學會保持平常心

謝軍

作為一名好的棋手，最需要的品質是什么？是技戰術水平還是盡可能多的參賽？是一流的教練團隊還是強健的體魄？這些要素都稱得上重要，但尚不能勝任那個“最”字。最需要的，一定是很多重要因素相比較之后，凝練出來的核心中的核心，是高手身上最重要的品質。

經歷了很多場世界大賽的比拼，品嘗過無數次勝利的喜悅和失利的痛苦，站到冠軍領獎臺上的時候，感受到的是內心的平靜和從容。是的，當你盡到自己的全力去奮斗實現目標之后，此時再回答這個問題時，體會到的不是激動得無法控制住自己，而是云淡風輕般的平靜。最重要品質的答案就是三個字——平常心。沒錯，只有棋手擁有強大的心理素質，才能做到榮辱不驚，才能做到不管是身處順境還是逆境，都能發揮出應有的水平。

青少年在學習國際象棋的過程中，無論是平時的訓練還是比賽，都要重視心理因素在整個過程中發揮的作用。特別是遇到局勢處于劣勢，或者遇到比賽結果不如人意的逆境時，更要繼續鼓足干勁，不要因為一時的困難而放松對自己的要求。如此，經過一段時間的棋藝訓練之后，棋手才能夠不僅在棋藝技術水平方面得到提升，更能在綜合能力方面得到全方位的鍛煉。

學下國際象棋的青少年朋友，在參加系統訓練和各種比賽的過程中漸漸成長，最后成為高水平的職業選手可能只是國際象棋愛好者群體當中，為數不多的幾個人。但是，在這個過程中實現個體的綜合能力水平全面提升，卻是每一個參加國際象棋訓練的棋童都可以實現的目標。

以年初突發的新冠肺炎疫情為例，人們的生活一下子進入到一個特殊的生活狀態當中，以防控疫情為前提的日程安排無疑令大家的生活作息受到各種限制。換句話說，特殊時期被打亂了的作息安排，會影響到每一個家庭和個體。在這個期間，青少年國際象棋愛好者和家長朋友們，有沒有嘗試過坐到棋盤邊上，讓自己的心情靜下來，讓自己在遨游棋局的過程中變得心態鎮定、思維清晰呢？

不知道有多少青少年國際象棋愛好者朋友參加了網上的比賽和課程學習，別忘了注意保護視力，控制在線看電腦的時間，做到科學安排作息時間。特別是當生活重新回到原來的正常軌跡的時候，要學會調整好心態，盡快適應新的日程安排。

新冠肺炎疫情期間的生活無異于是一次強制性的自我管理能力的考試，既考家長，也考孩子?；厥自倏?，在這個考試過程中，自己的成績怎么樣？如果能夠對自己這段時間的表現打一個高分的話，那么你一定無論是在棋藝技術水平還是心理素質方面都得到了明顯的提升。我要在這里說一聲祝賀，祝賀你收獲滿滿，國際象棋伴著你闖過了這道難關！

學會保持平常心，從容面對周圍的一切，從中收獲成長。