


說是濃湯,其實也是有菜有肉有主食的一餐了。主食就是土豆,大家別再把土豆當蔬菜啦,作為薯類,人家富含淀粉,理所應當坐上主食的位子。
這道湯煮的時候可以不要先放鹽,煮好后寶寶份先盛出來,大人再根據自己的喜好進行調味,一家人一起吃,感覺美美的。
土豆切小塊,牛肉焯水后切小丁,西紅柿去皮切丁。
鍋中放油,西紅柿丁炒出沙,加入牛肉丁,翻炒一會兒,加入土豆。
加水燉煮,直至所有食材軟爛停火。(土豆可以搗成泥,這樣湯會更香濃)
推薦理由:
喝稀湯不如吃稠湯,最重要的是吃湯里面的肉肉和菜,還可以補鐵補維生素哦。僅僅用三步就完成的西紅柿土豆牛肉濃湯,又快又營養,寶寶很愛吃。