地產生向孩子傾訴的愿望。然而，這樣做是否合適？孩子能不能承受呢？尤其是這對夫妻，他們的孩子才三四歲。

為此，我們在婚姻與家庭各新媒體平臺展開調查—離婚時很難過，應該告訴孩子嗎？在回收的6734份有效問卷中，73%的人表示孩子分擔父母的情緒很常見，自己就曾經目睹或親歷過。此外，還有75%的人表示，如果要告訴孩子，最好自己親自說，不要借助于書信、留言，也不應該假人之手。

看來，大家對于這個問題都表現出相當的勇氣和果斷，也不再像從前那樣遮遮掩掩、難以開口了。下面，我們就來看看大家到底是怎么想的吧。

離婚時讓孩子分擔父母的情緒，這種做法不一定人人都肯承認，但實際上卻非常普遍。在當代，最著名的例子恐怕要數英國王子查爾斯和戴安娜的那一次離婚。在離婚前后，戴安娜經常傍晚駕車到威廉的寄宿學校，向他傾訴自己的感情煩惱。而當時威廉只有10歲，就已經擔負起安慰母親的責任了。所以，73%的調查對象見過類似案例，這個結果不足為奇。

離婚時，父母讓孩子分擔情緒，可能像戴安娜那樣，是顯性的、開誠布公的，明擺著“媽媽就是想要你安慰”。也可能是隱性的、無意識的，城門失火殃及池魚，而這種很容易被人忽視。比如買紅妹和孫楠離婚時，曾一度傳聞買紅妹不讓孫楠見孩子。此事是真是假，外人無從知曉，但這種做法在怨偶當中很常見。它意味著強行把父親或者母親從孩子的生命中清除出去，而完全不考慮孩子的意愿。雖然父母都會公開宣稱這只是針對另一方，無意打擊孩子，但事實上，孩子卻成了父母發泄怒火的犧牲品。

這4個選項到底選哪一個，其實要看孩子的心理成熟程度。越成熟的孩子，面對父母情緒的時候就會越淡定，越不容易影響自身的心理健康。

什么叫作“心理成熟”呢？一般來說，有兩個指標可以參考。一是能夠客觀地定義自我，并且這個定義是清晰穩定的，不會“今天父母夸我，我就覺得自己好;明天父母罵我，我就覺得自己壞”。二是保持獨立，邊界清晰，能夠自己做判斷，而不是完全根據父母的情緒來做判斷。下面我們就分別看下這4個選項。

A對于孩子的成熟程度要求相對高。孩子必須擁有穩定的自我，同時在心理上保持獨立，這樣，他們面對父母復雜的情緒時才能充分地消化，并且肩負起“安慰者”的角色。顯然，這是大孩子甚至成年人才能完成的任務。有21%的人選了這一項，但要注意的是，這里面有些孩子可能并不成熟，此時要孩子做到共同分擔，可能會給孩子帶來不小的壓力。

B是最多人選擇的，高達42%。近些年來，很多心理學家鼓勵父母把離婚原因“科學”地告訴孩子，父母也不再避諱了。但這個選項對孩子的成熟程度同樣有要求：需要孩子能理解父母的話，才能客觀地看待“來龍去脈”。同時，也要求父母掌握“科學”的告知方法，做到因人而異。對于理解能力差的幼兒，不需要把原因講得太復雜，只要用他們明白的語言簡單交代即可;對于理解能力好的孩子，父母可以詳細告知，同時也鼓勵他們去了解真相，幫助他們看到“父母分離，但對他們的愛意卻不會改變”。

選擇C的人最少，它的對象主要是不成熟的幼兒，理解能力不強，卻很容易被父母的情緒感染。這時，他們可能會感受到壓力，卻不知道怎么辦。遇到這種情況，父母應該盡量克制自己，不要試圖讓孩子來分擔。

選D的人擔心情緒太激動會影響孩子，這種想法很有道理，但同時也要看到，當離婚已成既定事實，一味回避并不是好辦法。特別是，當孩子主動發問時，父母若再閉口不談，反而會讓孩子想法多多。所以，如果父母對于自己的情緒感到難以把握，可以另尋適當的時間或方法告知孩子。

這一題的關鍵在于如何準確地表達自己的意圖。通常，我們傳遞信息的方式有語言、表情、動作、本能反應、做事風格等。這些表達方式有些是顯性的，比如父母說自己很難過，說自己在商量離婚，對孩子來說都意味著字面上的意思。也有些是隱性的，比如表情悲傷，流淚哭泣，都會讓孩子感受到父母的難過情緒。

一般來講，表達方式越豐富，傳遞的信息也就越完整。從這一點來說，75%的人選擇直接對孩子說，意味著他們想把信息完整地傳遞給孩子，讓孩子全方位地了解事件以及自己的情緒，這也意味著，他們能夠在最大限度上掌控談話的效果。20%的人選擇了寫信、留言等方式，雖然這是一種不完整的信息表達，傳遞的效果不如A那么準確，但在父母難以直接面對孩子的情況下，也不失為一種替代性的選擇。只有5%的人選擇找信任的人代為轉告，這也是人之常情，因為轉告可能意味著信息的變形和失真，轉告者會有自己的理解，搞不好還會誤導孩子。

占比最高的是A，這也是一個人健康成長所需要的完整的“心理圖景”。孩子需要了解每一個時間點發生了什么事，并且能夠解釋它，這樣，他才能夠對自己和世界建立準確的認知。如果圖景出現了空白，他們就會去探尋、想象，甚至歪曲。很明顯，這會對成長不利。

相較于A，B和C的做法就比較容易造成否定、歪曲的后果。雖然選擇的人很少，但現實中，這樣的例子不在少數。尤其當離婚的夫妻涉及出軌、爭財產等劇烈沖突時，一方連提起前任都不愿意，更談不上客觀地對孩子說明問題了。這時，他們可能會欲蓋彌彰或者顧左右而言他，導致孩子對這段經歷畫上一個大大的問號，從而在人生中留下心結，使得他們不斷地去追尋。

近年來，越來越多人開始關注到離婚對于孩子的心理沖擊，所以，如何將離婚告訴孩子也成了大家關心的問題。每個人的情況不一樣，做法也不盡相同，但如果父母真的毫無頭緒，那么至少有一個原則是可以依靠的，那就是無論如何，都要讓孩子知道父母是愛他們的，這是對孩子最基本的保護。只要讓孩子感受到愛，那么，就算父母在離婚大戰中心力交瘁，孩子依然有機會保住心靈健康。長大后，他們才有能量去追尋愛，讓人生變得更完整。