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彩綢舞, 舞出繽紛人生

2020-07-14 08:50:59林金石
家庭百事通·健康一點通 2020年6期

林金石

最近,老媽竟然愛上了彩綢舞,且已到了癡迷的程度,這讓我感到很意外。

老媽今年65歲,自從退休后,她整天都待在家里,日常不是看電視就是睡覺。正因老媽缺乏運動,她的身體每況愈下,不是腰疼就是胸悶,去年過年時還大病了一場。好不容易病好了,我勸她多出去走走,運動運動,增強抵抗力,她卻像頑童一樣倔強:“我都一大把年紀了,還運動啥呀?”為此,我既束手無策又煩惱不已。

一天,9歲的女兒拿著兩條彩綢在客廳里練習舞蹈。這一幕被老媽看見了,老媽頓時來了興致,樂呵呵地問女兒:“乖孫女,你跳的是什么呀?”女兒邊跳邊說:“這是我們學校老師教的彩綢舞,下個月我們就要參加比賽了。”老媽聽了,略微沉思了幾秒,然后說道:“動作真好看,你能不能也教一下奶奶啊?”女兒聽了“撲哧”一笑,犯難地回道:“這……”我知道女兒要阻止她,但看到老媽對彩綢舞如此熱情高漲,我馬上打斷女兒的話:“哎呀!奶奶要學,你就教奶奶一下吧!”女兒撇撇嘴:“好吧,那我就教咯!”

說著,女兒把彩綢交到老媽手里。老媽接過彩綢一邊好奇地看著,一邊笑得合不攏嘴:“這玩意兒這么好看,我能學會嗎?”一旁的我馬上鼓勵:“能,只要您想學,哪有學不會的呢?”老媽聽了,更想學了。

這時,女兒拉著老媽的手說:“來,請聽節拍——三、二、一!右手舉起彩綢,稍微向左擺動,同時右腳向后,腳尖觸地……”由于老媽上了年紀,動作不是很靈活,不是踩到彩綢就是站不穩,我很是擔心她摔跤。但老媽意志堅定,再加上女兒教得認真,沒多久老媽就克服了種種困難。

自此,每當女兒一放學,老媽就纏著要她教跳彩綢舞,似乎女兒已成了老媽的私人教練。有時女兒沒有空,我就會代替女兒做老媽的舞蹈教師。由于彩綢舞簡單易學,沒多久老媽就學會了。但是老媽還不滿足,說想要學更多花樣。于是,我又從網上找來一些視頻讓老媽照著視頻進行學習。

就這樣,經過一段時間后,老媽像變了一個人似的,現在天天要出門,且每次出門都要叫上她的好姐妹一起。她還說:“家里地方太小,跳彩綢舞無法施展,且一個人在家跳很沒意思,小區公園人多,有伴,熱鬧。”更重要的是,原來胃口不佳的老媽,現在飯量增加了不少,且她臉上也開始泛著紅光,精神也好了很多。

跳彩綢舞不僅能強身健體,還能培養人的審美,改善形體,增強各肢體的協調性,同時還能愉悅身心,促進心理健康等,是一項強身健美的養生舞蹈。難怪老媽自從跳了彩綢舞之后,整個人都精神了,形體也美了,人也年輕不少。

老媽說,她要在小區大力推廣彩綢舞,并且還要成立舞蹈隊去參加舞蹈大賽。看著老媽的精神勁,我拍手贊同,表示大大支持。

(題圖為主人公)

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