大腦為何會開小差

趙尚泉

我們都有過這樣的體會，在上課、開會或者工作中，偶爾會出現大腦開小差的情況。而且這種情況出現的時候往往神不知鬼不覺，很難說清楚其中的奧秘。

為了破解這個謎團，美國一個聯合研究小組挑選出一些志愿者作為實驗對象，讓他們多次完成一些任務，直至熟悉任務中的每個過程和環節為止。在實驗的過程中，聯合小組重點追蹤了他們大腦開小差的情況，并利用儀器掃描他們的腦部。結果發現，大腦中控制思維功能的區域，在大腦開小差前后有明顯的不同。

研究顯示，當大腦完成一個新任務的時候，開小差的情況很難出現，但完成一個非常熟悉的任務時，開小差的情況就會很普遍。而且這種開小差的情況幾乎占用了我們清醒時間的13%。而就在大腦開小差時，大腦控制思維功能的區域不活躍了，進入“暫停狀態”。當大腦受到外界提示要繼續完成任務的時候，大腦的“暫停狀態”就結束了，人們也回過神兒來。這些現象說明，大腦開小差是一種正常的大腦活動。大腦中有一個全自動“暫停裝置”，當人們對某件事情提不起興趣的時候，大腦會自動啟動這個“暫停裝置”讓大腦去想別的事情，于是就出現了開小差的情況。大腦出現以上情況也許是為了避免讓其陷入麻木狀態，從而通過開小差的方式來實現自我保護。

這個事實從另一方面告訴人們，要想讓大腦避免開小差，就要多做自己感興趣的事情或者保持對自己所做事情的興趣，這樣才能更專注地做好某一件事情。以往，我們常常會為大腦開小差而感到懊惱，常常埋怨自己不上進、不認真，但科學家發現，以往人們的這種認識是錯誤的。

加拿大科學家研究發現，當人的大腦開小差時，大腦思維功能區域以外的其他區域非常活躍，說明大腦會鬼使神差地把我們的注意力，從眼下在做的事轉移到我們生活中的重要問題上，這無疑在不知不覺中幫助人們鍛煉了大腦，提高了大腦的活躍度。

最近，美國研究人員又對大腦開小差的利弊問題進行了研究。他們重點調查了一個大學社區的一組志愿者，這些人的年齡在18～65歲之間。他們要求志愿者做幾項簡單的工作，比如每呼吸一次就摁一下按鍵，或者在電腦屏幕上每出現一個字母時就點擊一下鼠標。結果因為這些任務太簡單了，所以志愿者的大腦很容易開小差。當然，開小差的次數也會因人而異。研究人員會不時詢問并記錄受試者的思想是集中于眼前任務還是在開小差。在簡單任務結束時，他們讓志愿者一邊做數學方程題，一邊記字母，以考查他們的記憶能力。結果顯示，無論年齡大小，大腦開小差次數多的人在記憶測試中普遍得分都較高。

這個現象說明大腦其實可以同時解決多種問題，特別是當眼下的任務難度不大時，大腦會開小差，以此來思考任務以外的其他重要事情。這樣的開小差，并不會耽誤工作，反而會讓大腦去解決更重要的問題。如果你的大腦經常開小差，你要慶幸自己的大腦會因此變得更靈活。當然，如果你要做的工作非常重要，那千萬不能讓大腦開小差。

（編輯 彬彬）