做親密的夫妻

□ 付 洋

在很多家庭，大部分夫妻在孩子出生后，他們的角色就發生了變化。“丈夫”變成“爸爸”，“妻子”變成“媽媽”，作為夫妻的互動越來越少。

如果做個比喻的話，中國的夫妻像是兩條平行線。丈夫忙著工作，沒時間陪伴家人；妻子忙著照顧孩子和做家務，沒精力和丈夫交流。雖然兩條線都在向著同一個方向延伸，但是彼此之間的連接和互動很少。

沒有親密，又住在一個房間里，他們的關系更像是室友，而不是夫妻。

在國際家庭治療大師約翰·貝曼博士看來，夫妻關系不能停留在做事情層面上，而是要保持積極的互動和連接，也就是要增加親密。

其實，夫妻之間可以擁有各種各樣的親密。

比如情緒的親密。每天在很多細小的事情上，充分地表達自己的情緒：回到家里，快樂地問候一聲；分開后，打一個電話，哪怕很短。用開放的姿態分享彼此的感受，既分享快樂、喜悅、幸福，也分享擔心、失望、悲傷，甚至是憤怒和恐懼。這種有規律的表達，會讓婚姻在細微處連接，保持活力。

性的親密和身體的親密也很重要。女人能夠把兩者分得很清楚，男人則容易混淆。當妻子說“我想和你靠近一點兒”時，丈夫的反應通常是“好，那我們上床吧”，事實上，妻子此時渴望的只是耳鬢廝磨的溫暖和親密，而不是性。很多女人抱怨過這個問題，約翰·貝曼博士的建議是：“你可以給伴侶一個清晰的信號，比如，我只想牽你的手。”

在精神方面，我們可以擁有智力的親密、審美的親密和靈性的親密。

智力的親密，是指夫妻可以一起討論重要的話題，包括自己的專業。

審美的親密，就是能夠一起欣賞美麗的東西，比如音樂、詩歌等能夠陶冶人情操的“陽春白雪”。

靈性的親密，是指夫妻在靈性層面的連接，比如，兩個人可以一起靜心、冥想等。

社交的親密和娛樂的親密，也有助于改善婚姻質量。約翰·貝曼博士和太太擁有社交的親密，他們有很多共同的朋友，經常一起參加聚會。

娛樂的親密是指夫妻倆有共同的興趣愛好，可以一起開心地玩，比如滑雪、打球、唱歌、游泳等。

約翰·貝曼博士解釋說，一個好婚姻，不意味著這些親密都必須有。他通常會建議夫妻至少要擁有三種親密，只有一種親密肯定是不夠的。

當他們擁有三種親密之后，就會慢慢增加別的親密。

有時候，不同的親密是可以疊加和融合的，比如，擁有社交的親密后，討論的話題增多，可能又會擁有智力的親密，擁有身體的親密，性的親密自然也會改善。