青少年“壹計劃”心理健康教育模式的構建

許曉霞 馬淑芬 莫旺平

一、“壹計劃”心理健康教育模式的提出

（一）“壹計劃”心理健康教育模式的概念

心理健康教育根據學生生理心理發展的規律，運用心理學的教育方法，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高。《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）指出，開展中小學心理健康教育，要以學生發展為根本。“壹計劃”是以學生發展為中心，以心理課程、心育活動、心理知識宣傳陣地、心理角、心理社團為五大抓手，以培養學生的優良心理品質，提高青少年學生的適應能力，促進學生自主發展的潛能為目標而形成的一套結構相對標準、形式比較穩定的心理健康教育模式。

（二）“壹計劃”心理健康教育模式的研究背景

1.時代要求

在習近平新時代中國特色社會主義思想指導下，素質教育改革進一步得到貫徹和落實，青少年學生的全面發展正日漸成為教育的主導觀念。良好的心理素質更是青少年的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質培養中一項十分重要的內容，加強學校心理健康教育已經成為世界教育工作的共識。

2.政策要求

中共中央、國務院發布的《關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》明確指出，“要針對新形勢下青少年的特點，加強學生的心理健康教育，培養學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”教育部下發《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》要求，中小學要逐步開展心理健康教育，中小學的心理健康教育要全面滲透在學校教育的全過程中。

（三）“壹計劃”心理健康教育模式的研究意義

1. 強調心理健康教育的全體性和發展性原則，滿足全體學生的心理發展需求

新時代青少年“壹計劃”心理健康教育模式的出發點和最終目標是學生的健康成長，在開設心理教育課程、心理健康教育活動、心理社團的同時，學校還要完善宣傳陣地，建立心理角，注重開發學生心理潛能，培養學生健全人格，促進全面發展，使學生正確認識自我、接納自我、發展自我、完善自我。

2. 體現了心理健康教育的預防性原則，有效預防甚至避免心理問題、心理危機的發生

社會發展日新月異，時代腳步迅速加快，處于成長期的青少年容易受到各種負面社會思潮的影響，若出現的心理問題得不到及時和正確的引導，就會對個人、家庭和社會都造成不好的影響。而培養和造就健康的人格，有助于提高學生心理耐受力，能采取更為有效的應對策略，充分發揮自己的潛能，積極面對生活中的各種挑戰和困境，降低校園危機事件發生的概率。

3.遵循心理健康教育的多樣化原則，多角度構建心理健康教育模式

促進學生心理健康發展的途徑絕對不僅僅包括開設心理課程，還應該包括其他更為廣泛的普及心理健康知識的途徑。本文從心理課程、心育活動、心理知識宣傳陣地、心理角、心理社團五個模塊進行闡述，對青少年發展性心理健康教育進行了全面研究，為一線心理教師開展心理健康教育工作提供可參考、可借鑒的理論模式。

二、“壹計劃”心理健康教育模式的理論支持和政策支持

（一）積極心理學

積極心理學是心理學領域的一場革命，也是人類社會發展史上的一個新里程碑，是一門從積極角度研究傳統心理學所涉及的內容的新興學科，興起于20世紀80年代。積極心理學的研究主要包括三方面內容：一是主觀層面的積極體驗，如幸福感、樂觀主義等;二是人的積極特質，如寬容、愛的能力、創造力等;三是群體層面的積極組織系統，如職業道德、公民美德、利他主義等[1]。積極心理學關注人性的積極面，注重培養和調動人性中與生俱來的力量，這一點與“壹計劃”心理健康教育模式的目標不謀而合。

（二）《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》

《綱要》指出，開展中小學心理健康教育，要以學生發展為根本，堅持發展、預防和危機干預相結合。要立足教育和發展，培養學生積極心理品質，挖掘他們的心理潛能[2]。“壹計劃”心理健康教育模式的目標正是培養學生的優良心理品質，提高青少年學生的生存、適應能力，促進學生自主發展的潛能。所以，《綱要》是“壹計劃”心理健康教育模式強大的文件支撐。

三、“壹計劃”心理健康教育模式的內容與方法

“壹計劃”心理健康教育模式以“學生發展”為中心，以心理課程、心育活動、心理知識宣傳陣地、心理角、心理社團為五大抓手，概括起來即一個中心五大抓手。

（一）一個中心

目前，許多中小學已經開始重視并著手開展學校心理健康教育，但還存在著一些誤區。誤區一：認為心理健康教育就是搞心理測驗。近年來，心理普查越來越盛行，很多中小學把心理健康教育工作的重心放在心理測驗上，似乎只有對學生進行了繁多的心理測驗，才能給學校帶來心理健康教育工作的光環。誤區二：認為校園心理健康教育就是對學生進行心理輔導。隨著各界對心理健康教育越來越重視，越來越多的學校開始建立起完備的心理輔導室和各種功能室，并投入大量的人力、物力、財力，很多人認為心理教師的主要工作就是開展心理輔導。其實，學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發展。“一個中心”是指模式的開展始終堅持圍繞“學生發展”這個中心，面向全體，多角度、全方位地促進學生心理健康發展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內容，有效發揮心理健康教育以預防為主、干預為輔的功能。

（二）五大抓手

1.心理課程

學校心理健康教育課程是中小學課程體系的重要組成部分， 也是學校開展心理健康教育的重要途徑[3]。心理課程包括心理活動課、專題訓練課和班會課，開展心理課程要注意課程的系統化和規范化。系統化是指心理課程在設計安排上必須達到階段性與連續性的統一，在充分了解學生的心理特點和關鍵期的基礎上，列出課程大綱，使不同學年段的學生接受不一樣的心理課程，同時不同學年段的課程之間存在連續性。這些課程要列入教學計劃和課程表中，一般來說，每個班級每學期應安排8～10 節（次）。規范化是指心理課程的設計是完整規范的，完整的現代課堂教學結構一般包含主題、目標、條件、程序和評價這五個因素[4] 。

設計心理健康教育課程的體系時，應確保課程目標、課程內容、主題設計和課后評價符合學生身心發展的特點。

2.心育活動

《綱要》中指出，學校心理健康教育應遵循的原則之一是活動性原則，即在學校進行心理健康教育時，應突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮活動優勢，注重活動過程的教育作用[2]。學校開展的心理健康教育活動包括兩大類型：

（1） 全校性大型教育活動：面向全體學生，通過課外大型活動的形式，開展發展性、專題性的心理健康教育活動，如大型心理游園活動、親子心理體驗活動、心理微電影觀看活動、5·25簽名活動等[5]。

（2）團體輔導活動：學生有些心理困惑是具有群體性的，把具有相同心理困惑的學生聚集起來，有目的地開設專題的團體輔導活動。一般每個團體輔導包括4～10小節。

3.心理知識宣傳陣地

宣傳是一種專門為了服務特定議題信息的表現手法，即運用各種符號傳播一定的觀念以影響人們的思想和行動的社會行為，是大家都耳熟能詳的一種行為。 “心理知識宣傳陣地”指在校園里，建立專門的心理健康教育宣傳陣地。學生的心理素質需要全方位的發展，但心理健康教育課堂的時間很有限， 一些全體性的心理健康知識，通過宣傳就能達到很好的效果，宣傳的手段包括國旗下的講話、心理報紙、心理廣播欄目、心理宣傳欄、心理展板等。

4.心理角

很多人對“英語角”了然于心，從20世紀90年代開始，它流行于城市的廣場、公園、校園等。心理角即在校園中開設專門傳播心理健康教育知識的角落，以提高學生心理自助的能力。在心理角，學生可以進行下列交流：

（1）心理故事分享：學生定期聚集在此，分享自己看到的或者親身經歷的心理故事。

（2）心理書籍分享：這有點類似于讀書分享會，學生閱讀同一本心理書籍后，在此交流心得體會。

（3）心理劇表演：對表演有興趣的學生在此認識交流，編演符合校園心理健康教育主題的心理劇，并進行公開演出。

（4）心理留言板：學生可通過留言板，以匿名的方式宣泄自己目前正在經受的心理困惑，如焦慮、失落、憤怒、委屈等，其他同學可以匿名回帖。

5.心理社團

心理社團的開展具有廣泛的學生群眾基礎，能促進學生自覺主動地學習和宣傳心理健康知識，增強其心理健康意識。經過培訓，心理社團成員對身邊存在異常問題的同學能夠進行早期識別與匯報，發揮學生朋輩心理危機干預預警作用。心理社團的開展方式主要包括兩大類型：

（1）主題活動：根據學生的心理需求或時事背景設計主題活動，如促進人際溝通、調整親子關系、有效調節情緒、直面學習壓力、提升學習技巧等。

（2）協助學校的心理健康教育工作：在校園舉辦大型心理健康教育活動的時候，社團成員擔任活動主持人、游戲主持人，甚至參與活動的策劃;在校園舉辦大型講座的時候擔任志愿者，協助講座的順利進行。

四、建設“壹計劃”心理健康教育模式的三點建議

（一）在培養心理健康教育工作者上實現專業化

國家的發展離不開對人才的培養，學校心理工作的開展也離不開對心理教師的專業培養。目前學校的心理教師大多有專職和兼職兩種，雖大都經過專業的理論學習，但理論和實踐是存在差距的。要建設一支強大的心理教師隊伍，學校必須花時間、資金讓教師參與心理健康教育、心理輔導與咨詢等方面的專業學習，妥善解決他們的崗位、職稱、待遇、進修、發展空間等方面的問題，促進“壹計劃”心理健康教育模式的規范化、標準化建設。

（二）在和學校德育工作相結合上實現多樣化

“育人為本”是教育的生命和靈魂，心理健康教育與德育是學校教育的關鍵工作，二者應互相滲透、相輔相成。學校心理健康教育模式的實踐應與具體德育工作實際情況相結合，針對不同的德育工作需求選擇合適的、操作性強的“壹計劃”心理健康教育模式，從而提高學校德育工作的效能。

（三）在踐行心理健康教育模式上實現可評估化

“壹計劃”心理健康教育模式是一套新穎的心理健康教育模式，對它的功能和作用需要一定的評估機制，因此需要建立一個心理健康教育的評價系統。評估不是為了證明孰優孰劣，而是為了提供反饋、激勵和導向，就像市場中無形的手，有利于提高學校心理健康教育工作的水平，推進心理健康教育模式的科學化發展。

參考文獻

[1]黃建春.積極心理學理念下高校心理健康教育模式的構建[J].湖南社會科學，2014（4）：247-250.

[2]中華人民共和國教育部.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）[M].北京：北京師范大學出版社，2013.

[3]黃俊霞.我國學校心理健康教育課程的現狀、問題與展望[J].中小學心理健康教育，2007（12）：10-12.

[4]胡詩穎.我國中小學心理健康教育課程的教學目標和內容[J].中小學心理健康教育，2015（6）：16-18.

[5]吳發科，任旭明. “發展性心理健康教育模式”構建的研究——廣東省中小學心理健康教育模式簡介[J].中小學心理健康教育，2009（11）：17-18.

（作者單位：1.廣東省東莞市紡織服裝學校，東莞，523909;2. 廣東省東莞市清溪中學，東莞，523909;3. 廣東省東莞高級中學，東莞，523909）

編輯/張國憲 終校/衛 虹