春季做好養(yǎng)肝護(hù)脾工作,才能提升人體抵抗力、免疫力,最簡(jiǎn)單的方法是按摩穴位。
按摩大敦穴(位于大腳趾靠第二趾一側(cè)的甲根邊緣約二毫米處),有清肝明目的功效。
點(diǎn)按行間穴(位于大腳趾第二腳趾縫上),具有清瀉肝火、涼血安神的功效,對(duì)于調(diào)暢氣機(jī)、疏肝理氣非常有幫助。
按摩太沖穴(位于足背側(cè),第一、第二跖骨結(jié)合部之前凹陷處),能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)猓瑥亩_(dá)到疏肝解郁、調(diào)整氣血的功效。
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