疫情期間小學生在家進行無球練習

黃春

2020年伊始，在庚子年到來之際疫情來勢洶洶，牽動了無數中華兒女的心，新型冠狀病毒的到來打亂了很多人對新的一年的計劃，并且對我們的生活、學習和工作也都造成了極為嚴重的影響。在此過程中，國家全面下達抵抗、防御病毒的通知，民眾自覺隔離在家;無數志愿者也紛紛走上街頭、維護著各個社區的治安，將防疫抗疫方針落實到每家每戶當中;全國各地的醫護工作者都紛紛支援重疫區，他們穿上了防護服、帶上了口罩。沒有人知道他們是誰，但是我們都知道他們是為了誰;在這場沒有硝煙的抗議戰爭中，與病毒做著頑強的抗爭的還有基層干警、輔警，他們堅守崗位、嚴格查詢過往車輛，保護一方安全。對于我國人民來說，這次新型冠狀病毒無疑是一個嚴峻的挑戰，但是卻使我感受到了國家人民團結一心、偉大寶貴的民族精神。

面對突如其來的疫情，一場沒有硝煙的疫情防控戰爭正在進行當中，與此同時，我們也合理地利用了現代信息設備在線上展開如火如荼的教學活動，這一刻，我們教育工作者與身居前線的抗疫英雄們都有一個共同的目標：為了祖國，為了人民共同奮斗！

在線上教學活動當中，我以線上教學的方式來展開足球教學活動，而對于學生和家長來說，這樣的教學方式顯然是陌生的，針對實際情況，我事先便做好了充足的準備：在學生群組當中和家長群組當中先講解了疫情防控防護的相關知識，并且將抗議基本方針下發到家長群當中，促使家長和學生都能深刻地體會到此次疫情的重要性，從而能夠自行在家做好隔離防范工作;針對部分家長不是十分理解線上足球教學的實際方式也比較質疑這樣的教學方式是否能夠滿足學生的學習需求這類問題，作為一名教育工作者，我便從教學的多個角度著手分析，設定出一套健全、沒有漏洞的教學方案，并且將疫情隔離期間線上教學的實際流程制作成相應的文件發放到家長群當中，引導家長帶領學生進行觀看，以此來幫助學生和家長逐步了解到線上足球教學的基本形式以及教學價值，從而促使家長和學生在接下來教師展開教學活動的過程中能夠予以配合。

在線上足球教學當中，如何能夠更加有效地引導學生進行足球練習是十分必要的，因此，結合班級學生的實際學習情況以及學習條件，我選擇了以無球練習的方式引導學生進行練習，通過制作表格并且在表格當中設計多個類別，如，學生的學習態度、學習水平、每天練習時長、練習積極性。并且，每隔兩天我便會根據表格來實施統計學生的學習情況，針對表格中學習態度不明朗、練習情況不是十分理想的學生與學生進行一對一的溝通，了解到學生為什么未能按時完成無球練習運動。接著，再引導學生家長督促學生展開無球練習，以便能進一步達到良好的練習效果。不僅如此，在家長群當中，我也經常和家長進行及時的溝通，鼓勵家長在學生進行無球練習時監督學生并且觀察學生的練習情況，以便能在發現學生無球練習的問題時，能夠及時地到家長群內或與其他家長進行協調溝通分析，從而得到有效的建議，這樣也能解決更多家長在學生練習時不知道如何指導的問題。

在展開無球教學的過程中，考慮到學生的家里環境狹窄，在練習顛球或者是折返之類可能會受傷。保險起見，無球練習以鍛煉身體的柔韌性為主，有球練習以鍛煉球感為主。因此，通過在線指導學生進行無球練習時，首先，在床上牽拉身體各部位的韌帶，保持身體的靈活性;接著，引導學生練習力量，以增強球感為主，在此，可以引導學生運用家里的圓形物體，將圓形物體放在地上用腳側邊輕蹭著球繞球轉腳，保持腳一直不離開球并且球基本沒有位移而是僅僅在原地打轉。這個聽起來挺難的，但是對球感的培養絕對有益，也十分符合學生的學習能力，容易幫助學生形成較強的球感;然后要做的便是承接上面那個練習的動作：還是把球放地上，注意放在支撐腳旁邊即學生的身體正下方，一只腳輕撥球，讓它向某個方向滾動，然后再用腳撥回來，這樣不停反復。在引導學生完這兩個練習的時候引導學生的身體盡量不要有大的晃動，保持單腿站立的穩定。這樣不僅鍛煉了球感，還有助于增強身體的協調性和平衡，對支撐腿的力量也是種磨練。記得每次練習時間不要過長，一條腿練1-2分鐘，然后換腿，練習時間太長可能導致受傷或肌肉過度酸痛影響日常生活，而適當的練習則更加容易起到理想的無球聯系效果。

在引導學生展開無球練習活動的過程中，為了更好地檢驗學生的練習情況，我也會結合班級學生數量設計評價制度，一對一地對學生的練習情況進行考核，以此來為學生展開針對性的指導，促使學生在家期間也能夠不受疫情的影響進行運動和鍛煉，這樣不僅能夠提升學生的足球運動水平，也能夠將此次疫情對學生影響的效果降到最低。在這次疫情抗擊戰當中，我深刻地認識到了作為一名人民教師、身處教育崗位，我們一定要肩負身上的責任并且貢獻出屬于自己的一份力量，積極響應國家與黨的號召，將抗議防疫工作進行到底。病毒可以隔離我們之間的距離，但是不可以隔離師生之間的愛，幫助學生獲取了更多的知識形成更高的學習水平是我作為一名人民教師的準則和信仰。

沒有哪個冬天不會過去，沒有哪一個春天不會到來。在這場抗疫活動當中，只要我們每個人都堅守自己的崗位，發揮出自己的光與熱，不忘初心、牢記使命，我相信，在14億中華兒女的努力下，我們一定會打贏這場病毒抗擊戰，而我們教育工作者也將會堅守崗位，為此次抗疫防疫活動提供文化支持。我堅信，在我們的齊心協力下，勝利的曙光一定會照耀在祖國的每一寸土地之上，而勝利的號角也即將吹響，這場抗疫阻擊戰，我們勢必會獲得最終的勝利！