衛(wèi)生防疫科普，古人自有高招

明清時期，不少藝人依據(jù)時令，在說書時以打油詩的形式宣傳衛(wèi)生知識。明代評書《二月二龍?zhí)ь^》說道：“二月二龍?zhí)ь^，你不抬頭我先抬。手足腕纏紅綿，害蟲不敢上身邊。廚房內(nèi)外墻邊，石灰撒滿如曲蜿。洗凈缸底水滿緣，引龍如水報平安。”

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，有關衛(wèi)生防疫知識的普及越來越受到重視。其實，早在元明清時期，北京已有了衛(wèi)生防疫知識的宣傳活動。

“以歌訣的形式宣傳”

最初進行衛(wèi)生知識普及的是醫(yī)家和養(yǎng)生家，他們在個人所編著的醫(yī)藥書籍中以通俗的語言向人們介紹衛(wèi)生保健知識。據(jù)《北京衛(wèi)生志》載：元天歷三年（1330年），大都太醫(yī)忽思慧在編著《飲膳正要》時，首倡飲食有節(jié)的健康意義，告誡人們“善養(yǎng)性者，先饑而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿令過，食欲數(shù)而少，不欲頓而多，不可飽食而臥，熱食有汗勿當風，晚間不可多食。”同時還介紹了有關口腔、睡眠、妊娠等衛(wèi)生知識，這是中國現(xiàn)存的第一部附有健康教學內(nèi)容的專著。

明代養(yǎng)生學家冷謙在正統(tǒng)七年（1442年）所編《修齡要旨》中，以歌訣的形式宣傳養(yǎng)生之法，即“長生十六字訣”：“一吸便提，氣氣歸臍。一提便咽，水火相見。”其中包含了腹式呼吸的養(yǎng)生要旨，通過擴大肺活量，改善心肺功能。

而“養(yǎng)生十六宜歌”則是一套以動功為主的養(yǎng)生鍛煉方法：“發(fā)宜常梳，面宜常擦，目宜常運，耳宜常彈，舌宜舔腭，齒宜常叩，津宜數(shù)咽，濁宜常呵，背宜常暖，胸宜常護，腹宜常摩，谷道宜常撮，肢節(jié)宜常搖，皮膚宜常干，便溺宜禁口，足心宜常擦。”言簡意明，簡便易行，至今仍為醫(yī)家所推崇。

評書挑大梁

清光緒十六年（1890年），鄭觀應編寫的《中外衛(wèi)生要旨》，是一部內(nèi)容詳盡的養(yǎng)生保健書籍，內(nèi)容涉及精神調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居運動和簡單的灸療、穴位養(yǎng)生等，被譽為中國第一本“衛(wèi)生科普全書”。

評書是明清時期頗受京城百姓青睞的民間藝術，不少藝人依據(jù)時令，在說書時以打油詩的形式宣傳衛(wèi)生知識。明代評書《二月二龍?zhí)ь^》說道：“二月二龍?zhí)ь^，你不抬頭我先抬。手足腕纏紅綿，害蟲不敢上身邊。廚房內(nèi)外墻邊，石灰撒滿如曲蜿。洗凈缸底水滿緣，引龍如水報平安。”清代評書《五月端午日》中說道：“端午節(jié)氣掛香包，百草裝滿五毒消。經(jīng)脈宜通能祛邪，強身健體神氣耀。”這種宣傳方式簡潔明了，潛移默化地告知人們在不同節(jié)氣如何進行保健。

清代乾隆年間，宛平縣的鄉(xiāng)村醫(yī)生把瘟疫的預防知識和簡單的藥方刻錄在石板上，放置于藥鋪、村坊和路邊，以示民眾，供緊急情況時使用。京城一些藥鋪和名醫(yī)還將“方歌”（藥方劑方歌謠）刻印出來，無償相送。其內(nèi)容包括方劑的組成、功用、主治病癥、服用方法等，方便熱衷于中醫(yī)藥的人士及常見病患者學習及使用。清嘉慶十年（1805年），中國第一本宣傳普種牛痘的小冊子《新訂種痘奇法詳悉》出版，系統(tǒng)介紹了牛痘防疫知識。

衛(wèi)生科普報刊相繼問世

清末民初，京城衛(wèi)生防疫宣傳的形式日趨多樣化，衛(wèi)生科普報刊相繼問世，多方面介紹衛(wèi)生知識。1916年2月，北京第一張健康教育專業(yè)報紙《衛(wèi)生叢報》創(chuàng)刊，既介紹防病知識，也介紹日常生活常識，一經(jīng)面世，便受到讀者青睞;1919年，北京第一本綜合性醫(yī)事刊物《通俗醫(yī)事月刊》創(chuàng)刊。次年11月，《醫(yī)事月刊》在北京創(chuàng)刊，這是一本醫(yī)學科普綜合性雜志;1924年，中華衛(wèi)生教育聯(lián)合會主辦的《衛(wèi)生季刊》出版……至1935年已有10余種衛(wèi)生宣傳報刊，有的側(cè)重衛(wèi)生常識的普及，有的側(cè)重健康教育。

據(jù)《北京志·綜合卷·人民生活志》載：民國時期北京地區(qū)各種瘟疫頻發(fā)，地方衛(wèi)生局重點開展了瘟疫的防治宣傳。1932年4月，北平第一衛(wèi)生區(qū)事務所發(fā)出勸告區(qū)（市）民預防天花傳單，傳單寫道：“天花這個病不論男女老幼都能得的，要想預防這個病只有種牛痘……凡區(qū)內(nèi)學校工廠夠50人以上的，可通知本所，由本所定期派員前往引種，所有手術藥品一概免費。”1934年，北平市衛(wèi)生局為預防白喉、猩紅熱，利用報紙及標語傳單等辦法布告市民周知，“分飭所屬各院所為市民免費檢查，及預防注射”。同年，市衛(wèi)生局舉辦了全市預防天花、擴大種痘宣傳活動，逐戶散發(fā)通告，張貼標語圖畫，組織宣傳隊在街頭宣傳。1938年，市衛(wèi)生局特編印宣傳冊《霍亂傳染之可怕及其對策》，分發(fā)所屬各區(qū)、街巷、村鎮(zhèn)。

當時還通過舉行防疫展覽會、防疫講演會、學生街頭講演等形式，將衛(wèi)生防疫常識和消滅蚊蠅知識傳播給市民，同時在主要街巷張貼標語，散發(fā)傳單，到居民家、學校和工廠進行防蠅和滅蠅宣傳指導。衛(wèi)生局還組織醫(yī)務人員定期到學校進行衛(wèi)生談話及衛(wèi)生防病演講，并根據(jù)不同季節(jié)的易發(fā)疾病、易發(fā)人群，分別在大街及人員集中處進行衛(wèi)生知識表演及演講;廣播電臺也每周固定時間播出衛(wèi)生教育節(jié)目，積極宣傳。

（《朱權(quán)利薦自《北京日報》2020.4.9）