關于這款新型肺炎，健康科普小知識早知道！

羅先春

近來，新型冠狀病毒肺炎防控形勢異常嚴峻，全國各地醫護人員紛紛馳援武漢，武漢同胞牽動無數中國人的心。作為中國公民，我們有權利知道關于新型冠狀病毒所引發的新型肺炎的科普知識，更應該讓科普內容廣為人知，大家眾志成城，共同防疫，盡快打贏這場聲勢浩大的疫情戰。

1 什么是冠狀病毒

首先，我們作為群眾，要想更好的防護，就要了解病毒本身是什么，它具有的性質是什么，才能進行有效的防護。冠狀病毒是在自然界中廣泛存在的一類病毒，而冠狀是因為他在電鏡下顯示的形態和王冠相類似，因此，我們稱其為冠狀病毒。根據我們目前的研究，表明冠狀病毒在脊椎動物中間進行相互感染，可以引起人和動物在呼吸道、消化道以及神經系統方面的疾病。冠狀病毒能感染人的目前發現的一共7種，其中有4種在我們人群中比較常見，致病性比較低，經常是引起人類發生一種類似普通感冒癥狀的輕微呼吸道的疾病，還有2種是我們比較熟知的2003年在全國范圍內感染的SARS冠狀病毒以及MERS冠狀病毒，最后一種就是我們2019年發現的新型冠狀病毒，科學家將其命名為“2019-nCoV”2019新型冠狀病毒，這是世界衛生組織命名的。我們在科學家的研究中發現，2019新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒、MERS冠狀病毒雖然是近親，但是在性情和發病方式，感染程度上有很大的不同，科學的有力證明顯示，2019新型冠狀病毒雖然和2003年爆發的SARS冠狀病毒是近親，但是病毒的毒性和對人體的傷害程度不及SARS冠狀病毒，因為作為中國的民眾，并不需要為此過多的擔憂，做好日常的防護即可。

2 2019新型冠狀病毒的臨床癥狀

一般患病者在感染后，首先臨床表現為發熱、渾身乏力，有的病人癥狀輕微的也沒有出現發熱的現象。在呼吸道的表現為干咳，并隨著癥狀的嚴重出現呼吸困難的現象，嚴重者會出現急性呼吸窘迫綜合癥、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙等。大部分的患者在患病后是中輕癥狀，在干預用藥后就有所好轉，甚至痊愈，有一些危重癥患者尤其是身體本身疾病較為嚴重，常年患病的患者，會加重病情，數病爆發后死亡。

3 出現臨床癥狀后是否就意味著自己被感染？

很多的群眾在出現發熱、渾身乏力以后，就擔心自己是新型冠狀病毒的攜帶者，但是科學顯示，出現這樣的癥狀并不意味著你就是新型飛揚患者，有可能你只是普通的發燒感冒，有可能你是肺炎，但并不是新型肺炎，因此，大家不必驚慌，如果您出現發熱（腋下溫度≧37.3°C），并且伴隨著呼吸急促、咳嗽等癥狀，請您回想一下自己是否有武漢居住史、過境史、近期是否接觸過武漢返鄉人員、是否乘坐過公共交通等，如果您接觸過武漢的人員，請帶好口罩，自覺與身邊的人員隔離，并且及時就醫。在就醫的過程中一定要如實的像醫生說你的接觸史，并且將自己的癥狀及時說給醫生，在診療的過程中請全程佩戴口罩，以防感染醫護人員，造成不必要的傷害。

4 密切接觸者的定義是什么？為何居家隔離14天？

確診后的病例或者是疑似病例的密切接觸者應該滿足一下條件之一：一是與病例共同居住、生活、飲食、工作等，這是首要的密切接觸者，需要及時隔離;二是診療的過程中或者是護理過程中，病例未戴口罩或者是醫護人員未戴口罩的均屬于密切接觸者;三是和病例共同居住的住院間的病例以及家屬陪護人員;四是與病例共同乘坐公共交通的密切接觸過的人員。對密切接觸的人員采用居家隔離的方式是非常必要的，這是對公眾健康尊重的態度，科學家在參考其他冠狀病毒的潛伏期以及在此次病毒的潛伏期的共同影響下，將密切接觸者和武漢返鄉人員進行14天的觀察。

5 公眾在日常的生活中如何預防新型肺炎？

勤洗手。勤洗手在日常的生活中就非常必要，以前我們常說飯前便后要洗手，勤洗手是有效避免通過觸摸產生的病毒傳染。現在我們提倡在接觸過公共用品后洗手，并且使用流動水洗，并且使用含有酒精成分的洗手液進行消毒。

多通風。每天保持自己所在的住所、單位等封閉的空間內要進行20----30分鐘的通風，每日3次以上，不去密閉的空間，減少乘坐公共交通，減少去人流密集的地方，不走親戚不聚會，居家是最安全的防護方式。

出門戴口罩。飛沫傳播是新型冠狀病毒最多的途徑，因此，公眾必要時出去買菜或者工作途中，一定要佩戴好口罩，這能有效的阻止飛沫的傳播。打噴嚏的時候要用紙巾捂住，或者屈肘遮掩口鼻，口罩佩戴的時間不宜過長，有條件的情況下請使用N95口罩，并及時更換。

多運動。身體是革命的本錢，運動能有效的強身健體，幫助人獲得相應的能量，也能幫助人強健體魄，同時運動能幫助人們提高免疫力，減少病毒的侵害，讓人民能具有更強的抵抗力。

保持良好的飲食習慣。在處理生食和熟食的時候分開處理，切菜板和道具要嚴格分離，不食用野生動物，肉類要煮熟再吃，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。在家中吃飯最好能碗筷專用，使用公筷。

有病就診做好防護。不必要的情況下，公眾盡量減少去醫院的頻率，必要時請自己及家人做好防護的情況下就醫，保障雙方的生命安全。

做好科普，人人有責。堅決打好防疫戰， 眾志成城保家園。