換一種描述，把話說給自己聽

韓云朋

【適用話題】肯定自己 心態 角度 不服輸

讀高中的時候，我的數學成績很一般。那時的我就覺得自己天生不是學數學的料。

從小學開始，數學就一直拖我的后腿。父母、老師出于各科均衡發展的考慮，總會在我耳旁嘮叨：“你的數學，不太行。”

被嘮叨得多了，我也就信了。我在做題之前會想，我數學不好；我在數學考試之前會想，我不擅長這東西；就連我在制訂復習計劃時都會想，要不……數學這一科干脆放棄？

有一天，數學老師見我在課堂上興致寥寥，便問我怎么不聽講。

我坦言道：“我學不好數學，有這些時間還不如復習點別的……”

他并未責怪我，反倒饒有興致地跟我玩起文字游戲：“你的這個說法不夠嚴謹。我們都知道，數學可以分為幾何、代數等，你說你學不好數學，那具體是學不好哪一部分呢？是這個單元學不好，還是所有單元都學不好呢？”

我被嘮叨得煩了，只好承認：“好吧。我確實說得太絕對了。我只是上個單元的某些知識點沒學好。”

他拍了下手掌，說：“這么說就準確了嘛。另外還要恭喜你，因為這個單元的知識點，和上個單元的內容沒什么關系。”

被他這么一說，我便感覺有點不同了。我認認真真地把這個單元的知識點復習了一遍，并做完了相關習題。后來，在那次單元測試中，我第一次拿到了滿分。

不止這一位老師喜歡玩這種語言游戲。

在我讀研究生的第一堂英語課上，老師要求我們站起來進行自我介紹。當時我支支吾吾，用僅有的幾個英語單詞拼出這樣的話：“對不起，同學們，我的英語口語……很爛。”

外教立馬搖頭打斷我：“你跟自己說話的方式有問題。你應該說‘同學們好，我暫時還沒有找到最適合自己的鍛煉口語的方法，我的口語目前正在提升中。”

經他這么一點撥，我便恍然大悟，并且終于明白了當初數學老師的用意。

后來，有一位很內向的朋友跟我說他一上臺發言就緊張。我打斷他，問道：“你肯定不是所有的時候都緊張吧，一定有不緊張的時候。”

他點點頭，說：“確實，如果是我熟悉的人當觀眾或我準備得特別充分，我就不緊張。”沒等我肯定他，他自己就懂了，他說：“那我下次上臺前，準備充分一點；上臺后，先跟觀眾聊一聊，熟悉熟悉。”

現在，這位內向的朋友已經拿過四次演講比賽的冠軍了。

看來，有時解決問題的鑰匙，就在你對問題的描述里；有時，自己和生活會變成什么樣子，恰恰取決于你用什么樣的語言，把話說給自己聽。

（摘自《說話的藝術》天津人民出版社）

【素材分析】消極的言語暗示會導致結果變得更差，這就是自我否定、妄自菲薄的后果。所以說，遇到困難，切莫抱怨，換種語言描述，積極暗示自己，就可能贏得一片晴空。

【速用名言】

1.莫道桑榆晚，為霞尚滿天。——唐代詩人 劉禹錫

2 .世間的活動，缺點雖多，但仍是美好的。——法國雕塑藝術家 羅丹

（特約教師 陳瓊）