“儀式感”與“拖延癥”

佚名

在生活中我們常常會經(jīng)歷這樣一種情況：當(dāng)你想去做一件你要去做的事情時，往往會選定一個自己認為合適的時候才去做。比如老師給布置了一個任務(wù)要星期五交，你會想那就星期四完成吧，那樣還有一天的時間呢。又比如：

“我要在這周看完這本書！可惜今天下雨了，那就等太陽出來的時候再看吧，我喜歡陽光灑在紙頁上的感覺。”

“我想寫一篇文章，但是現(xiàn)在筆好像沒多少墨水了，等我找時間買一只新的筆在寫吧。”

“從今天開始我要早起！算了，今天是星期天，等到明天是新的一周我就開始我的計劃吧。”

諸如此類，生活中的這些現(xiàn)象可以說是人無意間在追求一種儀式感。

那么儀式感是什么呢？儀式感就是人自主規(guī)定某一個時間或情境賦予它特殊的意義，讓自己在自己規(guī)定的時間和情境中做某事能讓自己安心和滿足。就像夫妻慶祝結(jié)婚紀念日、人們慶祝生日，節(jié)日等。這些人們主觀制造的日子其實并沒有什么不同，但是人能在這些“特殊”的日子中讓自己過得更歡愉。

追求儀式感有好有壞，慶祝節(jié)日等儀式感的行為能使人感受到生活的意義。但過分的強求每件小事的儀式感，其實是拖延癥表現(xiàn)。就像上文的例子，與其說是在追求儀式感，其實是心理上把自己的拖延用追求“儀式感”的方式進行自我安慰。

所以當(dāng)你在一些小事上總是追求要在自己創(chuàng)造的特定的時間來完成，其實就是不自覺的在拖延時間。