復學后學生心理“復位”的有效干預

俞彬彬 董文華

〔摘要〕隨著全國疫情得到有效控制，許多省份的中小學陸續開學。從“居家”轉至“教室”，學生一方面要面對疫情所帶來的心理沖擊，另一方面要應對返校復學后的適應問題和多種壓力。如何做好返校復學后學生的心理疏導尤為重要。以本校復學心理防疫工作為例，通過多項舉措，努力實現對復學后學生心理“復位”的有效干預。

〔關鍵詞〕疫情;復學;心理干預

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）16-0060-03

春暖花開，學子歸來。隨著全國疫情得到有效控制，許多省份中小學陸續開學。從“居家”轉至“教室”，對于返校復學的消息，有人歡喜有人憂。部分學生欣喜于“我們終于盼到了這一天，重返校園生活”，但也有部分學生在顧慮和擔憂：全球疫情仍在持續發展，擔心回學校不安全;兩個多月的網課效果不佳，擔心返校后見“真章”;宅家那么久，能不能很快適應校園生活;被電子產品“綁架”了，無法釋懷……面對疫情給學生帶來的心理沖擊以及返校復學后的多種壓力，如何做好返校復學后學生的心理疏導尤為重要。本文以本校復學心理防疫工作為例，介紹如何通過多項舉措，實現復學后學生心理“復位”的有效干預。

從防疫工作開始至學生返校復學，我校心理防疫工作遵循“科普宣傳、個性輔導、識別預警、及時干預”的原則，扎實推進線上學習與返校復學的學生心理疏導工作，構建起班級、年級、學校、家長四級聯動的學生心理健康教育模式。

一、復學心理預警篇

復學階段，學生一方面要面對疫情帶來的心理沖擊，另一方面要應對線上與線下學習的過渡，承受著很大的心理壓力。教師與家長需提升自己的預警能力，特別注意學生的三種情緒狀態、四個預警時段、六類預警對象。

（一）注意三種情緒狀態

1.恐懼害怕。疫情造成的陰影沒有消去，還有無癥狀感染者可能會帶來不可測的后果，加上目前全球新冠肺炎疫情肆虐，輸入病例日增，讓人心有余悸。步入校園，開始集體生活，有些學生會擔心感染，引起恐懼、擔心和害怕。

2.焦慮不安。復學信息公布后，一方面學生為能回到久別的校園而欣喜，另一方面居家學習的成果是否經得起現實的檢驗讓學生倍感焦慮。返校學習后，作息時間、學習方式、心理狀態都需要逐步調整，部分學生因為過渡期的不適應而感到不安，特別是九年級的同學會憂慮這樣的學習會影響中考。

3.煩躁厭學。這個假期會沖出一群黑馬，同時也會隕落一片星辰。復學后，自律性差的孩子成績落差較大，有些同學甚至被手機“綁架”，無法自拔。面對開學的檢查和繁重的作業，學生內心開始排斥、逃避、厭學。

（二）注重四個預警時段

1.返校復學前后。返校復學前后，由于校園生活與假期生活反差巨大，極易誘發或加重部分有嚴重心理問題學生的自殺行為。同時，家長在開學前后對子女作業完成情況的檢查、電子產品的嚴控等措施，遇到開學新應激，極易引發嚴重的人際沖突，進而誘發學生自殺危機行為。

2.春季。每年的3～5月是心理危機事件的高發期。在春季，因日照和氣溫變化較大，加之春季陰雨天氣多，極容易影響人的情緒，特別是患有嚴重心理問題或心理疾病的學生，極易在春季發生心理危機事件。

3.重大考試前后。目前，畢業班學生普遍比較焦慮，應尤為關注。教師要高度關注重大考試前后學生的心理變化，特別是今年受疫情影響，應更加重視并加以防范。

4.重大應激事件發生后。除了上述時段之外，學生在學習或生活中遭遇突然打擊后，如人際沖突、教師處罰、親子沖突、家庭變故等，也極易采取極端行為。

（三）關注六類預警對象

1.來自重點疫區的學生。來自省內外重點疫區的學生在開學后極易引起同伴的關注和警覺，同伴可能會出現貼標簽等行為，嚴重的可能引發校園欺凌，爆發嚴重的人際沖突，進而引發心理危機事件。

2.畢業班學生。由于延期開學，畢業班學生普遍反映居家學習效率不高，甚至出現了兩極分化的現象，在面對緊張的中考時，這次疫情會加劇部分學生的學習焦慮，進而引發危機事件。

3.各類有精神疾病的學生。學校高度關注有各類精神疾病的學生，特別是抑郁癥患者，及時通知并建議家長轉介至專科醫院接受相關治療。在所有的精神疾病中，抑郁癥與個體的自殺行為相關性最大。

4.有嚴重心理問題的學生。近三年來我省中小學生自殺死亡事件中，絕大部分是有嚴重心理問題的初中生或高中生，這一群體是自殺的高風險人群。

5.明顯性格偏差的學生。性格偏差或有人格障礙的學生易產生情緒沖動或做事不考慮后果，為了發泄自己的情緒甚至會采取極端手段，極易給自己或他人造成惡性后果。

6.親子關系不良的學生。延遲開學期間，親子沖突是一個比較突出的問題。特別是離異、重組、留守家庭等普遍缺少溫暖，家長過分注重學習成績、缺少情感交流、教育方式不當，在發生親子沖突后極易導致學生產生極端行為。

二、學生心理“復位”篇

（一）精心組織“開學第一課”，幫助學生開啟美好新生活

如何上好復課“開學第一課”，與寒假和云課堂進行告別，幫助學生以最快的速度調整至校園學習模式至關重要。學校開展以“生命教育”為主題的“開學第一課”系列課程。從珍惜自然生命、豐富精神生命、成就社會生命三個層次進行生命教育。為學生提供疫情防控科學知識，舒緩心理壓力的科學方法，追究人與自然和諧發展，學習榜樣勇往直前的可貴精神，探索自己未來的職業方向。將這段特別的經歷課程化，帶著學生上好“回頭看”的課，共同開啟有序、有效、有質量的新學期生活。

（二）核心團隊集中研訓，加強教師識別預警能力

班主任是學校心理健康教育團隊的核心成員之一。學生復學后，班主任不僅要做好班級防疫工作和教學銜接工作，更要關注學生復學心理調適。為及早識別、及時干預、有效應對學生復學后可能出現的各種心理危機，學校德育處組織班主任全員培訓，學習“學校學生心理危機識別與干預工作方案”，讓班主任再次熟悉三類學生心理危機的特點，了解學校心理危機識別與干預的工作機制，熟悉學生心理危機干預操作流程圖。這是復學前對學生心理危機事件處理的一次提前演練，加強了教師對學生心理危機的識別預警能力。

（三）落實心理危機篩查與干預工作，為學生提供及時、有效的心理援助

結合市教育局下發的《關于做好2020年春季中小學生心理危機篩查和干預工作的通知》，學校制定了相應的落實方案，學生心理危機的識別預警主要依托以下三大途徑：（1）班主任和心理委員的日常觀察。（2）利用心理測評軟件，開學后第2～3周進行心理普查，將測評、觀察和訪談相結合，識別學生的心理危機。（3）心理教師的輔導工作，通過心理輔導課、心理信箱、心理咨詢室值班識別學生的心理危機。發現處于危機狀態的學生后，班主任和心理教師對其建立較完善的心理檔案。學校心理危機干預領導小組定期組織相關人員對心理高危學生進行評估分類，將第二類、第三類學生列為高危學生名單，納入學校心理危機預警庫，由心理教師負責進行心理訪談，排摸學生心理問題的嚴重程度，采取相應的干預措施。

（四）“2+2”心理健康精準輔導模式，有效進行學生復學心理疏導

從“居家”轉“教室”，學生可能會產生各種心理問題，不同的學生也有不同的輔導需求。復學后，學校啟用“2+2”心理健康精準輔導模式：即2種團體輔導+2種個別輔導。2種團體輔導：全員輔導的心理輔導和同質群體的團體輔導。復學期間，心理輔導課主要以復學適應性調適、生命教育、學習習慣培養、勵志教育為主，共性問題集體輔導。有些同學在復學后可能出現了類似的心理問題，如焦慮、厭學、親子沖突等，心理教師進行精準分析后為同質群體量身定做團體輔導。2種個別輔導：個案咨詢和心理信箱。每周一至周五11：40～12：40開放心理咨詢室，B證以上教師輪值，為學生開放訴說心聲的安全窗口，也有同學喜歡寫信的方式，由此做到個性問題，精準輔導。學校開展個性化、精準化輔導，幫助復學后有需要的學生走出心理困境，收獲成長。

（五）推進主題班會課，營造積極向上的班級文化氛圍

“開學第一課”的系列課程讓學生感受到生命的價值與集體的溫暖，班集體教育也將在班會課中延續。利用主題班會課，培養學生的積極心態、增強防疫抗疫正能量，幫助學生克服“怕感染”的恐懼心理、“怕掉隊”的焦慮心理，以及“怕束縛”的逆反心理，營造一個有愛、有溫度、有力量的班集體。

（六）開創家庭教育微課，建立家校教育共同體

防疫階段，學校“家長沙龍”按下“暫停鍵”，在此特殊時期，學校開創了新的家校共育方式——“家庭教育微課”。孩子居家學習期間也給家長帶來了極大的挑戰，“孩子對電子產品依賴怎么辦？”“孩子缺少學習動力怎么辦？”“親子關系緊張怎么辦？”太多的困惑困擾著家長們。家長們需要學習，渴望引導，想要改變。“家庭教育微課”將滿足家長們的訴求，創建家校教育共同體。

“心理防疫”，我們一直在行動。從學生、教師到家長，從個體、班級到學校，學校努力創設全方位的心理防疫體系，為學生構筑生命成長中的支持系統，實現心理“復位”全覆蓋，做有溫度和有愛的教育。

（作者單位：浙江省嘉興市海寧市長安鎮初級中學，嘉興，314408）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝