新時期高校輔導員心理健康教育

梁琳琦　張麗奇　張治

摘要：隨著互聯網時代的來臨，學生的成長環境發生了巨大變化，社會對高校在校生和畢業生的要求越來越高。因此，新時期高校輔導員不僅要注重學生的身體健康，還要關注學生的心理健康。本文分析了高校在校生的心理健康問題，并利用新媒體、互聯網創新心理健康教育方法，旨在為高校輔導員開展心理健康教育工作提供有效途徑。

關鍵詞：高校;心理健康;輔導員;

近年來，對我國高校大學生進行心理健康調查顯示，越來越多的高校在校生正受到心理健康問題的困擾，甚至發展成了心理疾病。因此，加強高校在校生的心理健康建設十分必要。

一、高校在校生心理問題的影響因素

1.適應困難

對大學生活的美好憧憬與實際生活產生差別時，高校在校生往往會出現心理落差，對接受高校生活、適應高校生活產生抵觸情緒。不僅如此，由于身邊的同學相對陌生，高校在校生的情緒難以得到有效排解，不能及時調整心態，從而出現不適應高校生活的問題。

2.人際交往障礙

由于互聯網的發展，手機使用的普及，使得高校在校生更傾向于在虛擬網絡中傾訴個人情感，而不是與人當面交流。另外，有些高校在校生急于表達自己，卻缺乏自信，害怕自己的表現被人議論。還有一些高校在校生在表達自己的情緒時，沒有條理和技巧，導致溝通困難。

3.家庭因素的影響

大部分高校在校生出現心理健康問題都與原生家庭有著必然聯系，家庭環境對他們性格成長和心理健康建設有著很大影響，如有些家庭貧困的學生不能正確認識自己，從而產生自卑、自閉的心理。

4.就業壓力和社會壓力

隨著社會發展，高校在校生的學歷逐步提高，就業、繼續學業帶來的壓力不容忽視。有些學生沒有及時調整自己，沒有做好就業準備，有些學生則對自身能力認識不足，從而出現敏感、焦慮、恐慌，以及盲目從眾等問題。

二、高校輔導員在心理健康教育中的重要意義

在新時期，大部分高校實行輔導員全權負責制。每個輔導員帶二到三個班，甚至八到九個班，事無巨細都是一人負責到底，所以輔導員又被戲稱為“萬能的救火隊員”。“90后”大多以自我為中心，行為散漫，如何規范他們的行為，帶領他們順利完成四年的學業，這是高校輔導員無法回避的問題。

輔導員在高校思政教育中，特別是在心理健康教育中起到十分重要的作用。輔導員是高校生每天最常接觸的人，他們為師生建立互相交流、互相信任的關系打下了堅實基礎，所以高校輔導員要及時了解學生的心理起伏變化，準確找到學生出現心理問題的癥結。

輔導員是學校與學生之間溝通的主要渠道，由于大部分輔導員長期工作在心理健康教育的第一線，他們在日常與學生的接觸溝通中積累了一定的經驗，能夠利用現有條件及時與學生進行溝通，并采取合理有效的方法，引導學生正確認識和悅納自己。

三、高校輔導員開展心理健康教育的方法

1.有效利用互聯網和新媒體技術

高校輔導員可以利用高效的多媒體對學生進行心理健康教育，如微信和QQ等。高校輔導員還可以建立班級微信群，隨時和學生進行交談，或者設立郵箱當做心理咨詢箱，以便及時了解學生的日常狀態、想法和需求。總之，在心理健康教育中，高校輔導員要及時發現學生的思想問題，并立即解決問題，不讓它成為頑疾。

2.對高校輔導員進行心理知識培訓

要想提高高校輔導員心理健康教育的有效性，關鍵在于提高高校輔導員的專業性。如在班會教育、心理健康教育、談心談話時，高校輔導員不僅要表達委婉準確，還要用生動的語言打動學生。因此，高校可以利用遠程教育、微課、翻轉課堂等形式，對輔導員進行語言表達和心理健康的專業培訓。

3.創設良好的班級氛圍

好的班級氛圍可以使學生與輔導員相互理解、相互信任，也能使輔導員及時了解學生的心理動態。因此，高校可以利用新媒體建立學生的心理健康檔案，方便輔導員及時跟進問題和解決問題。

參考文獻：

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[3]施紅娟.論高校輔導員如何關注“缺愛”大學生——輔導員工作案例分析[J].時代教育，2015，（9）.

（作者單位：梁琳琦 天津外國語大學濱海外事學院;張麗奇、張治華 ?包頭鋼鐵職業技術學院）