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女性外陰瘙癢的原因及預防

2020-06-08 09:43:52馬英
錦繡·上旬刊 2020年3期
關鍵詞:護理

外陰瘙癢是婦科臨床較為常見的癥狀,瘙癢的部位通常在小陰唇、陰蒂,嚴重些的瘙癢會擴散至大陰唇、會陰部、陰道口、肛門周邊、大腿內側。當女性感到外陰瘙癢,會撓抓皮膚進行止癢,通過撓抓在一定程度上改變神經沖動傳達給中樞神經的節律,暫時消除較大神經纖維在刺激的作用下產生的癢感,但通過撓抓進行止癢不僅效果短暫,還會釋放出更多的血管活性物質,使神經末梢愈加敏感,引起新的瘙癢之感,使人越抓越癢,越癢越要抓,構成一個惡性循環。圖1.女性外陰瘙癢結構圖

產生外陰瘙癢,大多由于外陰、陰道疾病引起。女性的外陰皮膚有諸多神經末梢,多皺襞,且極為敏感,也不通風,當外陰的局部微環境發生改變,或是皮膚被化學、物理、機械等諸多因素刺激,致使感覺神經末梢遭受刺激,傳達至中樞神經引起瘙癢之感。對外陰產生刺激的因素包括陰道分泌物,尿液、糞便,肥皂、香水、化學用品、避孕套潤滑劑等化學品,陰唇褶皺上的污垢,穿著化纖內褲、毛織內褲等。

外陰瘙癢的原因除了外陰、陰道疾病,還可能與全身系統性疾病有關,具體包括身體慢性疾病,諸如尿毒癥、白血病、白癜風、糖尿病等,都是可能會引發外陰瘙癢的全身慢性疾病。女性內分泌失調,諸如絕經后期的婦女因體內缺乏足夠的雌激素引發外陰瘙癢。而精神方面,若是女性精神過于緊張,情緒過于激動也極有可能會誘發外陰瘙癢,或者會加劇瘙癢之感。圖2.女性外陰瘙癢臨床表現

外陰瘙癢的發病部位屬于女性隱私處,瘙癢、疼痛等不適癥狀使女性患者坐臥不安,影響到其正常的工作、生活、睡眠。且由于此類癥狀病程較長,治療效果不甚理想,易引發女性焦慮不安的心理情緒。不少女性在出現這一癥狀后,往往因害怕遭到恥笑而不敢及時地前去就醫,也不夠重視,僅是任其發展,或者自行濫用偏方,不但錯過了治療的最佳時機,還有可能導致病情加重。外陰瘙癢不是洪水猛獸,不可怕,也不需害臊,無需太多思想負擔,我們應積極面對,一旦患病及時就醫,將病癥控制在初發狀態。在日常生活中,女性朋友也應注重學習相關的防病及護理知識,以有效預防外陰瘙癢。

個人衛生方面,注意保持外陰清潔,每日溫水沖洗外陰,勤換內褲,并用開水燙洗用過的毛巾、盆、內褲,在陽光下予以暴曬。避免到游泳池、浴室等公共場所游泳和洗浴,如非去不可,則需注意預防交叉感染。圖3.女性外陰瘙癢日常護理

穿著方面,選擇寬松柔軟的棉織品作為貼身衣物,避免貼身穿著尼龍衣物、毛織品衣服、羽絨類衣服等,不穿透氣性不佳的化纖內褲,也不要穿過于緊身的牛仔褲。褲子與襪子切勿同洗。

飲食方面,盡可能地攝入清淡且高維生素的新鮮蔬菜、水果、豆制品等,忌煙忌酒,不食用濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食品,降低因刺激引發的外陰瘙癢發生率。圖4.女性外陰瘙癢日常飲食

日常生活方面,應保持室內溫度在16℃—20℃之間,相對濕度在30%—40%之間,若是相對濕度不到20%,則表示室內太干燥,塵土等致敏物質易飛揚,需要打開加濕器增加室內濕度,以防止因過敏引發瘙癢。皮膚易過敏則還應注意保持皮膚濕潤,過于干燥極易引起瘙癢,平常的活動量無需太多,且洗澡不宜太勤,洗澡的水溫也不宜太高,否則會洗掉皮膚表層的皮脂,使皮膚更干燥,沐浴后可涂抹身體乳,避免皮膚干燥。此外,一旦有發生外陰瘙癢,切勿對瘙癢處進行摩擦、亂抓亂撓,防止外陰表皮細胞變粗糙肥厚,增加神經末梢的敏感度,形成越抓越癢的惡性循環。女性朋友還可適當進行身體鍛煉,以提升機體的抵抗力和免疫力,使致病菌無可乘之機。

參考文獻

[1]王丹丹,外陰瘙癢患者的護理干預[J]世界最新醫學信息文摘.2016年25期

[2]石一復主編,外陰陰道疾病[M].人民衛生出版社,2005

作者簡介:

馬英,42歲,女,籍貫鹽源,工作單位,四川省鹽源縣平川中心衛生院,職稱,主管護師,研究方向:婦產科護理。

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