時間管理的7個技巧，讓時間更有價值！

文 徐雁冰

到底什么是時間管理？

說到底，就是讓平時有意或無意浪費掉的時間變得更有價值。但有人覺得，我們根本無法預知和考量哪些事情是有意還是無意，或者說，我們無法去管理時間，即便它真的是在浪費。

簡單來說，我們所說的管理時間，其實就是管理自己。通過管理手段，讓時間看起來沒那么悲慘地流逝，然后再逐漸地去實現心中的小目標。對職場人而言，并非管理好時間就能夠扶搖直上、平步青云，而是在管理好時間的時候，更有幾率實現目標。下面是7個時間管理的小技巧：

一、不做隔夜事

這句話應該如何理解呢？更直白地說，就是不要把今天的事拖到明天。在這之前，我的工作就是做（活動或者推廣）方案，記得有一次老板問我：“這個方案今天是否能做出來？”我當時直接就回了句：“不賣隔夜方案！”

其實有些工作，當你做到足夠熟練，想要完成也是分分鐘的事，只不過有時因為自身拖拖拉拉，原本半個小時可以完成的工作，硬生生花了半天時間。所以，這個時候，時間管理就顯得相當重要了。

二、醒來別懶床

我們平時都會有這樣的問題，那就是醒來之后，并不會先起床，而是躲在被窩玩手機。于是，時間就被我們一點一點地悄然浪費。然后，在真的想要起床時候，又在懊悔剛剛的賴床行為。

醒來之后，立刻起床，去刷牙洗臉，讓自己清醒了，才不會再想著去賴床。

三、隨時記想法

你是否也曾因為忘記了一個靈感而懊悔不已？我就曾這樣過。

說到這一點，不得不強調手機便簽的重要性。一旦有任何的想法或者靈感，我就會立刻掏出手機把那些小想法記下來，即便可能只是一個詞語、一句話，也應該把它記錄下來。不然，等你做完事情之后，再去尋得那些想法，可就難了。

一個小技巧是，在你記錄下那些靈感的時候，把當時為什么會有此靈感、當時的環境又是怎樣，也盡可能地記錄下來，這樣也就防止了你再看到那些小想法的時候而不知其內涵了。

四、不沉迷抖音

你中了抖音的毒了嗎？這一條同樣適用于微博、知乎、B站以及各種短視頻應用……

我身邊有不少人都中了抖音的毒。他們從白天刷到黑夜，從家里刷到公司，吃飯的時候刷抖音，無聊的時候刷抖音，睡覺前刷抖音，醒來后刷抖音，甚至在上廁所也不忘記刷抖音……如果把刷抖音的勁頭用在學習上，那下一個諾貝爾獎一定是你了！

有些東西，適量就好，沉迷其中只會害了自己。不沉迷抖音，做些有意義的事，你的時間會更加有價值。

五、堅持做運動

讓自己保持清醒的方法，讓自己忘記煩惱的方法，讓自己一直處于正能量滿滿的方法，堅持運動就對了！關于運動的好處，我想每個人都應該知道，這里就不再多加贅述。每天花上半個小時的時間運動，堅持一個月下來，你一定會感謝自己的堅持。

六、拒絕無意義社交

什么是無意義的社交？如果你明知道對方找你聊天，只是為了吐槽和抱怨，又或者只是為了在你面前吹噓自己如何厲害，而在你多次開導之后他依然如故，那么，對于你來說，這就是無意義的社交。

我們每個人的身邊都難免會有這樣的人，要試著去拒絕他們，用聽他吹牛皮的時間去看一場電影，也比無端浪費掉強上百倍，而且，電影起碼不會影響你的心情。

七、少說且多做

任何未經親身實踐的大道理，都是在吹牛。高談闊論的人常常有，能真正去做的人不多。

事情，總要去做的。如果一個公司，都是在說，而沒有一個人去做，那我可能會認為這個公司是一個“演講公司”。但，即便是演講家，也會用自己的規劃去提高自己的演講才能，而并非吹牛逼。

時間管理對我們每個人來說都是相當重要的，當你能夠做到以上7個小技巧，你會覺得每天都很充實。讓我們一起為自己的目標而努力。