基于大學生心理健康教育模式的創新探討

薛飄 王雨 王君濤

【摘 要】心理健康對于目前的大學學生來說是至關重要的，大學中學生未來的發展必須建立在心理健康的基礎之上。大學生每天面對沉重的學業壓力，心理素質比較脆弱，因此學校、家庭、社會都要高度關注大學心理教育的實施情況。高中的心理社團是學生自我管理的一個組織，它的存在對于學生緩解學習和生活上的壓力，不斷增強自身的心理素質等方面都有很重要的積極作用。因此心理社團活動在大學心理教育中的實施情況也是非常值得關注的。

【關鍵詞】大學生;心理健康;教育

一、大學心理健康教育途徑與措施

中科院家庭教育心理學專家王文忠博士指出：孩子的人格形成于家庭，顯現于學校，成型于社會。高職院校的大學生，此時他們的人格基本上已經相對穩定。針對篩查出來的需要重點關注的學生，如何做好他們的心理輔導，總結出以下幾點做法：

1.關注積極面，用表揚和贊賞及時給與正強化

關注積極面是指對學生的言語和行為的積極面予以關注，相信他們身上有潛力存在，有著一種積極向上的成長動力。通過我們心理健康老師的輔導，他們一定會比現在更好，從而使學生擁有正向價值觀。

2.認真傾聽，在傾聽中關注學生

多傾聽學生的心聲，傾聽本身就有助人的作用。當然，這種傾聽是建立在設身處地地為學生著想、尊重學生的基礎上。只有這樣才能從學生的角度理解問題，才不會武斷地得出結論。對學生來說，隨時有人傾聽自己、關注自己，這在心理上是一種莫大的支持，把自己心中的煩惱表達出來，這更是對問題的一種再認和靜化。學生心中的煩惱就象一場暴雨后的水庫，恰到好處的傾聽就像是打開了一道閘門，讓孩子心中的洪水緩緩流出，心理達到新的平衡和諧。

3.改變認知方式，培養學生理性思維

筆者通過與學生們交流觀察發現，這些問題都是可以通過改變認知方式解決，從而使學生們快樂快樂的生活成長。在面對消極生活事件的時候，輔導員應鼓勵學生從多角度看問題，解釋原因，引導學生們一果多因的分析問題，這也是由客觀現實轉變為心理現實，改變認知方式，培養學生的理性思維的有效途徑。

二、關于一些大學生心理健康教育創新途徑的建議

1.創新“互聯網+心理健康教育”模式

積極構建大學生心理健康教育信息體統，依托豐富的互聯網知識，通過線上教育和線下實踐相結合的方式，為大學生提供心理溝通與咨詢。利用現代信息技術的大數據分析，適時并全面掌握大學生近期的心理健康狀況。還要規范大學生的網絡在線時間，合理引導大學生建立正確的互聯網觀，避免學生沉迷網絡。

2.創新“體育活動+心理健康教育”模式

把心理健康教育與體育活動相結合，通過強化大學生的體育教育，培養與鍛煉學生的身體素質，鼓勵學生參與戶外鍛煉，團體項目比賽等，幫助學生建立積極樂觀的心態，從而有效預防心理健康疾病

3.創新“師德傳遞+心理健康教育”模式

教師要努力挖掘自身的課堂教學優勢，重塑自身形象，提升人格魅力，繼而感染學生。用自身魅力影響學生的行為，幫助學生端正學習行為，形成良好的學習習慣，以促進學生心理健康發展。

當代教師要轉變觀念，積極適應新形勢下教學思路與教學要求，啟發性地開展心理健康教育，構建完善的教學體系，尋求好的工作途徑和方法，讓學生在掌握知識的同時提高政治素養，從而為國家培養更多新一代德才兼備的優秀人才。

三、教師應努力提升自身職業素養和責任意識

大學生心理健康教育課程是整個大學階段素質教育中較為核心的一部分，對于學生們的人格品質發育乃至未來人生發展都具有十分重要的作用，為此，從事這一課程教育工作的教師們必須要樹立起強烈的責任意識，不斷提升自身的職業素養和能力水平。首先，應該加強教師的理論知識講解能力和教學水平，大學生心理健康教育課程中包含著許多較為抽象的專業理論知識需要學生們能夠深刻把握和理解，教師們必須要不斷更新和擴充自身的知識儲備，改善自身的教學方法，不僅要在提升課堂教學質量方面下功夫，還更應該將教學資源與工作重心轉向提升學生們的實際心理健康水平方面。其次，教師應當努力提升自身的溝通水平，在為學生們進行心理健康教育時注意方式方法。此外，學校還應該定期對心理健康教育課程的教師們進行考核與培訓，組織教師們積極交流討論，建立嚴格完善的監督管理體系，調動教師們的工作熱情，從而提升心理健康教育效果。

四、創新大學生心理健康教育模式

1.遵循“以學生為主體”的教學原則，正確引導學生思想

遵循“以學生為主體”的教學原則，逐步發揮出課堂主體的作用，正確引導學生思想。教師在授課時，以學生的角度思考教學內容、教學方案、教學模式，從而激發學生的學習興趣，調動學生的積極性、自主性與參與性，使學生參與到心理健康教育活動中，增強學生的自信心，培養學生積極、健康的心態[1]。同時教師根據每個學生的實際情況進行分析，創新出多樣化的教學模式，對學生進行分層教學，使每位學生都受到良好的教育。例如：對大一新生進行心理問卷調查;對大二、大三學生進行心理輔導;對大四畢業生進行職業生涯的規劃。這樣根據實際情況將不同年級的學生分開進行教學，會對不同階段的學生都產生積極的心理影響。

2.創造良好的教學環境，調動學生的積極性

創造良好的教學環境，對學生實際情況與教學內容進行綜合性分析，選擇適合的教學方法，不斷提升心理健康教育的教學水平與質量，進而對大學生未來的學習與發展產生積極的影響。同時高校需逐步提高對心理健康教育的重視度，引進大批優秀教學人才，組建強大的心理健康教育師資隊伍，既滿足大學生心理健康教育學習需求，又結合高校教育教學現狀分析，創新出多樣化的教學模式，為心理健康教育的實施起到促進作用[2]。

五、結語

大學生心理健康標準的制定是一個復雜的課題，與大學生的心理和行為息息相關，同時也離不開大學生所處的社會環境與社會文化。本文提出的六條大學生心理健康積極評價標準是否有助于衡量大學生的心理健康水平，是否有助于培養大學生積極的心理品質、增強積極的心理體驗、激發積極的內在潛能和優勢，是否有助于高校心理健康教育工作的完善，都還需要進一步研究和證實。

參考文獻：

[1]馬建青.心理衛生學[M].浙江：浙江大學出版，1992.

[2]翟宏，孟慶茂.大學生心理健康多維結構探討[J].中國臨床心理學雜志，2002（3）：197-199.

[3]魏杰.新時期大學生心理健康標準整合的探索性研究[D].江蘇：南京大學，2013.

[4]Marie Jahoda.Current Concepts of Positive Mental Health[M].New York：Basic Books，1958.

[5]孟萬金，官群.積極心理健康教育的心理健康觀[J].中小學心理健康教育，2016（18）：

（作者單位：西安明德理工學院）