消除疲勞拔罐法

高志群

疲勞是一種主觀感覺不適、疲乏無力的癥狀。很多疾病均可引起疲勞，如惡性腫瘤、貧血、心肌炎等。此外，機體運動劇烈、長期從事重體力勞動、營養缺乏等也會引起疲勞。

拔罐方法

方法一

取穴：肩井穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴。

肩井穴：位于肩部，在大椎穴與肩峰端連線的中點處。

心俞穴：位于背部，在第五胸椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

肝俞穴：位于背部，在第九胸椎棘突下、后正中線旁開1.5寸處。

脾俞穴：位于背部，在第十一胸椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

腎俞穴：位于腰部，在第二腰椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

操作方法：留罐法。讓患者取俯臥位，裸露背部，先用酒精棉球進行常規消毒，然后將火罐吸拔于上述各穴，留罐10～15分鐘。每日或隔日治療1次。

方法二

取穴：大椎穴、大杼穴、足三里穴、三陰交穴。

大椎穴：位于頸部下端，在后正中線上、第七頸椎棘突下凹陷中。

大杼穴：位于背部，在第一胸椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

足三里穴：位于小腿前外側， 在外膝眼下四橫指、脛骨外邊緣一橫指處。

三陰交穴：位于小腿內側，在足內踝尖上3 寸、脛骨內側緣后方。

操作方法：留罐法。讓患者取俯臥位，先消毒肌膚，然后選取大小適宜的火罐，將火罐吸拔于上述各穴，留罐10～15分鐘。此療法每日1次。

方法三

取穴：肩井穴、大椎穴、大杼穴、風門穴、天宗穴。

肩井穴：位于肩部，在大椎穴與肩峰端連線的中點處。

風門穴：位于背部，在第二胸椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

天宗穴：位于肩胛部，在岡下窩中央凹陷處。

操作方法：多罐法。患者取俯臥位，將火罐依次吸拔于上述各穴，火罐之間不宜間隔過小，以免損傷肌膚。各穴留罐10～20分鐘。每日或隔日治療1次。