為什么有人喜歡抖腿

苑臘靜

在我們身邊，總有一群喜歡抖腿的人。抖腿對(duì)他們來(lái)說(shuō)，似乎是一件放松身心的事情，但也有人對(duì)這種習(xí)慣性的動(dòng)作表示反感，認(rèn)為這是一種不雅的行為。抖腿，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，背后其實(shí)隱藏著很多身體奧秘。

抖腿，與情緒密切相關(guān)

實(shí)際上，抖腿是坐立不安最常見(jiàn)的表現(xiàn)形式，通常與情緒有關(guān)，尤其當(dāng)我們緊張、焦慮的時(shí)候，抖腿的動(dòng)作可能會(huì)更加頻繁。

在上臺(tái)演講前的候場(chǎng)區(qū)，有的人會(huì)走來(lái)走去，有的人會(huì)坐在椅子上搓手，或時(shí)不時(shí)地抖腿，這些都是情緒緊張所致。每個(gè)人緊張的表現(xiàn)都各不相同，有的人會(huì)咬指甲，有的人會(huì)眨眼睛。有研究表明，如果我們對(duì)身體的某一部位不斷給予一個(gè)小刺激，比如抖腿，那么這種刺激會(huì)通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)反饋到大腦皮層的特定部位，從而增加血清素等激素的分泌，緩解我們緊張、焦慮的情緒。

抖腿還與注意力不集中有關(guān)。心理學(xué)教授喬納森·卡里爾（Jonathan Carriere）就認(rèn)為，抖腿是無(wú)法集中注意力的表現(xiàn)。正常情況下，當(dāng)我們集中注意力要做一些事情的時(shí)候，會(huì)“收起”平時(shí)的小動(dòng)作，把精力放在重要的事情上。但隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，注意力很難一直保持集中狀態(tài)，這時(shí)我們就會(huì)不自覺(jué)地放松身體，做一些小動(dòng)作，比如揪頭發(fā)或抖腿。

一部分科學(xué)家認(rèn)為，從進(jìn)化的角度來(lái)看，我們之所以會(huì)抖腿，與我們的祖先是分不開(kāi)的。人腦是基于樹(shù)棲古猿的大腦進(jìn)化而來(lái)的，因此，它保留了樹(shù)棲古猿的應(yīng)激反應(yīng)模式。……