中學生足球基礎技術教學相關探析

張超

摘? 要 足球是中學生非常喜愛的運動項目之一，也是強身健體的重要運動項目。從“互動：交流基礎技術動作技巧”“模仿：強化基礎技術動作意識”“糾錯：優化基礎技術動作細節”三個方面進行詳細闡述，意在提升中學生的足球基礎技術，使他們掌握足球基本技能。

關鍵詞?足球運動;足球基礎技術;中學生;多媒體;體育教師

中圖分類號：G633.96? ? 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2020）01-0088-02

1 前言

足球運動一般在孩童時期就開始開展，到中學階段，學生已經對足球運動有一定的了解，但往往缺乏正確的動作，運球、傳球、射門的基礎技術都存在一定的問題。進行足球技巧訓練，一方面可以規范學生的動作，另一方面為學生以后的發展奠定基礎，使學生能夠真正地掌握足球基本技能。

2 互動：交流基礎技術動作技巧

互動主要指兩類角色的互動：一是師生間的互動，主要表現在體育教師對足球基礎知識、踢球技巧的傳授;二是學生間的交流，主要表現在學生在練習過程中的相互評價、糾錯、經驗交流等。這兩類互動都對基礎性動作技巧的掌握具有一定的促進作用。

有效調控力度? 足球的基礎技巧動作中，傳球、運球、射門、防守都需要腳部的力度有效調控。大部分中學生在控制力度方面掌握得并不到位，傳球、射門往往力度過大，球直接出場;力度過小，球的移動路程過短，隊友接不到球。針對這類問題，對學生進行力度控制訓練，通過師生間的交流和學生間的交流，使學生在理論上理解掌握，在行動中有意識地進行控制。

如“足球進洞”趣味游戲，主要目的是培養學生的控球力度。體育教師在既定區域畫一個圓圈，學生在指定位置向圓圈里踢球，踢進圓圈里算過關。在游戲中，學生開始對球的力度掌握不好，體育教師可以先從“大洞”入手，不斷地給予學生鼓勵，增強學生的信心。另外，鼓勵學生相互間進行交流，說出自己是怎樣掌控力度的，用一個具體的力度大小描述向學生傳遞信息。在學生初步掌握技能后，“洞”逐漸縮小，學生的入洞率也逐漸提升，控制力度得到培養。

力度的控制是初中生掌握足球基礎技能的關鍵，對學生動作技巧掌握要求很高。在力度的控制練習中，體育教師往往讓學生自己產生意識，找到力度掌握不夠的原因，自己進行練習。同時，在互動中培養學生的團隊合作意識。

注意方位訓練? 方位的訓練非常關鍵。方位在足球運動中涉及整個過程，運球、控球的力度再好，傳球的方位有偏差，就容易傳到對方腳下。方位訓練需要多人參與，相互配合訓練，增進默契值。在教學中，方位訓練一般分為給定方位和移動方位：給定方位是基礎，通過固定方位進行訓練;移動方位是場上的學生奔跑過程中的方向訓練，是較難掌握的內容。

如圓圈式小組傳球訓練，在訓練前，體育教師先進行傳球動作的講解，明確學生的控球力度;然后讓學生圍成一圈，由一個學生開始傳球，隨意傳給其他學生，在傳的同時要說出接球對象的名字，看球是否能夠準確地傳到對方腳下;接球學生則是訓練了反應能力。當學生傳球時，體育教師可在一旁觀察，將學生的表現記錄下來;學生相互間也進行觀察和評價。對于傳球存在問題的學生，體育教師和同學共同講解，指出問題，幫助其分析原因，并且幫助該學生進行練習。通過這樣的方式，逐漸使每個學生都能掌握傳球的方法、腳下的控球力度和控球技巧。

方位訓練是學生進行方向判斷的具體體現，包含方向和距離兩個方面，缺一不可。在方位交流過程中，學生多闡述自己的經驗，將自己的方位判斷方式講解出來，其中的一些小技巧也可以融入其中，感受和經驗能啟迪同伴的靈感，實現共同進步。

3 模仿：強化基礎技術動作意識

模仿是對足球動作和技巧的一種直接傳授，模仿的過程一般是體育教師與學生同步進行，教師進行示范，學生根據教師的動作自己模仿，逐漸掌握正確的姿勢和技巧。

從慢到快模仿? 足球運動是一項技能體育項目，有很多影響因素，這些因素都是學生在訓練過程中出現的問題。而體育教師對學生動作的示范，可以直觀地讓學生看到標準動作，也可以讓學生短時間內正確理解動作。模仿動作的過程是一個從慢到快的熟悉過程，根據學生的掌握狀態，從最基本的模仿入手，先進行逐個動作的演示，再增加到幾個動作的連續，促進學生掌握。

如“腳背傳球”教學中，由于球場上的變化非常快，就要求球員的反應非常迅速，也很難有時間調轉身體用腳弓傳，需要用腳背快速有力地傳球。理論上，學生對腳背傳球有一定的了解，但這項技能往往需要認真訓練。考慮到訓練的難度，體育教師從基礎的動作出發，將連續的動作分解成四個步驟，從第一個步驟開始，自己在前面示范，學生在后面模仿;每個動作停頓下來，學生做出動作后，體育教師逐個檢查，再進行下一個動作，最后形成動作的連續。經過這樣的一個訓練過程，學生可以較好地掌握這項傳球技能。

“磨刀不誤砍柴工。”基礎動作教學階段要避免因太快而掌握不住要領的問題出現，保證學生對理論和基礎動作都能扎實掌握，再進行高階段的訓練。慢到快是一個過程，這個過程中需要不斷地訓練和示范，一遍遍地加深印象，進而提升學生的技能。

從實物模仿到無實物模仿? 實物模仿是有根據、有參照性地模仿;而無實物模仿則是體育教師結合多媒體，向學生展示的一種模擬動作，學生通過觀看模擬動作的技巧，憑借記憶力進行訓練。實物模仿是基礎，無實物模仿是更高層次的靈活變化。在教學中，體育教師對學生的模仿訓練一般從實物模仿入手，掌握基本技能，再進行無實物模仿，夯實學生的基礎技能。

如“帶球過障礙”訓練，一方面，體育教師先對學生進行有實物的帶球過障礙訓練，親自示范，給學生以直觀示范引導，讓學生觀看的同時進行模仿;另一方面，在學生掌握了帶球過固定障礙的基本技能后，體育教師開始利用多媒體向學生展示移動障礙的帶球技巧視頻，分別模擬正前方、左側方、右側方等不同方位的移動障礙的帶球技巧，學生觀看后開始進行模仿訓練。從有實物到無實物的訓練屬于拓展性訓練，也是對學生的基礎技能的提升訓練。

有實物到無實物需要一個過渡過程，很多學生在面對有實物的訓練時狀態很好，但到無實物的訓練中表現不佳。面對這樣的情況，體育教師應仔細分析學生存在的問題，找出根源，進行單獨訓練的同時，給予一定的鼓勵，幫助其順利度過瓶頸期。

4 糾錯：優化基礎技術動作細節

糾錯環節是非常關鍵的關節，前期的動作引導和示范都是集體性地開展，而這個環節則需要體育教師針對每個學生的不同情況，進行動作細節上的糾正，幫助學生掌握正確的方法。

觸球部位不同，動作順序有別? 學生在運球過程中存在較多的問題是足球動作的順序顛倒，往往會造成一些帶球和傳球上的失誤。在足球訓練中，體育教師應讓學生認識到，在身體接觸球的情況不同時，動作順序也不應相同，應在踢球時靈活掌握，注重對不同動作的順序。對不能自主糾正的學生進行單獨訓練，找到問題根源，耐心指導，使學生動作更加完美。

如“長傳”是距離較遠的隊員之間的一種傳球方式，是學生必須掌握的技能。在實際足球訓練中，很多學生掌握不好這項技能。根據以往的動作訓練，學生的基本動作、方向把握沒有問題，但傳球卻不到位。這種情況下，細心的體育教師就會發現，問題的根源在學生的腳部觸碰球的位置，觸碰位置不同，導致學生傳出的球的方向和距離不同。糾正時，主要糾錯點放在動作順序上：右腳射球前，左腳尖要先固定位置，左膝蓋和背部先做好動作;然后右腳尖先確定觸碰球的位置，再發力。通過這樣一個細節上的優化，學生的足球技能明顯提升。

細節決定成敗，足球訓練中細節是不容忽視的。在足球訓練過程中，一方面對學生進行引導;另一方面重視學生存在的問題，及時查找問題原因并糾正，優化學生的足球基本技能。

球員距離不同，動作節奏有別? 在實際運動中，很多學生往往固定在特定的模式下，臨場距離判斷不夠準確，導致在傳球的動作配合上不夠默契。觀察細節就會發現，學生之間的節奏有差別，不同的學生在對距離判斷的過程中，判斷標準不同，能力也有強弱之分。在教學中，對學生的距離判斷和動作節奏進行優化，有助于提升學生的技能。

如“短傳”和“長傳”是比較基礎的技能，也是學生學習過程中出錯率比較高的動作。體育教師細心觀察會發現：學生傳球時，判斷不夠準確，對于自己與隊友之間的距離判斷不準，導致腳下的力度控制不夠，很容易造成傳球失誤;同時，默契不夠，學生發現隊友在向自己靠近，向隊友傳球過程中，隊友已經移動到下一個位置，造成失誤，這是球場上常見的問題。對于這些細節問題，在訓練中對學生進行針對性糾正，幫助學生掌握配合技巧。

球員距離位置判斷是需要球員之間默契的一種判斷，這種判斷往往需要球員在日常訓練中自主分析，也需要教師傳授經驗，設計專門的傳球訓練，為學生創造更多的訓練機會，提升學生的基礎技能，優化動作技巧。

5 結語

足球基礎技術是足球教學活動的主體技術。在足球基礎技術教學中，一方面對學生傳授知識，另一方面激發學生的意識，使學生掌握技術的同時，對足球運動產生濃厚的興趣和正確的認識，今后能夠進一步自主訓練，提升技能，將足球運動作為自己的終身運動。

參考文獻

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