“儀式感”與“拖延癥”

佚名

在生活中我們常常會(huì)經(jīng)歷這樣一種情況：當(dāng)你想去做一件你要去做的事情時(shí)，往往會(huì)選定一個(gè)自己認(rèn)為合適的時(shí)候才去做。比如老師給布置了一個(gè)任務(wù)要星期五交，你會(huì)想那就星期四完成吧，那樣還有一天的時(shí)間呢。又比如：

“我要在這周看完這本書！可惜今天下雨了，那就等太陽出來的時(shí)候再看吧，我喜歡陽光灑在紙頁上的感覺。”

“我想寫一篇文章，但是現(xiàn)在筆好像沒多少墨水了，等我找時(shí)間買一只新的筆在寫吧。”

“從今天開始我要早起！算了，今天是星期天，等到明天是新的一周我就開始我的計(jì)劃吧。”

諸如此類，生活中的這些現(xiàn)象可以說是人無意間在追求一種儀式感。

那么儀式感是什么呢？儀式感就是人自主規(guī)定某一個(gè)時(shí)間或情境賦予它特殊的意義，讓自己在自己規(guī)定的時(shí)間和情境中做某事能讓自己安心和滿足。就像夫妻慶祝結(jié)婚紀(jì)念日、人們慶祝生日，節(jié)日等。這些人們主觀制造的日子其實(shí)并沒有什么不同，但是人能在這些“特殊”的日子中讓自己過得更歡愉。

追求儀式感有好有壞，慶祝節(jié)日等儀式感的行為能使人感受到生活的意義。但過分的強(qiáng)求每件小事的儀式感，其實(shí)是拖延癥表現(xiàn)。就像上文的例子，與其說是在追求儀式感，其實(shí)是心理上把自己的拖延用追求“儀式感”的方式進(jìn)行自我安慰。

所以當(dāng)你在一些小事上總是追求要在自己創(chuàng)造的特定的時(shí)間來完成，其實(shí)就是不自覺的在拖延時(shí)間。