腦出血的自我防范和家庭救護

萬莉麗

腦出血一般是由其他疾病引發的并發癥，如高血壓、冠心病等，尤其是血壓突然升高時，很容易引發腦出血。很多患者腦出血的發生都是突然性的，并且會在短時間內迅速發展，危險系數很高，尤其是對老年人來說，他們的免疫力本來就隨著年齡的增加有所下降，一旦發生腦出血很容易威脅他們的生命安全。因此，防御腦出血并學習腦出血家庭救護的相關知識是非常有必要的。

1 腦出血的患病人群

（1）患有動脈硬化的人群：動脈硬化的患病人群主要是中老年人，他們隨著年齡的增長，身體內的血管壁會發生不同程度的變化，當發生血管病變時就很容易引發腦出血

（2）患有高血壓的人群：高血壓這一疾病本身就有很多的不穩定因素，有些患者長期服用降血壓的藥物依然會有血壓回升的情況，如果不按時服藥血壓突然升高的概率會大大增加

（3）患有糖尿病的人群：糖尿病對動脈硬化有促進作用并且糖尿病本身會引發很多并發癥

（4）患有高血脂的人群：高血脂患者的膽固醇、脂肪含量長期處于較高水平容易引發周圍血管壁的硬化

（5）有吸煙喝酒習慣的、肥胖型、容易情緒波動等人群都有患病風險

2 腦出血的誘發原因

誘發腦出血的原因有很多種，其中臨床診斷的大多數原因都與患者的血壓升高。因此，可以說血壓是一直腦出血發生的主要因素，一旦血壓升高患者出現腦出血的概率是極大的，比如過度吸煙飲酒、情緒的突然變化等。一般來說，秋季和冬季氣溫變化快，這種變化會引起人體交感神經的異常，很容易誘發腦出血。

3 腦出血的預防措施

誘發腦出血的因素有很多，但是最重要的是患者自身及周圍的因素。首先，患者自身要保持平穩地情緒，尤其是對于患有高血壓、糖尿病的患者來說，過度焦慮、大喜大悲會大大提高危險系數;在日常生活中要注意自己的飲食尤其是中老年人，保持一定的營養攝入和飲食平衡，尤其是肥胖型人群，更要控制自己的體重，控制含鹽量，可以多喝淡茶，不僅能夠預防腦出血還能夠幫助其緩解便秘、預防便秘;鍛煉是防治腦出血疾病的最重要的途徑，經常適當的鍛煉能夠增加人體自身的免疫力，減少腦出血的發生;季節更換時為了避免交感神經的突然變化要注意保暖，如果患有動脈硬化、高血壓等疾病要積極治療，一旦出現異常如，站立不穩、惡心、頭痛等，要立即就診，確定是否有發生腦出血的危險。

4 腦出血的家庭救護措施

腦出血是一種急性疾病，在發病前有發病征兆是最好的狀況，能夠及時入院治療，但是在真正的臨床治療過程中，有發病征兆的患者很少，大多是突發疾病患者家屬沒有家庭救護的知識儲備，送至醫院，這樣一來就耽誤了很多搶救時間，對患者來說是十分危險的。由此，掌握腦出血的家庭救護措施非常重要。

（1）患者突然跌倒，家屬不要急于將其扶起，要原地躺平或側臥。摔倒后患者的意識是清醒的，面對這樣的情況很容易產生緊張等情緒激動的表現，這時家屬要注意對患者進行安慰，幫助他平復情緒。

（2）當患者突然暈倒時要幫助患者平躺，緩緩抬起患者的頭部用衣服或其他東西墊起，否則一旦患者出現嘔吐的情況很容易堵塞器官，造成患者窒息。如果患者平常的咽部狀態不好，經常有咳痰的情況，在暈倒后會有氣急的情況這時家屬要抓緊時間將患者咽部的痰液吸出。

（3）家中有呼吸機、血壓計等器械的，家屬可以線通過呼吸機幫助患者吸氧，家屬如果有一定的經驗可以幫助患者測量血壓或者用手電筒查看患者的瞳孔是否有變化。

（4）做好上述所講的救護措施后要立即撥打急救電話，撥打時說話邏輯要清楚，不要慌張，將患者的情況及聯系電話、家庭住址準確地報給工作人員，住址周圍有明顯的標志物要詳細說明，幫助工作人員對患者的病情進行判斷并且減少等到時間。如果在撥打電話二十分鐘后救護車還沒有到家屬應再次撥打詢問情況。

（5）患者發病過程中家屬不要慌張，除上述所講的措施外不要隨意給患者亂服藥，尤其是有其他疾病的患者家屬，調整好位置后可以通過物理方法給患者降溫。

（6）救護車到達后要立即轉運患者，在此過程中不要直接叫醒患者或者直接用椅子等進行搬運，應將患者移入擔架中并調整患者在擔架中的姿勢。移動時不要直接將患者抬起，要緩緩的抬起患者的頭部和肩部，減少腦部的動作，進入救護車后要讓患者的頭部朝向車頭的一方，減少車輛移動過程中頭部的晃動，以免加重病情。

（7）陪同的家屬最好是對患者病情熟悉的，這樣在醫生詢問時能夠快速、全面的將患者的情況告知，減少患者的延誤時間。

近年來，人們生活水平的提高使得心腦血管疾病的發病率大幅增加，特別是腦出血疾病，最佳治療時間很短，一旦錯過很可能會讓患者失去寶貴的生命。作為醫生，我們會竭盡全力拯救每一位在病魔手中的患者，但是很多病人都是在家中發病的，這時家屬救護知識的掌握就成為了患者的救命稻草。雖說中老年人容易患腦出血疾病，但是腦出血疾病的預防和家庭救護知識的學習卻不只是針對中老年人，我們每個人都有責任和義務用最科學、危險系數最低的方式保護自己同時夠保護別人。