對兒童晨間活動中體力活動干預的個案研究

范開慧 張敏 肖晗 張重陽 秦金亮

【摘要】本研究以一名四歲半的低體力活動水平兒童作為研究對象，采用單一被試A-B實驗設計，探索在晨間活動中對其進行干預的可能及效果。研究者采用教師的鼓勵與支持、同伴帶動相結合的干預方法，研究表明，這種干預方法能夠有效地促進該幼兒在晨間活動的中高強度體力活動水平，幫助他很好地參與到晨間活動中。

【關鍵詞】兒童晨間活動；體力活動；個案研究

【中圖分類號】G612 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-6017（2020）05-0037-04

【作者簡介】范開慧（1996-），女，山東日照人，浙江師范大學杭州幼兒師范學院碩士研究生；張敏（1994-），女，山西陽泉人，浙江師范大學杭州幼兒師范學院碩士研究生；肖晗（1995-），女，河北唐山人，浙江師范大學杭州幼兒師范學院碩士研究生；張重陽（1995-），男，湖南湘陰人，浙江師范大學杭州幼兒師范學院碩士研究生；秦金亮（1966-），男，山西忻州人，浙江師范大學杭州幼兒師范學院教授、博士生導師，中國學前教育研究會常務理事。

一、問題的提出

體力活動（Physical Activity，PA）是指任何由骨骼肌收縮而引起的導致能量消耗增加的身體活動。有規律的體力活動可以促進兒童、青少年骨骼肌肉系統的健康發展，有效地提高骨密度，使兒童、青少年保持健康的體重，預防肥胖和超重，減少兒童、青少年成年后患高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病的幾率[1]。此外，國外學者Taylor等人的研究發現，兒童早期養成的運動習慣，會一直持續到成年的生活中[2]。可見，體力活動對兒童的發展有著至關重要的影響作用。

鑒于此，本研究以一名四歲半的體力活動水平較低的兒童作為研究對象，采取一定的干預方法，擬提升其在晨間活動的中高強度體力活動水平。

二、研究方法

（一）研究對象的基本情況

小羽（化名），男，四歲半，非獨生子女，有一個姐姐，父親為公司職員，母親為全職媽媽。入園以及離園的大部分時間由母親接送，偶爾由父親接送。小羽的家距離幼兒園較近，入園的方式為步行，離園是自己滑著扭扭車回家。回家后一般選擇看電視，或者是玩一些小型玩具。小羽的父母也意識到他不喜歡運動，而且體質健康水平較差，考慮過給小羽報運動方面的興趣班，但又認為小羽年齡大一點會改變的，想等他進入大班后，再根據他的發展情況考慮是否選擇運動興趣班。

（二）研究對象的選取依據

1. 研究者的觀察

研究者作為班級的實習教師，參加每天的晨間活動，經過幾周的觀察后，注意到小羽在晨間活動中的活動量較小，在各個戶外活動區域中都局限于單一體育器材的使用。以下（見表1，下頁）為研究者對小羽在各個晨間區域活動中表現的記錄。

2. 測量幼兒的體質健康水平

相關研究表明，兒童的體質健康水平與體力活動呈正相關[3]?；诖?，研究者運用《國民體質測定標準手冊》（幼兒部分）（具體見下文）對小羽進行體質測試，他的總得分為18分，處于不合格狀態，距離合格線差2分。進一步剖析其各個項目的得分，發現小羽的平衡素質較好，但是力量素質、柔韌素質、靈敏協調素質較弱。體質測試得分如表2所示。

綜合小羽在晨間活動中的表現及體質測試的結果，將小羽定為本文的研究對象，以期通過一段時間的干預促進其晨間體力活動水平的提升。

（三）研究工具

1.《國民體質測定標準手冊》（幼兒部分）

測量內容：本研究運用《國民體質測定標準手冊》（幼兒部分）對小羽身體形態（身高、體重）和身體素質（測試項目包括坐位體前屈、網球擲遠、立定跳遠、雙腳連續跳、走平衡木、10米折返跑）的指標進行測量，了解其體質健康狀況。

測試程序：第一，發放《家長知情同意書》，經過家長的同意后進行試測準備工作；第二，對測量人員進行培訓，并進行試測；第三，在班級教師的協助下，對幼兒進行體質測試。

2.《兒童體力活動行為觀察記錄系統——幼兒園版（OSRAC-P）》

《兒童體力活動行為觀察記錄系統——幼兒園版（OSRAC-P）》作為本研究的觀察工具，主要包括八個觀察類別，在每一個類別上又附帶詳細的代碼系統，能夠有效地對兒童在幼兒園中表現出的體力活動水平、活動類型、社會性情境、非社會性情境進行即時快速的編碼。該量表采用5秒觀察、25秒記錄的方式收集數據，已被證實具有良好的信度和效度，并且具有較好的評分者間一致性信度和內部一致性信度，同時具有良好的效標關聯效度，觀察類別和各附屬代碼之間具有顯著的相關性[4]。

研究者運用該量表觀察記錄兒童晨間活動中的體力活動水平，包括五個等級，每個等級有不同的行為表現，如表3所示。

本研究通過干預提升研究對象的中高強度體力活動水平，即表格中的水平4、水平5，行為表現為：兒童的身體發生移位，以中等水平、快、非?？斓牟剿偈股眢w從一個位置移動到另一個位置。

3. 計步器

本研究中選取POLYGON（寶利根）品牌計步器作為兒童體力活動水平的客觀測量工具，此品牌計步器選用美國三軸加速度傳感器，全方位感應，可以任意方向佩戴，且反應更為靈敏。

（四）研究程序

本研究基于單一被試的研究方法，采用A-B基線實驗設計，整個研究過程分為以下兩個階段：

1. 基線期（A），此階段不采取任何干預手段，主要包括兩方面的任務：第一，與研究對象建立良好的關系，為下一步的干預打下基礎；第二，運用計步器監測研究對象在晨間活動中的行走步數，通過《兒童體力活動行為觀察記錄系統——幼兒園版（OSRAC-P）》對研究對象在晨間活動中的體力活動水平進行記錄。

2. 干預期（B），在此階段中引入干預，并收集相關數據，同時要對研究對象在晨間活動中的表現進行記錄。

（五）干預過程的設計

1. 教師的鼓勵與支持

教師的鼓勵包括言語鼓勵和動作鼓勵，在小羽進行活動的過程中，教師多采用言語鼓勵的方式。例如，以“你真棒呀”“你太厲害了”“你可以的”等話語鼓勵小羽更好地運動。當小羽結束運動或者到達活動的終點時，教師則采用動作鼓勵的方式，包括擁抱、擊掌等。

教師的支持主要表現在動作支持上。例如，小羽對平衡區的木樁橋存在恐懼心理，拒絕行走，教師則在最初的干預中采取扶著小羽走過木樁橋的方式，給予小羽足夠的安全感，讓他能夠有勇氣嘗試走過懸浮橋。

2. 同伴帶動

同伴帶動指的是從班級中選取一名體力活動水平較高的兒童，帶動小羽進行晨間活動。研究者選取了班級中被稱為“大哥哥”的小軒（化名）作為小羽的運動伙伴，由他在晨間活動中帶領小羽完成各類鍛煉活動。

三、研究結果

（一）晨間活動里中高強度體力活動水平的提升

每次實施干預的過程中，都對研究對象的體力活動水平進行記錄，如圖1所示為研究對象在基線期和干預期中高強度體力活動水平的變化。在基線期時，小羽在晨間活動里的中高強度體力活動時間的波動范圍是3.8～7分鐘，進入干預期后，小羽的中高強度體力活動水平顯著上升，時間的波動范圍是8～15分鐘。

（二）晨間活動中活動步數的增加

研究者在每次晨間活動開始前，給小羽佩戴計步器，在晨間活動結束時，將計步器取下，并記錄行走步數。圖2為小羽晨間活動中行走步數的變化，基線期時，小羽在晨間活動中行走步數的波動范圍是200～430步。介入干預后，小羽的行走步數提升為580～1180步。

（三）參與晨間活動的主動性增強

基線期時，小羽在晨間活動中的參與度不高，且局限于單一體育器材的使用。隨著干預的慢慢加入，小羽開始嘗試之前沒有玩過的體育器材，活動的主動性逐步加強。以鉆爬區具體的干預過程為例，基線期時，小羽每次都會避過鉆爬網，他認為鉆爬網是一種非常危險的體育器材。第一次干預的過程中，教師為小羽選擇了班級中活動量較多且動作技能發展較好的小軒作為運動伙伴，教師鼓勵小羽跟隨小軒走上鉆爬網，并且一直在鉆爬網的下面鼓勵他，小羽在鉆爬網上一邊走一邊說：“老師，我不會掉下來的對不對？”教師回應他：“我在下面保護你，你不會掉下來的，你看，小軒在前面走得很好，你要跟緊他。”在教師的鼓勵和小軒的帶動下，小羽成功爬過鉆爬網。有了第一次成功的體驗，教師又督促小羽再來一次，并在鉆爬網的下面繼續鼓勵他。第一次鉆爬區的干預非常成功，整個晨間活動，小羽完成了四次鉆爬，不僅體力活動水平得到提升，更重要的是幫助小羽克服了對鉆爬網的恐懼心理。

第二周進行鉆爬區的干預時，教師首先問小羽是否可以獨自爬過鉆爬網，他說：“你要在下面保護我才可以?！苯處熣f：“我在鉆爬網的終點等你，讓小軒陪你一起爬鉆爬網，當你爬到終點時，就可以和老師擊掌或者擁抱?！?/p>

就這樣，小軒在鉆爬網的前面，小羽緊跟后面，每次小羽到達終點，教師都會給予他一個擁抱以及言語上的鼓勵。第二次鉆爬區干預，小羽完成了六次鉆爬區活動，而且活動的主動性也有很大的提高。

接下來的干預過程中，小羽慢慢地由督促提醒運動變為主動運動，由小軒帶動運動變為自主進行運動。每次晨間活動開始，他能夠主動要求佩戴計步器，然后積極地參與到晨間活動中，不再對各類體育器材存在抵觸心理。

四、討論與建議

（一）教師要關注到班級中體力活動水平較低的兒童，并給予個性化干預

基于研究者在園的觀察發現，每個班級的晨間活動中都存在活動量較低的兒童，他們經常處于游離狀態，不能很好地參與到晨間活動中。面對這樣的兒童，班級教師一般會采取督促的方式，兒童在教師的督促下運動一會兒，就會繼續陷入游離狀態。其實對于這樣的兒童，教師要給予更多關注，進一步探究兒童不運動的原因在哪里，是兒童本身運動能力較弱、不喜歡提供的體育器材，還是沒有運動興趣，等等，在了解兒童的基礎上，教師給予兒童個性化的干預，提升兒童在晨間活動中的體力活動水平。

（二）教師的鼓勵能夠調動兒童參與活動的積極性

教師的鼓勵包括言語鼓勵和動作鼓勵，在兒童進行活動的過程中，教師可以用“你可真厲害”“你太棒了”“你可真能干”等鼓勵性話語激發兒童活動的積極性。此外，教師可以加入擊掌、擁抱等動作鼓勵的方式，來更好地提升兒童的體力活動水平。以本研究中的小羽為例，在滾動區中，小羽繞場地滾球，教師則在場地一角，每當小羽走過來時，教師都會與小羽擊掌，這種鼓勵能夠帶給他更多的成就感，讓他樂于且積極地參與到活動中，體力活動水平也逐步得到很好的提升。

（三）同伴帶動是兒童體力活動水平提升的助推劑

所謂的同伴關系是指年齡相同或相近的兒童之間通過共同活動而形成的相互協作的關系，包括合作性同伴關系、榜樣性同伴關系、競爭性同伴關系、帶動性同伴關系[5]。本研究中屬于帶動性同伴關系，教師選擇了班級中活動量較高、運動能力發展較好的小軒作為小羽的運動伙伴。在晨間活動中，小軒會帶動小羽參與到活動中，完成各類體育器材的使用。同伴帶動不僅有效提升了小羽的晨間活動量，也促進了小軒的晨間活動量，它是一個雙向受益的過程。當幼兒園中的兒童數量較多，教師不能很好地關注到個體兒童時，同伴帶動是一種很好的方法，在幫助教師分擔重任的同時，也能促進同伴交往，讓兒童得到更好地發展。

【參考文獻】

[1] Janssen， I. and A.G. Leblanc. Systematic review of the health benefits of physical activity and fitness in school-aged children and youth[J].Int J Behav Nutr Phys Act， 2010，7（01）.

[2] Taylor Rachael W，Williams Sheila M，Farmer Victoria L，Taylor Barry J. Changes in physical activity over time in young children： a longitudinal study using accelerometers[J]. PloS one，2013，8（11）.

[3] Christina D. Economos，Jennifer M. Sacheck，Kenneth Kwan Ho Chui，Laura Irizzary，Juliette Guillemont，Jessica J. Collins，Raymond R. Hyatt. School-Based Behavioral Assessment Tools Are Reliable and Valid for Measurement of Fruit and Vegetable Intake， Physical Activity， and Television Viewing in Young Children[J]. Journal of the American Dietetic Association，2008，108（04）.

[4] 桂春燕，王榮輝，劉鑫.兒童基本動作技能與體力活動關聯性研究進展[J].體育學刊，2019，26（02）：89-95.

[5] 陸佳衡.幼兒同伴關系對幼兒社會性發展的研究[J].讀與寫（教育教學刊），2019，16（05）：208.

通訊作者：秦金亮，qjlzjnu@126.com

（責任編輯 張付慶）