浙江省寧波建設工程學校：HOPE生涯教育模式的校本實踐

中等職業院校的學生在學習和生活上多無目標、無動力、無信心，對現狀焦慮、煩躁，對未來彷徨、無望。學校面向新生的調查結果也印證了這一情況：74%的學生對自己的能力沒有信心，61%的學生認為自己不太可能成功。消極情緒的背后，我們也欣喜地發現在他們內心深處仍有積極向上的訴求：大部分學生希望在新的學校得到尊重和認可，并對所學專業有期待，希望自己能夠成功。為了幫助學生從習得性無助的困境中走出來，寧波建設工程學校以積極心理學理論和生涯理論為依據，通過積極情緒、職業規劃、正向關注和環境支持四個部分，提出HHOPE生涯教育模式并進行校本實踐，激發學生內在動力，幫助他們自覺成長、自信成才、自強成業。

一、H （Happiness）：增加積極情緒體驗，埋下“希望之種”

HOPE生涯教育的首要前提是讓學生懂得每個人都能夠擁有希望，享受成長快樂，挫敗感只是一時的，積極、樂觀的心態可以幫助我們改變人生，要學會埋下自己的“希望之種”。

埋下“希望之種”始于感知美好。學校開設心源綠洲微信公眾號，每周推送大家喜聞樂見的“心”熱點、“心”趣味、“心”電影等資訊;定期推送一段5分鐘左右的勵志類、喜劇類、溫情類或自然類視頻;“生生悅讀”欄目定期推送由學校師生朗讀的音頻文章，讓學生在互動式的微閱讀中感受學習和生活的美好，在輕松愉悅的氛圍里重新審視自我、悅納自我、發展自我。

埋下“希望之種”成于儀式體驗。學校注重儀式體驗教育，融合傳統文化，運用多種藝術體驗形式，精心創設了“一二·九”成人禮、三月三女兒節及笄禮、感恩孝行、細數幸福等被賦予美好寓意的活動，通過視覺、聽覺等多種感官刺激，使學生對生命、人生有更深刻的體悟。以細數幸福活動為例，學校每學期開學會給學生發放幸福賬本，要求學生每周記錄一頁。幸福賬本外觀精美，內含幸福快照、表揚自己、與人分享、幸運感恩、全心投入、快樂表達和幸福方法等8個內容模塊，以及一周七天對應的幸福指數自評欄、家長互動點評欄。學生每天只需要花一點點時問記錄自己的內心感受，表達正向情感，就可以將注意力轉向美好的事隋，讓生活變得更有儀式感。每周三教師和學生會利用班會課時問，互相交流自己在手賬中記錄的內容。周末學生將手賬帶回家，與家人分享，家人也可以在幸福手賬上留下自己的感悟。幸福手賬立體、生動地再現了學生成長過程，學生從平凡的生活中逐漸尋找到自己的陜樂，提升了幸福感知能力，變得陽光、開朗，對未來更有自信。

二、O（Occupational Planning）：煥發

生涯意識覺醒，灌溉“希望之苗”

如果說積極情緒和體驗使學生的“希望之種”重獲生機，那么，生涯規劃教育則會讓他們的“種子”變得更加豐富飽滿，具備萌芽的可能。我們針對中職學生特點，通過開發校本課程、設計生涯系列牌卡、開辦訓練營，引導學生在生涯認知中看到希望，樹立職業目標。

開設“希望感”課程。依據施耐德（Snvder）的希望理論，學校結合學生特點，設計了系列課程，通過希望的真諦、希望的秘訣、夢想的排演、真實的希望四個部分，以生涯意識的覺醒點燃學生的職業希望。

創設“希望+”行走課堂。學校的“希望+”行走課堂以增加學生專業歸屬感、職業幸福感、社會價值感為目標，借助專業學習、志愿服務、職業體驗，指導學生利用專業技能和興趣特長服務社區、服務社會。電子商務專業的學生針對部分種植戶缺乏營銷手段，導致銷路不暢、價格不穩的現象，開設農副產品網店，或利用直播帶貨，幫助農戶拓展銷路;導游專業的學生與開放景區對接，在旅游旺季和雙休日做志愿導游。這些學生在良好的職業體驗中建立自信，打造職業愿景。

設計生涯系列牌卡。學校組織學生探索、設計由生涯價值卡、關鍵能力卡和正向激勵卡組成的生涯系列牌卡。采用新穎的方式將生涯規劃方面的內容呈現給學生，鼓勵學生在校期間要多讀書、多了解外面的環境，主動提升自身適應社會、適應行業的關鍵能力，并指導學生在自主排卡過程中，將模糊的生涯規劃意識逐漸清晰化、具體化。

開設校內創業洲練營。學校從學生創業素養提升角度整合資源，建構創新創業園、文化創客空問和寧建集市，加強創業訓練的科學性和持續性，為學生提供勤奮創業、智慧創業、勇敢創業的平臺。

打造校企合作共育訓練營。進一步深化校企合作、產教融合的現代學徒制人才培養模式，在校內設立竹根雕產學研基地、張德和大師工作室、浙江工匠賴建防創新工作室，聯合企業實現“雙師共育”，將課堂延伸到企業，將企業文化融入校園，讓學生在項目實踐、崗位實踐、社會實踐中提升職業素養與技能。

三、P（Positive Personality）：培養

積極人格特質，盛放“希望之花”

希望源于對自身所擁有優勢的辨別和運用，尋找、喚醒學生潛在優勢，培養積極人格特質，讓學生在正向關注中盛放“希望之花”。

開發品格與能力正向關注微課程。學校結合社會主義核心價值觀要求，在積極、尊重、感恩、自制、贊美、專注、負責七項品格修煉主題基礎上，增加了誠實、信任、友愛三個主題，最終形成了由十項品格修煉主題組成的品格與能力正向關注微課程。這套微課程關注、發掘學生身上的積極品質，幫助他們發展職業技能，做好人生規劃，引導學生在親身體驗中獲得有意義的實踐經驗和積極認知。

推行“三級聯動”榜樣教育。每月，學校都以班級為單位進行衛生之星、禮儀之星、文體之星、勤儉之星、進步之星、慈孝之星等評選，營造人人皆可成才的良好氛圍。寒暑假期問，收集家長對學生的評價，開學后做成簡報進行櫥窗展示，增強學生的榮譽感和成就感。學期末，學校進行校級星評選，并以家訪形式傳送喜報，引導父母關注、鼓勵、肯定學生的在校表現。班級、學校、家庭三級聯動形成合力，最大限度展現學生的個人特質和個體優勢，幫助他們重拾自信、堅定夢想。

四、E （Environment）：創設正向育人

環境，厚培“希望之土”

溫暖正向的育人環境是孕育希望的最佳土壤，鼓勵學生白覺成長、自信成才、自強成業需要學校營造良好的育人氛圍。

構建積極正向的育人模式。學校將充滿希望感、傳遞正能量的校園文化融入環境創設與大型活動中，通過開設正向心理教練工作坊、T.E.T.讀書會（Teacher Effectiveness Training，教師效能ll練）和焦點解決實務訓練營，強化教師積極正向育人的專業水平和正向關注、正面引導學生的日常管理理念，全面提升教師管理軟實力。學校生涯導師發現工美專業學生胡淵雯存在聽覺障礙，但卻有著很好的繪畫天賦與動手能力后，立即為她量身設計了個性化活動，幫助她樹立了當一名美術特教老師的職業理想，點燃了胡淵雯內心的希望之燈。在老師的悉心指導下，胡淵雯先后獲得了全國文明風采職業生涯規劃比賽一等獎，被團中央授予“全國最美中職學生”榮譽稱號。

構建高效和諧的家校共育模式。學校為家長深度融入學校共建正向育人環境搭建了廣闊的平臺。職業分享會，讓家長在“聽”中獲得更多職業生涯規劃方面的知識經驗;課堂開放周，讓家長在“看”中增強對孩子未來職業發展的信心;生涯研討日，讓家長在“說”中與孩子一起探討職業生涯規劃的相關問題。

構建充滿希望感的社校合作模式。學校凝聚社會教育資源建立成長關愛團，邀請國家級勞動模范、省市級勞動模范、浙江工匠、寧波市技能大師等社會各界先進代表進校園，使榜樣的力量直抵學生心靈，化作前進的強大動力。學校還與當地民盟合作，共建“潤禾同心”基地，對學生開展職業生涯教育，引導學生將青春夢融入職業夢、中國夢，讓青年學生在社會實踐中受教育、長才干、作貢獻。

構建包容支持的校友互助模式。為了服務廣大校友和在校學生，打破信息圍墻，加強校友與母校問、校友與校友問的聯系，學校弘揚“崇德、精技、樂業、致遠”的學校精神，牽頭成立校友總會與專業分會，以新型校友關系、校生關系、師生關系，支持學校的生涯規劃教育，并為在校學生提供重要的就業信息與途徑。

HOPE生涯教育注重發掘學生積極品質，激發學生內在動力，幫助學生提升職業技能，規劃人生發展方向，使學生在持續正向的引導下，能夠用積極的眼光看待世界、積極的行為改造自己、積極的態度面向未來。我們希望這群被分數“丟下”的孩子，在中職學校里都能重拾信心，自覺成長、自信成才、自強成業。

【林婭，浙江省寧波建設工程學校副校長，中學高級教師】

責任編輯|陳靜文