勇立界限，遏制語(yǔ)言暴力

耶雅億

戀愛(ài)中，他遇到不如意的事就說(shuō)我這不行那不行，以及“滾啊”“你個(gè)白癡”“你有病吧”之類(lèi)的話。而且，只要他工作一忙就對(duì)我態(tài)度特別差，我說(shuō)什么他都讓我閉嘴，一副看蒼蠅似的表情，惡狠狠的。但除了態(tài)度，他對(duì)我還不錯(cuò)，開(kāi)車(chē)接送我上下班，做飯做家務(wù)。我特心軟，只要?jiǎng)e人對(duì)我好就放不下，而且，有時(shí)我也同情他是在被父母辱罵、嘲笑的環(huán)境中長(zhǎng)大的，因此，我們倆分分合合了好幾次。

父母催我結(jié)婚，苦苦相逼，我無(wú)奈和他領(lǐng)了證。我現(xiàn)在不想辦婚禮，也不想生孩子，經(jīng)常去自己租的房子住。我陷入痛苦之中，一直在糾結(jié)要不要離婚。

有一個(gè)繪本叫《大嗓門(mén)媽媽》，企鵝媽媽吼小企鵝的時(shí)候，作者這樣描述小企鵝的痛苦：“小企鵝嚇得全身都！散！開(kāi)！了……腦袋飛到了宇宙里，肚子落入了大海里，我就剩下了一雙腳，跑啊跑……我想叫，但沒(méi)有嘴。我想找，但沒(méi)有眼睛。我想飛，但沒(méi)有翅膀。跑啊跑，傍晚跑到了撒哈拉大沙漠，我累了。”

多少被貶損話語(yǔ)摧殘的人，就是這一種感覺(jué)。美國(guó)密歇根大學(xué)的伊森·克勞斯博士實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，情緒和身體疼痛在大腦區(qū)域的反應(yīng)非常相似。當(dāng)一個(gè)人說(shuō)他感到“心碎”的時(shí)候，“心碎”已經(jīng)不完全是一個(gè)比喻，他的神經(jīng)系統(tǒng)可能真的體驗(yàn)到了幾乎相同級(jí)別的疼痛。

一些從小被父母的貶損與吼叫徹底摧毀了自信的男人，打罵孩子、凌辱妻子，越活越懶，越活越爛……他們將自己封閉起來(lái)，活在童年的陰影和痛苦中，走不出來(lái)。所以，這種男人，不能要。

但你已經(jīng)領(lǐng)證了。父母逼婚，你也就稀里糊涂結(jié)婚了。可隱患一直在，直覺(jué)隱隱讓你感到不安全——這是正確的信號(hào)，因?yàn)槟悴恢涝谟龅骄薮髩毫蛟趹?yīng)激情況下，對(duì)方是否會(huì)將語(yǔ)言暴力發(fā)展為身體暴力。你心有余悸，“不想辦婚禮，也不想生孩子，經(jīng)常去自己租的房子住”。盡管他對(duì)你還算不錯(cuò)，車(chē)接車(chē)送，做飯照顧，但其中的目的性很明確：趕緊辦婚禮，生孩子。

我的建議是，你已經(jīng)犯了結(jié)婚的錯(cuò)，不要再稀里糊涂用錯(cuò)來(lái)彌補(bǔ)錯(cuò)。不妨把你的顧慮白紙黑字梳理清楚，找個(gè)第三方一起坐下來(lái)談一談。比如“滾啊”“你個(gè)白癡”“你有病吧”之類(lèi)的話，婚后不可以對(duì)妻子說(shuō)，說(shuō)了就罰款;再比如“任何情況下不可以動(dòng)手打人，否則就凈身出戶”。對(duì)你感覺(jué)未來(lái)可能會(huì)燃燒的小火苗來(lái)個(gè)篩查與評(píng)估，進(jìn)行防范。事實(shí)上，這個(gè)協(xié)議在領(lǐng)證前簽效果會(huì)更好。但是，婚禮前你仍有機(jī)會(huì)。

一些人一定會(huì)反駁說(shuō)：“有些男人原生家庭也很糟糕，婚后不也走出來(lái)了嗎？不也成為好老公了嗎？”

沒(méi)錯(cuò)，婚姻就是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過(guò)程。解藥是一個(gè)男人敢于面對(duì)問(wèn)題，并且通過(guò)自律來(lái)遵守妻子所立的界限。但是，如果妻子不敢立界限，甚至自欺欺人地辦婚禮、生娃，這是對(duì)所有人都極度不負(fù)責(zé)的行為。此外，你們可以每天試著找到對(duì)方一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，并告訴對(duì)方。堅(jiān)持21天，看看會(huì)發(fā)生什么？你們還可以玩一個(gè)“戒負(fù)面話語(yǔ)”的實(shí)驗(yàn)，采用打卡制，一天中只要說(shuō)一次負(fù)面消極的話語(yǔ)就扣30元，每周一結(jié)，看看彼此要給對(duì)方多少錢(qián)。

事實(shí)上，很多婚姻悲劇是可以避免的。只要你能夠立界限，對(duì)方的語(yǔ)言暴力完全可以遏制，甚至可以因?yàn)榉e極調(diào)整而轉(zhuǎn)化為良好的交流，體會(huì)到溝通的幸福。

編輯 文心