武術不同握槍方法的動作特征比較分析*

劉宇峰 任秀紅 單共兵 郝明炯

（1.忻州師范學院體育系，山西 忻州 034000；2.萊斯橋大學文理學院，加拿大 阿爾伯塔； 3.天津體育學院運動訓練科學學院，天津 301617）

槍在我國古代兵器譜中有著顯赫尊崇的地位，素有“槍為諸器之王，以諸器遇槍必敗”之說。宋代李全有“二十年梨花槍，天下無敵手”的美譽。槍之威全在槍法，槍法之技在于圈與扎，槍扎一條線是目的；圈為防守，為扎創造機會，槍圈中最重要的是“分形八用”，即槍圈的左半圓有向左、向下、向右、向上的力，右半圓有向右、向下、向左、向上的力，共八種力，即“八用”。“八用”分別用向左的“攔”與向右的“拿”來概括，與“扎”共同組成了槍術的基本動作，即攔、拿、扎。實現這些動作有兩種握槍的方法：陽把和陰把。陽把兩手虎口均向前，前手手心向上，為“正統”握法，攔、拿動作中兩手心一翻一覆，謂之“轉陰陽”。陰把持槍前手手心向下，虎口與后手虎口相對，同樣進行攔、拿、扎的攻防動作。

《耕余剩技》《紀效新書》等記載的是陽把握槍，傳統的子龍槍、二龍槍等槍法均為陽把槍，此槍法將“見肉分槍”“貼桿深入”的理念作為格殺的要點。張小妮在《我國漠南地區陰把槍的文化淵源和發展演變探討》中稱，陰把槍具有相同的格殺要點，且陰把攔拿扎動作簡單有效，實用效果極佳，一直流傳至今。但郭肖波認為“陰把握槍是棍法，犯橫，沒有返上之機，陰把槍并不是槍術”[1]。明清以來留存的一些繪畫作品中對陰把有所描繪。北京故宮博物院藏清代畫家金廷標的《婕妤擋熊圖》中所描繪的近10 位持槍的士兵，多數為陰把持槍。一些明代小說的雕版插圖中，則更會出現雙陰把將槍舉過頭頂的動作，這是陰把槍的一個招牌動作，名叫“朝頂槍”，即雙手舉槍過頂，以前手做支撐點、后手出力的運槍方式。雁門地區流行的陰把楊家絕命槍，是自宋代流傳至今的實用槍法，槍術充分發揮了槍的器形特點，點刺攔扎一氣呵成，尤其是陰把回馬槍，回槍速度更快，防不勝防。可見，陰把槍是經過檢驗的實用槍法。兩種握槍方法都彰顯了槍的神圣地位和王者尊榮，武術中有“換把變招”的器械應用特點，不同的握把方法技法不同，二者運用同樣的動作孰更優？各自又具有什么特點？這是對古人槍法使用智慧和槍文化的一次深入探討。

本研究首先在Vicon 光學動作捕捉系統中建立16 環節人體和槍的運動模型，記錄并分析兩種握槍動作人和槍的運動學、動力學數據，同步利用多通道壓力感應系統記錄扎槍的力量變化，對不同握槍方法的不同參數進行比較，明晰不同握槍方法的動作特點和應用場景。以此推進武術槍術的科學認知，闡明槍術理論、推進傳統槍文化的現代化進程。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

山西省形意拳協會5 名平均拳齡30 年以上的槍術傳承者，研究對象基本情況見表1。

表1 研究對象基本情況

1.2 實驗方法

1.2.1 實驗儀器

采用Vicon 8 三維動作捕捉系統14 臺高速攝像機（采集幀率為100f/s）采集受試者骨性標志點39 點運動軌跡和槍4 點軌跡，共建立16 環節（包括槍）的整體運動模型。采用美國AMTI 公司三維測力臺（采集幀率為1000100f/s）對足底受力情況進行測量，在Vicon 系統中生成關節力矩和重心軌跡數據。采用2 臺NOS-FVA200 高速力值測量數據采集系統，記錄扎槍時的力學參數，采樣頻率1000Hz，收集槍術基本動作的力與時間信息。測試完成之后，對數據進行清洗、平滑，對不同的人群做數據對比分析。

1.2.2 實驗設計

實驗前，對包括Vicon 系統、測力臺、配套電腦以及膠帶、電源等配件所有儀器進行校準，并調試同步信號，利用Vicon 標定架進行三維空間標定。其中一臺NOS-FVA200 置于受試者側方，距離地下測力臺邊沿0.4 米，高1.4 米（測試者平均身高的軀干位置）的一側，用來測試攔拿動作；另一臺NOS-FVA200 放置于受試者前方1.0 米，高1.5 米（測試者平均身高的喉部位置）的位置，用來測試扎的動作。

圖1 測試現場

對受試者全身39 個點及槍身4 個點和測力臺1 個點進行標記，共44 個標記點。測試人員講解測試流程及相關注意事項，為完成熱身的受試者粘貼Mark 點。受試者站立于測力臺上，進行攔、拿、扎的速度和力量測試，之后進行攔扎、拿扎的組合動作測試。共測5 個動作，每個動作做3次。實驗全程使用Vicon 三維動作捕捉系統進行數據采集（見圖2、圖3）。

槍動作描述：①攔。受試者持中平槍站立，聽到動作指令后，用槍術攔動作擊打左前方的測力臺；②拿。受試者持中平槍站立，聽到動作指令后，用槍術拿動作擊打右前方的測力臺；③扎。受試者持中平槍站立，聽到動作指令后，用力扎向正前方的測力臺。④攔扎。受試者持中平槍站立，聽到動作指令后，向左攔后接向前扎動作。⑤拿扎。受試者持中平槍站立，聽到動作指令后，向右拿后接向前扎動作。

圖2 測試環境1

圖3 測試環境2

1.2.3 數據處理

利用槍頭的三維坐標計算槍的速度，利用人體的雙手腕關節外側點的三維坐標求出雙手之間的距離變化，以腕關節的旋轉角度對應陰陽互轉的腕關節動作角度。從NOS-FVA200 上讀取基本動作的力值信息。對所采集到的數據進行平滑，分析各環節點的動作特征和相互關系。運用EXCEL 2010、SPSS 17.0 完成數據分析。

2 結果與分析

2.1 槍圈上下間距與橫距

表2 槍圈上下間距與橫距結果

由表2 可知，陰手做攔動作和陽手做攔動作時槍頭的上下間距存在顯著差異（P＜0.05），原因可能是陽手在做攔的動作時存在“陰陽互轉”動作，即由原來的前手手心朝上、后手手心朝下轉變為前手手心朝下、后手手心朝上。這個動作會使槍頭在力的作用下產生由內向外和由上向下的圓弧。而陰手在做攔的動作時不呈現槍頭的由內向外畫圓的手法，直接“橫掃”將槍頭拉到目標物上，少了陽手做動作時產生的弧線距離。這可能是槍圈“分形八用”中“四用”產生的技法基礎。正是由于陽手上下距離的增加，使得有了“返上之機”，成就了槍法的技術特征。

陰手、陽手橫距無顯著差異，這說明從預備動作到擊打，再到多通道測力系統的距離是一致的。陽手做拿動作和陰手做拿動作時，槍頭的上下間距和橫距不存在顯著差異，但陽手做拿的動作時，不管是上下間距還是橫距都比陰手要長，只不過差異并不顯著。陽手做攔扎、拿扎動作和陰手做同樣動作時，槍頭所移動的上下間距和橫距無顯著差異，這可能與固定靶測試有關。固定靶彈性不足影響了槍回到正中線上的動作，導致做拿扎動作時在槍頭的移動并無明顯差異。

2.2 力量與槍速

2.2.1 力量分析

表3 力量結果

力量歸一化處理，即將所有人的力量除以體重后再進行數據整理分析。從表3 可知，陰手、陽手握把在力量上無顯著差異，無統計學意義。從整體來看，陰把握槍在做攔、拿、扎時力量都大于陽把握槍。可見陰手握把方式比陽手握把方式力量要大。

2.2.2 槍速分析

表4 槍速結果 單位：cm/s

由表4 可知，陰、陽手做攔、拿、扎動作時在速度上無顯著性差異，無統計學意義。但陽手做動作的速度均比陰手快。

綜合槍圈距離、力量和速度來看，陽手握槍做動作時，槍圈距離比陰手更長，卻仍然能在槍速上保持優勢，這在攔、拿、扎三個動作中都得以體現。

陽手握槍距離長、速度快的特征，表明陽手握槍方式是一個持續用力的過程，并且平均速度較陰手快，重點在于使用者的力量耐力（即肌肉長時間克服阻力的能力）。由于陽手握把方式易于做一些細致動作，而這些動作的起承轉合需要肌肉長時間的工作量來支持，陽手握把并不需要很強的力量或速度為依靠，其實重點在于更加持久。可以把這種特征看作是控制力強的表現。而陰手握把方式是一種猛用力的過程，速度快、力量大且具有瞬時性的特點。陰手握把重點在于使用者的爆發力（即快速力量的一種表現形式），在動作效果上，來去都快。可以把這種特征看作是主觀著急發力的表現。

2.3 動作時間

表5 動作時間表（n=5） 單位：s

由表5 可知，陰、陽手攔扎和拿扎的時間并無顯著差異，說明不管是陽手做攔扎、拿扎動作還是陰手做，在完成動作的整體時間上差異不大。而陽手完成這些動作的整體時間要比陰手長，這應該是由于陽手在做這些動作時槍頭移動的上下間距和橫距比陰手要長所致。而表4 數據表明陽手的槍速要比陰手快，那為什么速度快反而完成動作的時間長呢？原因可能是表1 所顯示的路程長的緣故。

陰、陽手攔扎連接時間存在顯著差異（P＜0.05），表明陰把握槍更容易控制槍身的來回運動，對于固定靶位有相對的速度優勢。如果是在移動中尋找靶位和刺探虛實，可能有控制力的陽把更具優勢。

槍術的發展經歷了從重實到輕虛的發展過程，從明代《紀效新書》描述的槍術理論“有虛實，有奇正，有虛虛實實，有奇奇正正，進銳速退”中便可發現輕虛的特點。“二十年梨花槍，天下無敵手”中的梨花槍屬于串槍的一種，主要目的是通過陰陽互轉的方式，將槍頭調至另一側進行攻擊的方法，實為輕虛。因此，五代的鐵槍必將向唐宋木槍轉變。

聯系上述整體時間可以得出，陽手完成動作的槍速雖然比陰手要快，但是完成動作的最大槍速并沒有陰手快。由此可見，陽手是以較快的槍速持續發力，較快速度維持時間長；而陰手是以最快槍速在較短時間內完成，具有持續時間短、完成時間短、槍速快的特點。如果二者對壘，陽把可能更具技巧，陰把更“威猛”。陰手動作簡單，無須日積月累的功夫，只需要短時間訓練便可促成。陰手大多用于士兵的訓練，由于古時候并沒有大量的國家防衛性軍隊，打仗時靠臨時征招，所以除了帶兵打仗的將軍外可能都是臨時性的，那么如何能在短時間內訓練出具有強悍戰斗力的軍隊便是一個很大的問題。而陰手握槍的特點恰恰符合這樣的需要，練成周期短，力量大，效果好，很適合沙場作戰。這也正是“兵槍”與“游槍”的區別。

2.4 關節角度與槍速的相關性

表6 肘關節與槍速相關性（n=5）

表7 肩關節與槍速相關性 （n=5）

由表6 和表7 可知，陽把做攔的動作時，對肩關節和肘關節影響較大。其余數據大多呈平均分布，無明顯聯系。造成此結果的原因可能是，陽手做攔動作時槍圈上下間距存在顯著性差異，且受手腕的影響較大，需要肘關節與肩關節做出一定的“補償”才能適應動作的特點。

表8 攔、拿、扎時左腕關節旋轉角度的比較分析 （n=5）

表9 攔、拿、扎時右腕關節旋轉角度的比較分析（n=5）

表8、表9 是陰手握把和陽手握把做動作時左右手腕關節旋轉幅度的比較分析。不難看出，陽手握把的方式在做動作時，腕關節轉動幅度要比陰手大。經SPSS 軟件分析發現，陽手攔與陰手攔左、右手腕關節轉動幅度呈顯著性差異（P＜0.05）；陽手拿與陰手拿左、右手腕關節轉動幅度無顯著性差異（P＜0.05），這說明不管是陰手拿還是陽手拿手腕轉動的幅度差別不是很大；陽手扎與陰手扎左、右手腕關節轉動幅度無顯著性差異（P＞0.05）。但是陽手握把腕關節轉動幅度平均值遠遠大于陰手，更利于槍圈的施展。

腕關節的運用大多體現在“陰陽互轉”上，而“陰陽互轉”的效果則體現在槍圈上。槍圈靈活多變，防御全身，更可以運用“分形而八用”的攔、拿通過手腕的轉動實現防御的效果，且可以利用陽手持續用力的特點充分實現“分形而八用”的效果。

3 結論與建議

3.1 陰把與陽把最大的不同表現在攔的動作上。其中左、右手在攔動作中腕關節旋轉幅度均具有顯著性差異；在攔、扎動作的連接時間上具有顯著差異；在攔動作的起止間距上具有顯著差異。

3.2 陰把握槍槍速絕對值大，速度快、力量大，具有瞬時性、持續性差的特點，是一種猛用力的過程，符合教之易解、學之易用的“兵槍”特點。陽把握槍方法是一種持續用力的過程，距離大、防御范圍廣，具有較大的平均速度，控制力強，有利于施展技術，符合久練得槍的說法。可能由于民間流傳的槍術更注重單打獨斗的“較藝”，所以陽把槍流傳更多。

3.3“年刀月棍久練得槍”，“年刀月棍當時得槍”。建議初學者體驗長槍競技時，可以用陰把握槍的方法。如果有足夠的時間精煉槍法，建議使用陽把握槍以增加對槍的控制力。