論全民運動持續發展對提升居民健康質量的重要性

賈從振

【摘? 要】全民運動可持續發展與如何協調提升居民生活質量，已經成為健康中國的重要一環。分析體育運動對于居民身心健康的重要性，尋求如何在經濟社會迅速發展的同時兼顧提升居民身心健康質量，從政府宏觀調控、全民運動文化宣傳、基礎設施建設等方面找尋發展的途徑，以此，進一步分析體育運動對于全民健康的重要性以及應如何促進全民運動的可持續性發展，即構建一個可持續的、貼近群眾的全民運動的模式。

【關鍵詞】全民運動;居民健康;質量

引言

伴隨著我國全面小康社會的實現，人民生活水平持續提高，在提升人民生活質量的同時也帶來了一系列的問題，例如亞健康、營養過剩、肥胖、心理障礙等等，給居民的身心健康帶來了挑戰。面對這些困擾我們的健康問題，不僅需要在醫療救助方面給予治療，還需要充足的體育運動，我國居民正處于一個追求更高生活質量的時期，身心健康水平是反映居民高質量發展的重要體現，因此，如何協調高質量發展的同時提升居民的身心健康成為了健康中國重要一環。隨著全面建成小康社會目標日益臨近，習近平總書記提出要以健康助力小康，要把人民的身體健康作為全面建成小康社會的重要內涵，從而促進經濟發展與居民健康質量協調可持續發展，為決勝建成小康社會打下堅定基礎。

1.推動體育產業可持續發展

全民運動作為實現全面小康社會的重要內涵，在黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央高度重視、殷切關注人民群眾的身體健康，以國家的長遠發展為基點，以民族偉大復興為目標，吹響了建設健康中國的時代號角。推動全民運動，要從多個開展角度，不同發展對象，積極地基礎設施建設等多個方面進行開展。在政府層面，應深化“放管服”改革，釋放體育產業發展的潛能，通過宏觀調控優化產業布局，促進產業協調發展，同時也要在加強平臺支持和市場監管的基礎上，壯大市場的主體;在企業方面，相關產業應緊跟科技前進的步伐夯實產業基礎，努力提升自身的服務水平，同時鼓勵“體育+”相關行業的發展，加強同互聯網行業的緊密聯系，加快體育產業的轉型升級，加大體育產業科技創新力度;個人層面應樹立運動可以強身健體，提升自身生活質量的信念，同時積極將體育運動宣傳給周邊的人，為體育產業的發展打下群眾基礎。

2.全民運動的重要性

2.1增強機體免疫力，提高抗病能力

“生命在于運動”，生命與運動息息相關，體育運動不僅能夠增強中樞神經系統和大腦的功能，對于大腦的氧氣供應、血液循環量還有很大的改善作用。根據世界衛生組織統計，每年有兩百萬人以上因缺乏體育運動而死亡，缺乏運動的人免疫力低下，容易因某種細菌或病毒在機體內得不到免疫而最終導致病情惡化甚至死亡。例如我們拿癌癥來舉例子，如今癌癥患者越來越多，在排除飲食、各種生活壓力、環境等影響因素下，人們體育運動量嚴重匱乏也是癌癥多發的一個重要因素。每日堅持體育運動可以提升自身的免疫力，增強自身的免疫系統，從而提升機體自身抵御一些疾病的能力。

2.2減輕生活、工作壓迫感，釋放壓力

當今社會，工作壓力、人際壓力、情感壓力、房價壓力等，現代人的背上馱著一大堆的壓力。生活節奏繚亂再加上壓力給人帶來的緊迫感，間接的影響了自身的情緒和人際關系，周而復始惡性循環下去，最終勢必會導致整個人的崩潰，免疫力下降，許多疾病也會接憧而至。我們不斷的接受壓力，從不想著釋放自身的壓力，就像一支氣球，過度往里充氣最終會爆炸，人也一樣，因此必須在生活帶給我們壓力的同時，學會適當的釋放壓力，通過體育鍛煉進行壓力的釋放。

2.3補強居民健康領域的科研研究，促進全民運動科學發展

體育事業一直是為人民服務的事情，也是關于國計民生的大事。從上世紀七十年代開始，誕生了許多體育明星，同時在全運會、奧運會等各種賽事的發展下，極大豐富了人們體育運動的項目 ，大大增加了居民對于體育運動的關注度。在我國，人口基數龐大使我們成為絕對的體育大國，但我國引入有關于體育運動對生活質量提高的研究較晚，大多數的研究還僅限于對于青少年和老年人層面，尤其是在近年來青少年心理問題增加、老年人慢性疾病增加的前提條件見下，然而體育運動是全民族的事業，民眾不能因為心理、身體出現了疾病才堅持運動，而是把體育運動看做一件持之以恒的事情，就像吃飯、睡覺一般。對于青少年而言，他們面對的是學習壓力、家庭因素、人際交往所帶來的心理障礙，體育運動是為了找到一個消極情緒的釋放點，使他們的心理問題得到緩解或者解除。而運用體育鍛煉手段干預各類慢性患病群體的生活質量研究，在目前的現實情況下主要還是以醫學領域研究為主，缺乏對體育運動改善其生活質量的機理與規律研究，也沒有對體育干預手段與其它干預手段改善生活質量機理與特點做以區分，使體育運動改善生活質量的價值無以體現。

2.4促進體育產業發展，拉動經濟發展

全民運動的快速發展，將極大增加體育運動產品的需求量，促進居民更高質量的消費，拉動相關生產行業的發展，帶來大量的就業崗位，同時居民高質量的產品、服務需求也會反向激勵企業轉型升級，提升自身的科研、創新能力，促進企業的可持續性發展，最終拉動國民經濟的發展。

3.結束語

當今時代正處于追求更高生活質量的社會發展周期中，全民族生活質量的提升，需要的不僅僅是物質生活的富裕，還需要人類的精神與身體心靈上的富足。生命在于運動，人類的運動小到毛孔、細胞，大到食物的消化、肺與外界的氣體交換，在這個生機的星球之上，你所看見的運動是運動，那些你看不見的微觀世界與過于宏觀遠遠大于人類眼睛視野范圍的物質也無時無刻在運動。全民運動的可持續發展是新時代我國在提升居民生活質量的一個重要舉措，近年來隨著全民健身的大力推進與相關政策的落實實施，我國居民的運動意識不斷提升基礎設施建設趨于完善，然而由于我國體育事業起步較晚、早期體育產業發展失衡等問題，導致現階段全民運動還處于不平衡發展階段，未能取得顯著成就，因此未來通過全民運動的可持續發展來提升居民健康質量的舉措，仍然任重而道遠。

參考文獻

[1]馬春林，劉志民. 體育運動與生活質量[J]. 廣東體育學院學報? 2011年1月第31卷第1期