高校學生健美操創編能力的培養探討

楊曄

摘 ?要：健美操是將音樂、健身以及舞蹈進行充分融合的特殊運動項目，當下社會已經進入到全民健身的時代，健美操開始進入到院校中，很多的大學生開始參與到健美操中。在健美操教學中，教師要注重的不僅是健美操的健身功能，還要注重德育、美育在健美操訓練中的適當滲透，發揮出健美操的更多教育功能。借助健美操教學，促進學生提升創編能力，這是院校開展健美操教學的關鍵性方向。本文探索在健美操的實際教學中，提升學生創編能力的策略，對健美操創編的影響因素展開分析，并提出了提升大學生創編能力的一些教學建議，希望對提升院校健美操教學實際水平有一定的促進作用。

關鍵詞：高校學生 ?健美操 ?創編能力

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（b）-0067-02

Abstract： Aerobics is a special sports project that fully integrates music， fitness and dance. Nowadays， the society has entered the era of national fitness. Aerobics has begun to enter colleges and universities. Many college students have begun to participate in aerobics. In the teaching of aerobics， teachers should not only pay attention to the fitness function of aerobics， but also pay attention to moral and aesthetic education in aerobics training The proper infiltration in practice can play more educational functions of aerobics. With the help of calisthenics teaching， it is the key direction of Calisthenics Teaching in Colleges and universities to promote students' creativity. This paper explores the strategies to improve the students' creativity in the practical teaching of aerobics， analyzes the influencing factors of Aerobics creation， and puts forward some teaching suggestions to improve the students' creativity， hoping to promote the actual level of Aerobics Teaching in Colleges and universities.

Key Words： College students; Aerobics; Creativity

健美操是將美作為核心，將健身作為主要目的的特殊運動，在陶冶情操或者健身方面，健美操都有不錯的效果，在教學以及開展方面，不容易受到場地及器材方面的限制，因此在健美操進入到國內之后，健美操教學就實現了持續性發展，而在高校健美操課中，健美操創編是非常關鍵的教學內容，可以讓學生對音樂、舞蹈等各方面的知識加強理解，也是因為健美操創編的這種非常出眾的作用，教師要注重這方面的教學和訓練。

1 ?培養學生健美操創編能力的意義

1.1 有助于啟發學生的創新思維

對社會發展來說，創新是非常重要的動力，而其實健美操創編也可以說是創新活動的表現，需要創編人員有一定的創新思維。目前的高等教育，注重對提升學生知識應用的情況下，將學生創新思維激發出來，提升學生的自學能力，健美操教學也是要注重這方面的原則和要求。因此健美操創編，要注重形體美以及動作美的主要原則，才能取得不錯的健美操創編效果[1]。

1.2 有助于發展學生的個性

在健美操中，學生的各方面會得到運動和鍛煉，其中涉及到頭部、肩部、頸椎以及上下肢等各個關節，那么也就意味著，健美操創編是十分復雜以及系統的創作過程，其中涉及到對健美操動作的編寫，對音樂進行選擇。另外每個年齡和性別，因為藝術水平、運動能力等各個方面的限制，有著不同的愛好以及需求，在健美操創編方面也是要有一定的應對方式。每個人健美操創編的效果是不同的[2]。健美操創編的風格以及內容，甚至創編速度，這些也是因人而異的。可以說健美操創編其實是對個性展示的一個過程，也是自身展示才華的重要計劃，在健美操創編中，可以充分表現出自己的特點，滿足學生的自我發展心理，對個性培養而言，健美操創編是非常有效的教育方式。

2 ?影響健美操創編能力的因素

2.1 教師的引導

教師在健美操創編方面的專業能力、教學能力及態度，這些都是對健美操教學的開展有非常直接的影響。教師需要在健美操創編的實際教學中，對學生展開適當的引導，對學生講解一些健美操創編方面的知識，比如體育、舞蹈及樂理，這些都是非常重要的基本原理，要對學生進行鼓勵，讓學生積極進行實踐，對健美操展開創新，嘗試完成健美操創編。需要不斷提升學生在韻律方面的掌握，提升對健美操創編的認知及理解。若是學生本身的態度不是十分積極，對健美操創編不是十分重視[3]。也沒有對學生健美操的基本知識做到鞏固及強化，會影響到健美操創編的實際能力提升。

2.2 學生是否善于思考

健美操創編的實際教學中，學生本身是教學的主體，那么要想讓健美操創編達到教學目標，就需要學生在健美操創編的學習中，展開積極思考，發揮出自身對健美操創編的能動性，學生要對健美操創編的基本理論展開學習，讓健美操創編的基礎更加扎實，健美操基本功要進行不斷強化，在健美操創編的實際學習中，學生需要不恥下問，積極展開思考，及時對健美操中要做到的動作要領進行掌握，那么健美操創編的實際能力也是會有所提升的[4]。

3 ?健美操創編能力培養措施

3.1 明確健美操創編的目的和原則

健美操創編會因為鍛煉目的不同，有著不同的創編原則。在健美操中，減肥操、形體操等，不同的類型有著不同特點，人們參與到健美操創編中，都是有一定的鍛煉目標。另外健美操創編，要做到最基本的，就是動作流暢以及風格獨特，這些都是要注重體育和藝術之間的融合，體現出動作沒以及結構美，需要院校中的健美操教師，要對健美操創編的原則以及目的有清晰掌握，讓學生可以結合不同的目的以及特點，并結合參與者的身心特點，展開健美操創編的活動，實現對創編任務的全面完成。

3.2 注重健美操創編素材的積累

健美操創編是十分復雜與系統的工作，在健美操創編中，要有一定的經驗和素材。在實際的教學中，教師要借助多媒體以及合作教學，讓學生對一些鍛煉和觀察的機會，學生可以直接感受到健美操創編的成功。學生需要積極在日常的生活及學習中，多看一些健美操創編的著作，加強對生活的觀察，將更多的運動可以加入到健美操創編中，從而讓健美操更加豐富，具備更強的吸引力，加強素材積累。

4 ?結語

總之，在高校中，健美操教學是體育教育中非常關鍵的部分，目前健美操訓練遇到諸多的問題，教師要積極思考健美操創編的重要性，讓學生積極參與到健美操創編中，提升自身的創編能力。

參考文獻

[1] 楊乙元，黃詠.“互聯網+”背景下高校健美操教學中運用慕課、微課、翻轉課堂的探討[J].湖北師范大學學報：自然科學版，2019，39（3）：101-104.

[2] 張玉蘭，黃顯忠，楊丹亞.“全民健身”理念下高校體育應用型教學團隊建設與實踐研究——以健美操教學團隊為例[J].榆林學院學報，2019，29（4）：79-82.

[3] 李麗.徒手健身操自選動作成套編排特征分析——以廣東省大學生健美操比賽甲組為例[J].體育科技文獻通報，2019，27（7）：151-155.

[4] 韓艷琴，張福國.新疆高職院校健美操課程“課內外一體化”教學模式的研究——以克拉瑪依職業技術學院為例[J].當代體育科技，2019，9（19）：134，136.