分析賽艇運動員運動訓練中主觀能動性的培養(yǎng)

常偉

【摘要】基于我國賽艇比賽項目而言，當前仍是非常冷門的一個項目，了解該項目的人極少，真正想投身于這項項目進行訓練的人群更是少之又少。目前，賽艇運動員運動訓練的主觀能動性存在明顯的不足，本文就培養(yǎng)賽艇運動員的良好訓練動機、發(fā)揮其直觀能動性為分析目標。以分析方式為研究方式，對訓練運動員運動中形成的主觀因素、主觀性培養(yǎng)路徑等諸多方面進行研究，并提出有效地訓練措施，旨在加強培養(yǎng)賽艇運動員訓練的主觀能動性。

【關(guān)鍵詞】賽艇運動員 運動訓練 主觀能動性 培養(yǎng)途徑

我國各省市都具有專門訓練賽艇運動員的基地。是否能夠為國家培養(yǎng)出全面發(fā)展符合要求的賽艇運動員，訓練運動員主觀能動性屬于很重要的一方面。要想提升運動員的成績，讓其身心更加健康，充滿活力，解決問題的關(guān)鍵在于內(nèi)因，唯有讓運動員對訓練的重要性充分認知，主動將運動訓練當作一種習慣后，才能保證賽艇運動訓練實現(xiàn)質(zhì)的提升。

一、分析賽艇運動員訓練中形成的主觀能動性要素

（一）運動員的自身需求

人們普遍存在的想法就是自身需要什么就努力去爭取。通常，賽艇運動員的年齡13～16歲左右，不管心理或是生理方面都正處于發(fā)展階段，他們做事不再僅憑借興趣愛好，都是具有理性的，運動員們依據(jù)校園與社會對自身提出的要求進行學習與訓練，為自身量身定制以后的發(fā)展目標，進而在情感層面形成良好的內(nèi)動力，符合需求并隨之形成良好的情感體驗。

（二）提高運動員對賽艇運動的興趣

興趣是最好的老師。據(jù)大量的調(diào)查結(jié)果顯示，運動員對自身感興趣的項目都會具有深刻地認識，增加認知范疇的需求，從而積極地置身于相關(guān)體育項目訓練中。對運動員興趣的加強培養(yǎng)，提升訓練興趣。大部分體育活動，運動員都比較習慣并且提出主動參與的要求。但運動員感覺賽艇項目的運動訓練方法不僅枯燥乏味，而且很辛苦，可以說讓帶隊教師頭疼的就是賽艇運動訓練，這樣何談提升運動員的成績。近年來，我國開始關(guān)注賽艇運動項目，將原來的培訓方式進行了改變：在開始賽艇運動訓練之前，教師將所有隊員組織起來進行一次爬山比賽，其主要目標在于提升隊員的力量素質(zhì)。首先，讓學員獲得成功的喜悅，以一個勝利者姿態(tài)出現(xiàn)訓練基地。同時，使學員在訓練當中感受到自己軀體感知各類運動的快樂，以此調(diào)動學員主動參與賽艇訓練項目的欲望，促使其有目標的進行訓練。其次，在實踐的培訓過程中，教師應(yīng)該對學員進行正確的指導，轉(zhuǎn)變學員從被動學轉(zhuǎn)向主動學，在活躍的氛圍中進行訓練。

二、培養(yǎng)賽艇運動員訓練中主觀能動性的途徑

（一）培養(yǎng)運動員的運動訓練意識

作為一名業(yè)余的賽艇運動員思維邏輯力、記憶力、想象力、觀察力等具有很高的水平，通過相應(yīng)理論知識的教授與訓練，運動員了解到運動訓練對于增強自身體質(zhì)的科學價值，以及訓練對自己發(fā)展的價值與爭奪冠軍是自身的價值體現(xiàn)，進而使學員形成積極的肯定情感。提高學員運動訓練的自主性，在教學中產(chǎn)生良性循環(huán)，如跑步運動。首先將運動員對自身訓練素質(zhì)的懼怕心理清除，然后逐漸提升要求，可以是提升速度，盡量縮短時間。最后，每跑一圈都要計時，規(guī)定跑完一圈最多可用的時間，真正做到既訓練了身體，又訓練自己的技術(shù)技能，最終達到比賽成績提高的目標。

（二）提升運動員的審美情感體驗與運動技能

在實際的教育過程中，因賽艇訓練內(nèi)容過于單調(diào)、枯燥，并且訓練內(nèi)容簡單重復，極易使運動員有枯燥乏味的感覺，甚至于消極反感的不良情緒，這樣運動員無法產(chǎn)生良好的主觀能動性。運動訓練的基礎(chǔ)在于運動技巧，賽艇運動也具有技術(shù)方面的吸引作用。若是不具備相應(yīng)的運動技術(shù)，他們是無法體會到賽艇運動中的樂趣。所以，在選擇與安排教案中，需具備相應(yīng)的技術(shù)性、力量實效性及知識性，通過發(fā)揮賽艇運動的技術(shù)吸引作用，提高運動員的訓練興趣。在具體的訓練教學中，需遵循訓練教學的常規(guī)規(guī)律，遵循運動員年齡特征及身心成長規(guī)律，樹立科學性的訓練引導思維，并將運動技能為核心合理地進行訓練教學，運動員完全具備學習與把握運動技術(shù)的能力，而且一定能提升運動員的訓練水平。

在實際的賽艇訓練中，一個可以輕快地入水，一個需要磅礴用力的氣勢，一段明快連動的節(jié)奏，構(gòu)成完善化的賽艇水上活動項目，結(jié)合人船為一體，都會為人帶來美的感受，美感不僅決定著事物自身的客觀性，還決定了人們的審美思維，教師需重視培訓運動員在賽艇運動中的技術(shù)及技能審美能力，培養(yǎng)他們表現(xiàn)美與動作美流程的自我感受力，形成良好的審美情感體驗，進而促使運動員賽艇訓練自覺性的全面提升。

（三）通過訓練俱樂部的大力發(fā)展，提升學生參與度

業(yè)余賽艇運動員這個年齡段的學生充滿活力、思想積極，在步入社會前，他們對于各種充滿意義性的活動通常具有積極的參與意識。運動俱樂部定會一種非常好的訓練團體，其構(gòu)建在運動比賽與鍛煉的基礎(chǔ)上，使運動員對自身新活動團體進行管理。其可以對運動員課余時間充分運用，使他們有發(fā)展、有目標、有計劃地主動參與到賽艇這項體育訓練活動中，在強健與陶冶運動員的體魄與情操的同時，增強運動員間的相互交流，有利于運動員身心更加健康地發(fā)展。運動俱樂部給運動員參與賽艇運動訓練創(chuàng)造出積極的訓練氣氛，這對發(fā)揮運動員的主觀性，意義重大。

（四）賽艇運動器材設(shè)備的強化建設(shè)

意識作為人類的認知活動，需要依靠物質(zhì)條件的支持，運動員要想形成良好的主觀能動性與加強訓練的基礎(chǔ)保障，就是基地的訓練器材。經(jīng)過調(diào)查我們了解到，大部分運動員缺乏訓練場地，而使得他們剛對賽艇訓練燃起的激情被澆滅。因此，賽艇訓練的場地需要依據(jù)運動員人數(shù)，新建或是補充訓練地基及訓練器材等，以此來達到賽艇運動員的訓練需要。

（五）提升教師的教學素質(zhì)

正所謂“青出于藍勝于藍”。運動員的大部分訓練知識都是源于教師，教師的教學質(zhì)量直接決定著學生的訓練水平，教師在具體教學中的訓練組織能力、授課藝術(shù)、傳授知識的深度，直接決定著學生對信息范圍的接受層次，因此，教師教學素質(zhì)的強化提升，是運動員主觀能動性有效提高的重點。

（六）消除運動員消極的訓練狀態(tài)

在賽艇運動訓練中，伴隨訓練結(jié)果與運動條件存在的不同，定會讓學生感到不一樣的體驗，一是因為客觀吸引作用所形成積極的肯定情感，二是可能因為消極的情感如失敗、失望、挫折等，作為一名運動員應(yīng)該保持與培養(yǎng)良好情感的一面。消極情緒對運動員的主觀能動性具有一定的損害，因而需盡可能地規(guī)避或輔助清除消極情緒。在具體教學中，針對一些難度較大的水上訓練、復雜的技術(shù)內(nèi)容，需選用縮減運動速度、距離、負重等，循序漸進、精講多練的方式，讓運動員通過自身的努力，克服困難，最終對動作要領(lǐng)完全掌握。同時，針對一些較強的對抗性技術(shù)，采取游戲法、比賽法，有助于消除運動員的乏味疲倦情緒。

三、結(jié)束語

總之，在體育教育中，加強培養(yǎng)賽艇運動員的主觀能動性，具有重要意義，其對于發(fā)揮運動員潛能、提升訓練效果、改善訓練方式，都有直接的影響。為此，教師需從教和學兩個方面入手，將運動員訓練積極性調(diào)動出來，讓其轉(zhuǎn)變被動訓練成為主動訓練，進而獲得較高的訓練效果。

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