破解萌娃的“分離焦慮”

王燕

近日，在家待了近5個(gè)月的幼兒也開始陸續(xù)復(fù)學(xué)了。再次回到幼兒園的萌娃們還適應(yīng)嗎？記者在部分幼兒園的復(fù)學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有一些幼兒“十分不想上學(xué)”，并出現(xiàn)了“分離焦慮。”

“我不去幼兒園！我不要離開爸爸媽媽！”5月11日是長沙市岳麓幼兒教育集團(tuán)第三幼兒園開園復(fù)學(xué)第一天，該園幼兒黃心柿（化名）情緒非常低落，剛到幼兒園她就大聲哭鬧、抗議。

黃心柿的父親黃先生憂心忡忡地告訴記者，他雖然十分擔(dān)心孩子的情緒，但他發(fā)現(xiàn)孩子難以安撫，無奈之下只能將孩子交給老師并狠心離開。

為什么幼兒不愿意去幼兒園

“幼兒分離焦慮是指幼兒與主要照料者分離時(shí)產(chǎn)生的焦慮情緒。”長沙市明德中學(xué)心理專職教師徐波說，幼兒抵觸幼兒園有五大原因：第一，疫情期間，全家一起居家隔離，幼兒擁有了很多和爸爸媽媽共處的幸福親子時(shí)間;第二，孩子在家里被“過多地保護(hù)”。上幼兒園要自己吃飯、上廁所，幼兒園生活相對(duì)居家生活有更多規(guī)矩、有明確時(shí)刻表，而居家生活父母會(huì)包辦很多事，且相對(duì)會(huì)比較散漫;第三，幼兒在家可以得到更多心理關(guān)注。大部分家庭的注意力都在孩子身上，幼兒的需求都能得到滿足，而在幼兒園就難以滿足幼兒的所有需求;第四，對(duì)于低齡幼兒的心理發(fā)展來說，他們還沒有建立守恒概念，他們會(huì)覺得“我去上學(xué)了，就感覺見不到爸爸媽媽了。”第五，家長自己存在分離焦慮。父母擔(dān)心孩子不能適應(yīng)幼兒園生活、擔(dān)心孩子生病等焦慮情緒都會(huì)影響幼兒。

父母該如何幫助孩子緩解“分離焦慮”

徐波建議：建立良好的預(yù)期。不要這樣說：“你在家這么討嫌，真想快點(diǎn)送你去幼兒園。”請(qǐng)這樣說：“老師、同學(xué)、還有幼兒園的書本玩具都想你了。你長高了很多，你猜老師還認(rèn)識(shí)你嗎？ ”

恢復(fù)作息。幼兒園時(shí)期的孩子，已進(jìn)入到規(guī)則建立的關(guān)鍵期。對(duì)于作息時(shí)間，家長要堅(jiān)持原則。不要這樣說：“你天天起這么晚，就不用上學(xué)了。”請(qǐng)這樣說：“如果你今天早點(diǎn)睡覺，明天就可以早點(diǎn)看到老師、同學(xué)！”

放學(xué)后做好細(xì)節(jié)關(guān)注和鼓勵(lì)，給予高質(zhì)量的陪伴。家長可以問一問孩子“今天在幼兒園發(fā)生了什么有意思的事情呢？今天吃了什么菜，哪個(gè)最好吃？”與此同時(shí)，家長還要多陪孩子讀書，玩親子游戲。

為低齡幼兒做好心理聯(lián)結(jié)。在家中，家長要有選擇性地帶孩子看一些關(guān)于幼兒園的繪本故事，讓孩子愛上幼兒園，比如《魔法親親》《大衛(wèi)上學(xué)去》。或者經(jīng)過老師的同意，給孩子帶上一個(gè)心理撫慰的玩具。

家長處理好自己的焦慮。每年新學(xué)期開學(xué)，特別是秋季新學(xué)期，幼兒園外面都有“潛伏”觀望的家長。這些家長其實(shí)也存在明顯的分離焦慮。請(qǐng)家長相信老師的專業(yè)，也相信孩子成長的力量。這份信任，也會(huì)給孩子無窮的力量。