戰“疫”中，小學生體育課堂心理教育的思考

張學明

摘 要：2020年1月新冠肺炎疫情肆虐全球，對世界經濟發展和人民生活造成極大影響。疫情期間的防控要求給當前的體育課堂帶來了挑戰和新的發展機遇。基于復學路上小學生承受疫情和復學的雙重壓力，在體育課堂中要正確運用心理引導，加強小學生的心理健康教育，實現小學生的身心健康發展。

關鍵詞：小學生;體育課堂，心理教育

2020年4月初全國開啟復學之路。由于疫情期間防控的特殊性，幾位年輕的生命結束于歡快的體育課堂，這給疫情期的體育人沉重的打擊，復學路上的體育課堂何去何從成為焦點問題。在體育課堂充分融入心理教育顯得尤其重要，學科之間的科學融合共建，充分利用體育課堂進行心理疏導和身體機能恢復是當下體育教育工作重要的使命。

1 小學生體育課堂心理教育的必要性

少年兒童的心理活動是非常奇妙的，自我認識和自我指導能力非常薄弱，常常容易受到周圍環境的影響，情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。

小學生處于心理發育的初期階段，更容易受到不良風氣所干擾，容易導致心理行為偏差。疫情期間，孩子需要持續待在家里，外出活動減少，不能和同伴一起玩耍，他們的負面情緒也可能會持續累積和積壓，加之數月的假期和居家鍛煉學習得不到教師和家長的約束。學生居家不規律的生活或懶散的行為習慣容易被復學初期規律的學習習慣所約束。小學生的心理健康在規律的學習生活約束下受到沖擊，勢必會受到負面情緒的影響，也更容易產生一系列心理問題。疫情返校的學生容易對單調、重復的體育活動產生厭倦，有的甚至會產生抵觸情緒。

從運動科學的角度看，正確的健康觀、良好的生活方式、積極的體育鍛煉習慣，對每一個人來說都是一劑健康的良藥。從體育課的課程目標來看，需要培養學生堅強的意志品質，使學生在課堂中學會調控情緒，并形成合作意識與能力。小學階段還需要培養學生的自尊、自信、不畏懼困難、坦然面對挫折的品質。而體育課堂的開放性和趣味性能幫助孩子改善負面情緒，樹立良好的心理狀態。

2 心理教育與體育學科融合共建

從體育學科教材的內容來看，運動中的跳躍、跑動以及一些球類項目本身就是屬于孩子們日常的娛樂項目，運動過程中產生的多巴胺可以讓孩子們得到快樂。其中在教學資源中存在諸多可挖掘的地方，心理健康教育素材也十分豐富。小學教師應認識到心理健康教育重要性，明確心理健康教育與學科教學之間的關系，從而實現心理健康與學科教學的科學融合，實現小學生的身心健康發展。因此，在教學中體育教師應有意識的開發資源、利用資源，將學科教育作為滲透心理健康教育的基礎。在體育教學中，可以選擇實踐性較強和富有趣味性的教學內容。幫助和引導學生擺脫負面的情緒，幫助學生建立積極向上、自信陽光的心理品質。

從體育教學的手段和方法來看，多采用游戲教學法和情境教學法。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性，對于孩子來說不僅是運動鍛煉的過程，同時也是一種學習過程。在快樂中學習，在學習中快樂。通過游戲來提高學生的學習興趣，激發學習的動力。情境教學法中通過創設生活的實際情境，融合抗“疫”的典型故事和示例，讓學習體驗情境中的情節，把握教學故事節點，使學生產生運動的樂趣。也可以利用有趣的器械和動感的音樂吸引學生的注意，使學生的興趣盎然，情緒高漲，學習氣氛更加濃厚。在快樂的體育練習中不知不覺學生思緒和心理得到調節與改善。

從學生的身心發展規律來看，學生的身心發展具有一定的規律，包括身體需求和心理活動。教學過程中，根據疫情期間的特殊情境和要求，制定教學目標和安排的教學內容都必須要根據不同的年齡、不同性別、不同地區學生的身心發展的特點出發，符合學生的身心發展的實際，遵循身心發展規律做到因材施教。

3 教師、家長、學生的角色關系融合

學習模式必須創新，人的培養必須因材施教，最好的教學一定是能激發不同學生的興趣和內在動力。為了有效地激發學生學習的熱情與興趣，讓學生養成終身體育鍛煉的行為習慣。體育教師不能把原有固定思維模式延續下去，避免過于強勢的教學模式影響學生的自尊心。課堂中要給予學生自主探究學習空間，讓學生利用自己喜歡的方式、擅長的方法進行學習，鍛煉學生的能力。在教學過程中為學生創造民主、輕松的學習環境，讓學生能夠將內心的真實想法表達出來，教師通過引導其完成學習任務了解學生的心理變化，展開及時的引導，讓學生能夠從容地面對心中的負面情緒，掌控好自我。時刻關注學生的變化，并構建和諧、平等的師生關系，讓學生愿意與教師交流，能夠及時表達自己存在的困惑，通過教師合理的引導，幫助學生重拾自信，并教會學生緩解內心壓力的方法。

影響小學生心理健康包括家庭和學校教育，學生的成長過程中，家庭教育起到非常重要的作用，尤其是在疫情期間，大多數時間都是在家里與父母渡過，父母作為學生的啟蒙教師，一言一行都會影響到孩子。而學生在校學習的時間是有限的，能給學生的只是少數清楚的、準確的、有系統的基礎知識和鍛煉方法。家庭教育是學生們的第一任老師，家長們良好的鍛煉行為習慣會對學生們產生潛移默化的影響。因此，共同營造家庭、學校和社會的環境，教師正確引導家長和孩子充分利用課余時間一起完成親子運動項目，能使家庭關系更融洽，讓孩子從中更能直接的體會到父母給予的關愛。

小學生心理健康教育在疫情期有特殊的要求和必要性，心理教育與體育教育科學的融合要求體育教師在教育學生時要充分利用和整合學校的各類教學資源，發揮學生的學習主體作用，同時也需要教師、學校、學生與家長的密切配合，隨時關注學生動態，提高身體的抗挫折能力，為學生們的成長創設良好的環境，及時的疏導學生與他們交流溝通，從而實現小學生的身心健康發展。

參考文獻

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