寄宿制學(xué)校的“體驗式”心理輔導(dǎo)實踐策略研究

陳佳

摘 要：初中階段是個體成長過程中一個非常重要又相對特殊的階段， 學(xué)生心理水平尚處于從稚嫩向成熟發(fā)展的過渡時期，身心處在一種非平衡狀態(tài)，非常容易引起心理發(fā)展上的種種矛盾。寄宿學(xué)校作為一種新型辦學(xué)模式，采取封閉式的管理手段，使學(xué)生群體具有特殊的心理熱點問題，主要表現(xiàn)在由生活環(huán)境改變、學(xué)習(xí)要求改變、身心矛盾以及人際交往不良引起的心理問題這四方面。筆者立足寄宿制學(xué)校實際，開展了以注重學(xué)生體驗為主的“體驗式”心理輔導(dǎo)，即著力培養(yǎng)學(xué)生陽光、青春、誠信、進(jìn)取、前瞻、耐挫、樂觀等心理品質(zhì)，形成具有學(xué)校特色的“心理場”。

關(guān)鍵詞：寄宿制學(xué)校;體驗式;心理輔導(dǎo)

一、問題的提出

初中階段是個體成長全程中一個相當(dāng)重要又非常特殊的階段，初中生的生理發(fā)育十分迅速，在兩到三年內(nèi)身體各個方面的生長發(fā)育就能達(dá)到成熟水平，但其心理的發(fā)展速度則相對較慢，心理水平處在從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，由此，初中生的身心關(guān)系就處在了一種非平衡的狀態(tài)，由此引起心理發(fā)展上的各種矛盾，比如反抗與依賴、閉索與開放、自傲與自卑并存等，他們既否定童年又對童年戀戀不舍，這些矛盾如果不能得以有效解決，就有可能在日常行為、情緒情感以及性格特征等方面出現(xiàn)問題，甚至出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理偏差，甚至精神疾病。

從20世紀(jì)80年代開始，我國的學(xué)術(shù)界就開始關(guān)注中小學(xué)生的心理健康問題。1980年，南京對市轄的34所學(xué)校4698名中小學(xué)生開展了心理調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示學(xué)生心里障礙檢出率為15.7%;1989年，杭州市調(diào)查了2961名學(xué)生，顯示心理問題檢出率為16.79%（其中初中13.7%，高中18.79%，大學(xué)25.79%，問題的嚴(yán)重程度隨年齡遞增）;2000年中科院心理所對京、豫、渝、浙、新疆等5個地區(qū)共16472名中小學(xué)校開展了心理調(diào)查，發(fā)現(xiàn)初中生有心理異常行為問題的比例為14.2%，有嚴(yán)重心理行為問題的比例為2.9%。由此可見，如果再不重視加強對中學(xué)生心理健康教育，并采取行之有效的措施，將會嚴(yán)重影響年輕一代的健康成長。同時，在寄宿制學(xué)校的生活環(huán)境里，學(xué)生處于半獨立生活狀態(tài)，開始承擔(dān)與心理發(fā)展不相稱的集體化生活，因此，他們除具有普遍中學(xué)生的心理特點外，還具有許多特殊的心理熱點問題，這些都顯著地體現(xiàn)在了生活環(huán)境改變、學(xué)習(xí)要求改變、身心矛盾以及人際交往不良引起的心理問題這四方面，急需一種有效的心理健康教育模式給予疏導(dǎo)和啟發(fā)。因此，筆者立足于寄宿制學(xué)校學(xué)生的實際，探索出一套相應(yīng)的體驗式心理輔導(dǎo)模式。

二、寄宿制學(xué)校學(xué)生存在的主要心理問題

通過對學(xué)校學(xué)生與教師的調(diào)查與訪談發(fā)現(xiàn)，寄宿制學(xué)校學(xué)生主要的心理問題包括以下幾個方面：

1.生活環(huán)境改變引起的心理問題。學(xué)生從各個地區(qū)經(jīng)過考試，進(jìn)入新校園，在最初感到新鮮、好奇的短暫心理后，面對全新且陌生的生活環(huán)境，會產(chǎn)生不安、緊張乃至害怕的心理;同時，由于是封閉式的校園管理，使孩子遠(yuǎn)離父母，想家戀舊心理難以排遣，一些學(xué)生同時還缺乏自主獨立生活的經(jīng)驗和能力，面對住校這種全新的生活方式，他們很容易感到孤獨無助，遇到困難往往會不知所措，思想情緒波動較大。

2.學(xué)習(xí)要求改變引起的心理問題。通過競爭化的考試選拔人才仍是目前不可替代的方法。每一位學(xué)生都會面臨著考試這個嚴(yán)峻的“關(guān)口”。因此，學(xué)生的考試成績不僅僅是考生本人特別重視，更容易引起家長、老師和社會的關(guān)注。這些高期望會給學(xué)生以高壓力，導(dǎo)致他們在臨考前或考試中出現(xiàn)緊張焦慮，惶恐不安的情緒，即考試焦慮現(xiàn)象。過度的考試焦慮現(xiàn)象不僅直接威脅學(xué)生考試水平的發(fā)揮，長此以往，還會造成學(xué)習(xí)困難問題。而對于寄宿學(xué)校的學(xué)生來說，最明顯的就是“厭學(xué)”心理導(dǎo)致的學(xué)習(xí)困難。集體融入困難，過重的“學(xué)習(xí)”包袱，享樂思想的侵襲，青春期的發(fā)育，讓學(xué)生心猿意馬，造成厭學(xué)。

3.身心矛盾引起的心理問題。青春期是由兒童發(fā)展到成年人的重要過渡時期。這個時期，青少年的身體結(jié)構(gòu)、功能、心理、學(xué)習(xí)與記憶思維能力和行為等都發(fā)生了重要而且特殊的變化，特別是性生理的成熟，使學(xué)生產(chǎn)生性意識，男女同學(xué)間的交往發(fā)生了微妙的變化。很容易導(dǎo)致日常生活中，出現(xiàn)情緒多變、多沖動、缺乏理智的特征，產(chǎn)生不良后果。

4.人際交往不良引發(fā)的心理問題。一句同學(xué)之間的問候，一個手勢，都能給青春期的孩子的心里，投射下串串漣漪。在寄宿學(xué)校中，學(xué)生處于封閉式的校園環(huán)境下，除了必要的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，人際交往構(gòu)成了學(xué)生日常生活的主體。他們更加注重同學(xué)之間情感上的交流，更需要友誼和風(fēng)和關(guān)懷雨露，可是由于心理成長的快慢，個體適應(yīng)的強度不同，在校園里，我們總會遇到這樣的學(xué)生，他們由于心理健康欠佳，人際關(guān)系不好，輕者自身有焦慮、恐懼、孤獨，重者對人有懷疑、敵對、攻擊之舉。

三、寄宿制學(xué)校“體驗式”心理輔導(dǎo)實踐策略

1.陽光體驗：“生命教育+心理游戲”領(lǐng)感悟

現(xiàn)在的獨生子女中，部分學(xué)生存在著“唯我獨尊”的傾向，他們不知道感恩，因為他們感受不到父母、長輩、老師、朋友的付出是因為愛，在他們的心里，只有自己。愛是崇高的人生境界，可以想象，一個感受不到愛的人是不會有愛心的，更是不會有責(zé)任心的。所以要讓學(xué)生學(xué)會愛，首先應(yīng)理解什么是愛。為此學(xué)校時刻關(guān)注，充分開發(fā)、利用教學(xué)資源，達(dá)成體驗功效。

如在地震發(fā)生以后，學(xué)校開展了生命教育，幫助學(xué)生認(rèn)識到生命的可貴，組織學(xué)生為死難者集體哀悼，表達(dá)心中的沉痛懷念，喚醒學(xué)生愛的意識，用心去感受愛，同時積極響應(yīng)號召，開展募捐活動，將愛付諸行動，體驗愛的快樂和幸福，活動中，許多同學(xué)紛紛募捐了1000元、500元不等，全校學(xué)生共募集捐款7.2萬元多，活動過后，同學(xué)間開懷暢談活動的感悟與啟發(fā)，讓愛如陽光般照耀，流淌在每個同學(xué)的心間。

同時，學(xué)校以“參與其中，體驗互動”為宗旨，開展了如“友誼之圈”、“心有千千結(jié)”“同舟共濟(jì)”等心理游戲，強調(diào)主動參與的重要性，讓每個學(xué)生在互動中體驗到人際交往的重要性以及體會出某些做人的道理。同學(xué)們積極地投入到游戲中去，無拘無束地與同伴們一起敞開自己的心扉，盡情地享受、體驗人與人之間的真情。

2.青春體驗：“炫我青春大舞臺”展活力

初中生的個性特點是活潑好動，求知欲強，對新鮮事物尤其感興趣，充滿了張力與活力，需要他們一個屬于自己的舞臺來演繹青春路上的喜與悲。因此，學(xué)校以“一切為了學(xué)生的發(fā)展”為宗旨，以“和諧完善、活力健康”為主題，開展炫我青春大舞臺活動，每周由一個班級承辦，學(xué)校為活動提供舞臺、舞臺布置、音箱等演出所需的設(shè)備，學(xué)生們或唱歌，或跳舞，或小品，或樂器演奏，或游戲活動，在青春的大舞臺上，每個學(xué)生都自由地享受著個性的張揚，陶醉于歡聲笑語間。

3.向上體驗：“不言商店”賣誠信

價值觀是一個人對待事物的最基本看法，包括基本信念和價值，它往往以精神為載體，決定著這個人的思維活動和外在表現(xiàn)。初中學(xué)生正處在長身體、增知識的黃金時期，也是價值觀形成的最佳時期。而誠信是社會最普遍也是最基本的倫理價值需要，針對此，學(xué)校推出了“不言商店”活動，在宿舍門口的櫥柜里擺放學(xué)生學(xué)習(xí)生活必需品，如校徽、團(tuán)徽、垃圾袋、毛巾等，旁邊放著每件商品的價格標(biāo)簽，學(xué)生可以自行取走里面的東西，自覺將錢放入到箱子中。這樣既方便了學(xué)生，又減輕教師負(fù)擔(dān)。這是一家無人監(jiān)督的商店，這是一家通過學(xué)生體驗，并逐步樹立誠信意識的商店----不言商店，既賣有形商品，又賣無形誠信。

4.進(jìn)取體驗：“每周文明之星+年度活力獎評選”體成功

高峰體驗與最佳狀態(tài)顯然有非常密切的關(guān)系，在很大程度上，高峰體驗就是最佳狀態(tài)本身。馬斯洛的需要層次理論也指出自我實現(xiàn)需要是人類最高層次需要，指滿足個體把各種潛能都發(fā)揮出來的一種需要。心理學(xué)家斯騰伯格也認(rèn)為：“在現(xiàn)實生活中真正起作用的不是凝固不變的智力，而是成功智力。”“成功智力完全可以加以培養(yǎng)發(fā)展。”因此，教師要努力創(chuàng)造學(xué)生獲得成功的機(jī)會和環(huán)境，于是學(xué)校推出了每周“文明之星”、年度“活力獎”評選兩個評選活動，這些“文明之星”與“活力獎”是學(xué)生在層層評比中不斷肯定與完善自我的代表，是盛開在每個班級甚至校園里的花朵，它們搖曳多姿，馨香染人，同時也影響著更多的同學(xué)發(fā)奮進(jìn)取，完善自我。

5.前瞻體驗：動靜結(jié)合，多渠道拓視野

為了讓學(xué)生對心理健康保持前瞻的視野，學(xué)校通過多種途徑，動靜結(jié)合，增進(jìn)學(xué)生對心理健康知識的了解并開闊眼界，例如在每天4：05-6：20之間開放學(xué)校圖書館，學(xué)生可自由借閱心理健康書籍，了解相關(guān)知識;6：00左右心靈之聲廣播心理保健常識;邀請專家開展情緒調(diào)適講座，心理教師分別開展了《以人為本，為孩子擎起一片藍(lán)天》和《我的校園，我的家》主題講座，建議學(xué)生觀看浙江電視臺《中小學(xué)生考試心理》講座，從而使學(xué)生了解多種心理調(diào)節(jié)的方法;展播心理電影《小孩不笨》，開展“心與心，零距離”心理征文比賽，學(xué)生從他人身上吸取成長的經(jīng)驗，反思自我;開展心理電子報評比，學(xué)生在制作過程中，收集并習(xí)得心理健康常識。

如有位學(xué)生在征文中寫到：青春應(yīng)該無怨，生命無需過多地修飾，丟開一切不必要的煩惱，勇敢地走過昨天，瀟灑地走向明天，便是最大的快慰。

在淡淡的回憶中，我想起了那些清晰而遙遠(yuǎn)的往事;在轟轟烈烈的悲喜中，我感到那歲月的無倦流逝以及生命跳動的脈搏。猛然醒來，這莫非是成長的滋味？

6.耐挫體驗：“吃苦耐挫遠(yuǎn)足、暑期夏令營、綜合實踐活動”揚心扉

生活是最好的教育。“社會即學(xué)校，生活即教育，教學(xué)做合一。”這是陶行知先生生活教育理論的精髓。環(huán)境、生活在人的發(fā)展中起重要作用，特別是對非智力因素的影響，尤為突出。學(xué)會做人，主要在生活體驗中實現(xiàn)。比如講到挫折的有關(guān)知識時，如果舉例說明殘疾人受到的挫折是如何的大，學(xué)生可能也只能停留于理論的理解與體會，這時如果能夠適時創(chuàng)設(shè)一定的情境，開展一定的活動，則能夠達(dá)到較好的效果。因此，學(xué)校開展了“吃苦耐挫遠(yuǎn)足活動”，每年舉行一次徒步遠(yuǎn)足活動，每天只允許學(xué)生消費10元，培養(yǎng)同學(xué)們克服困難的勇氣，吃苦耐勞的精神，團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)，長途先進(jìn)，磨煉意志，而暑期夏令營、綜合實踐活動、社區(qū)服務(wù)等這樣的生活體驗不僅讓學(xué)生嘗試自立，還讓學(xué)生在活動后完成綜合實踐活動手冊，整理材料，開展研究，理清思路，記錄過程，收獲體驗。

7.樂觀體驗：“心理健康活動周”揭面紗

為了宣傳和普及心理健康知識，幫助學(xué)生了解心理健康的重要性，使同學(xué)們能夠樹立正確的自我意識，學(xué)會關(guān)愛自我、調(diào)節(jié)心情，學(xué)校先后開展了多屆“健康生活，從心開始”心理活動周。通過現(xiàn)場咨詢、心理測驗、心理圖片展、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理墻報展等系列活動，一點一點地揭開心理學(xué)縈繞在學(xué)生心中的神秘面紗，學(xué)生沉浸在一個個喜聞樂見的活動中。

在關(guān)注整體健康的同時，學(xué)校也關(guān)愛個別特殊學(xué)生。每班設(shè)立2位心理委員，關(guān)注和了解同學(xué)的情緒、生活和學(xué)習(xí)情況等，開展同伴輔導(dǎo)，定期上交班級晴雨表;建立班主任聯(lián)系制度，反饋個別特殊學(xué)生情況，心理教師對個別學(xué)生進(jìn)行重點咨詢。學(xué)校力求從同伴、班主任、心理老師三個視角關(guān)注學(xué)生，常規(guī)開設(shè)個別心理咨詢并進(jìn)行追蹤輔導(dǎo)，使咨詢對象在認(rèn)識、情感和態(tài)度上有所變化，幫助解決其在學(xué)習(xí)、生活、交往等方面出現(xiàn)的心理問題，促使咨詢對象的自我調(diào)整，從而能夠更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康，以樂觀的態(tài)度面對生活。

“體驗式”心理輔導(dǎo)注重學(xué)生心理體驗也是在借鑒團(tuán)體心理輔導(dǎo)、社會學(xué)以及社會心理學(xué)等相關(guān)理論基礎(chǔ)上設(shè)計而成的。輔導(dǎo)的技巧分為指導(dǎo)性和非指導(dǎo)性兩種，非指導(dǎo)性過程大多數(shù)是體驗式過程，輔導(dǎo)師不倚重語言，而透過一個的情境與活動，讓學(xué)生把內(nèi)心所經(jīng)驗到的一切浮現(xiàn)出來，并做出改變，最后帶到實際生活中去。

體驗的過程是一種全身心投入的過程，體驗式心理輔導(dǎo)將有利于調(diào)動學(xué)生參與的積極性，克服傳統(tǒng)說教的低效甚至無效或負(fù)效應(yīng)，正如波蘭尼所倡導(dǎo)的，“道德知識是‘緘默的知識，主要依賴于體驗、直覺和洞察力”來獲得，“體驗和感悟是個體經(jīng)驗與心態(tài)發(fā)生變化的重要環(huán)節(jié)”。

學(xué)校的心理健康教育力求按學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，通過各種心理輔導(dǎo)活動，對全體學(xué)生有目的、有計劃地去培訓(xùn)、訓(xùn)練，協(xié)助學(xué)生在情感體驗中經(jīng)歷認(rèn)知—行動—認(rèn)識螺旋上升的心理適應(yīng)過程，因此在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，塑造和完善學(xué)生人格品質(zhì)方面起到了相當(dāng)重要的作用。

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