提高高考體育生文化和專業成績的對策

馬駿

摘 要：在江蘇省高考模式的背景下，越來越多的學生走上了體育類高考之路，本文結合實踐，試圖闡述通過各種手段和措施，全面提高高考體育生的文化和專業成績的對策。

關鍵詞：高考體育生; 文化成績; 專業成績; 對策

中圖分類號：G633.96 ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ?文章編號：1006-3315（2020）2-023-001

我校是高考體育生訓練傳統學校，每年有30名左右的學生被本科院校體育類專業錄取。對于高考體育生來說，文化學習和專業學習是一對矛盾，大部分高考體育生沒有處理好體育訓練和文化學習之間的關系，加之很多高考體育生的文化基礎比較薄弱，主動學習意識較差。如何化解這一對矛盾，這就給我們教育工作者提出了新的思考，同時我們也發現，許多學校的高考體育生的訓練模式，仍然是為了應付考試而進行的“應試教育”訓練模式，“學生為考而學，教師為考而教”。一些學校為了提高升學率，對體育高考生的選材也比較隨意，只要是文化成績不理想的都動員參加體育類或者藝術類高考。在日常訓練中，體育訓練指導的訓練計劃缺乏針對性，不能做到個性化訓練;有些體育指導教師的訓練組織形式和方法也欠缺科學合理性，這也使運動傷病在考生中普遍存在。部分學校體育場地，訓練器材等硬件設施的不完善對體育考試的訓練也是不利的。

如何有效提高高中體育生文化和專業成績？現結合我校實際，談談我校的做法。

一、提高體育教師專業素養，科學選擇體育專項，合理安排訓練

1.我校根據實際情況，定期邀請專家或有豐富經驗的運動員擔當指導，對帶隊體育教師進行培訓，促進他們的專業成長;我校鼓勵帶隊體育教師積極參加省市級的專業培訓，以提高他們的訓練水平;同時我們積極開展校際間的交流，借鑒兄弟學校的先進做法，根據體育生的實際情況，綜合制定符合高考體育生的訓練管理方法，以提高專業訓練效果。

2.在專項的選擇中，帶隊體育教師強化對高考體育生的有效指導。例如選擇乒乓球、田徑、排球等專項，高考體育生可以通過短時間的訓練迅速提高能力，并在測試中獲得高分。因此，我校根據體育生的實際情況進行專項選擇，合理安排體育專項教師進行指導和訓練，取得明顯的效果。

3.許多體育生打算通過一年左右的體育訓練考入大學，但在省體育統考中，體育生臨場發揮不穩定直接導致專業成績不達標。為解決體育生訓練年限短臨場發揮不穩定的現象，我校體育教研組、訓練組采取了相應措施，適當延長體育專業的訓練年限。例如：我們從高一階段安排一周兩訓的身體素質練習;高二階段安排專項選拔提高訓練;高三階段安排長期性、綜合性訓練;在提高體育生專業訓練年限的同時，我校聯合兄弟學校多次進行體育專業模擬測試，熟悉專業省統考考試流程，有效提高了我校體育生在省體育統考中穩定或超常發揮的能力。

二、激發學習動力，促進體育專業成長

1.在江蘇省高考模式下，學校文化類本科達線指標壓力大，導致對體育生文化學習的師資配備較弱。我校根據體育生實際情況合理安排教學能力強、管理經驗豐富的老師擔當體育生的班主任或文化課教學任務，讓學生感受到學校的關心和重視，激發了體育生認真學習文化的信心與動力。

2.體育生的文化學習主動性差。我校對體育生在學習中存在實際的問題，要求文化課教師合理安排教學計劃和教學目標，加強管理，讓他們努力跳一跳、學一學就能摘到果子，體驗到成功的快樂，激發其學習主動性。

3.我校根據體育生的文化、專業成績表現的偏差性，采取了提優補差的措施。例如：專業成績較好的體育生適當減少體育專業訓練的時間，增加文化學習的時間，解決文化學習中存在的困難和問題以提高文化成績。部分文化成績較穩定的體育生可以適當提高專業訓練強度、密度和訓練時間以提高專業成績的成長。

三、完善體育生管理體系，促進學教相長

1.我校根據體育生的文化學習成績和專業訓練情況，完善管理體系。合理分配體育生的學習時間、訓練時間、生活時間，加強文化課教師和體育專業訓練教師的成績檢測和考核。

2.我校根據文化、專業雙達線人數，建立長期有效的獎金激勵措施，激發體育訓練教師和文化課教師的教學積極性，有效促進了學教相長。

四、加強老師與家長的聯系，形成齊抓共管局面

1.學校和家庭是學生成長的主要環境，家長與老師之間的交流在體育生健康成長中起著重要作用，我校要求老師通過多種方式與家長交流，例如電話、短信、微信、電子郵件，設置討論組等，并不僅僅限于家長會議。

2.我校建立了長期及時反饋機制，每周都以表格形式通過微信等方式向家長匯報體育生的訓練和學習情況，也要求家長及時與老師溝通形成共識，實現齊抓共管的局面。

五、增強運動損傷預防、日常營養和心理教育，為提高專業成績提供有效保障

1.訓練中體育生都有不同程度的運動損傷。我校要求體育教師應傳授體育生預防運動損傷的必備知識;在訓練過程中，加強對易損部位的力量訓練;對體質較弱的體育生采取循序漸進的訓練原則;訓練后注意肌肉放松保證下一次訓練課的質量和效率。

2.由于長期訓練造成了不同程度的飲食營養不良現象，我校積極為家長開設運動營養課程，或在學校食堂制作運動營養食譜，合理搭配肉類和蔬菜餐，并均衡飲食以確保糖、脂肪、蛋白質和各種維生素的吸收。

3.體育生面臨著高考文化成績和體育專業雙達線的壓力，訓練狀態差、心理浮動大，我校要求體育教師在日常訓練中，細心觀察體育生的情緒變化，及時與本人及其家長溝通、及時了解心理變化的因素，并采用誘導訓練、模擬訓練、激勵等心理訓練方法，以減輕體育生的心理壓力。我校還定期為體育生開設心理課程，使他們學會自我疏導、自我減壓。

簡而言之，我校根據體育生的文化成績水平，合理分配訓練時間和學習時間，科學安排體育生的文化輔導，配備高素質的老師強化班級管理;合理評估體育生的身體素質，科學安排體育生的專業訓練;加強家校溝通、心理咨詢，形成齊抓共管局面，促進了體育生積極投入專業訓練和文化學習中。通過以上幾點對策有效地提高了我校體育生的專業和文化成績。

該論文為揚州市教育科學“十三五”規劃課題階段成果。