成長性團體心理輔導對大學生幸福感干預效果探究

毛俊青

(河南科技大學 心理健康教育中心，河南 洛陽 471000)

引言

在積極心理學快速發展的視域下，幸福感日漸成為我國心理學研究的熱點。相關數據資料顯示，現階段我國高校學生的幸福感指數長期處于中下水平，不利于學生的全面發展，嚴重制約著我國各項教學工作的有效開展。幸福感是表現學生心理水平的重要指標，所以如何增強學生的幸福感，成為我國高等院校心理教育工作的重要內容。現階段，團體輔導以其獨有的趣聞性、實踐性、普及性、遷移性及高效性等特征，日漸成為高校學生所喜愛的心理教育方式。相關調查顯示，團體輔導對高校學生的時間管理、職業規劃、感戴行為、人際交往、心理彈性、生命意義具有顯著的改善效果，能夠根據功能內容劃分為治療性團體輔導與成長性團體輔導[1]。而成長性團體輔導在我國高校心理健康教育工作中具有較為廣泛的應用價值，得到了高校各級領導的普遍關注。相較于治療性團體輔導，成長性團體輔導比較關注團體的身心發展，幫助團體成員進行有效的自我探索、自我認識、自我接納及自我肯定，側重個體能力和知識的充實與正向行為的構建。

一、研究對象和研究方法

(一)研究對象

通過招募的形式，在A市某高校篩選70名高校學生作為實驗研究對象。其中對照組35名，女生20名，男生15名，學生平均年齡為20.34±1.1周歲；實驗組35名，女生19名，男生16名，學生平均年齡19.23周歲，并均簽訂了心理輔導協議書。然而為有效降低對照組與實驗組之間的差異，在正式開展實驗前，對兩組學生進行心理測試，并確定在心理健康水平上，兩組學生無明顯差異。

(二)研究設計

筆者采用對照組、實驗組在心理輔導實驗前后以及追蹤調查的設計。要求實驗組每周必須參加團體輔導，且每次輔導時間不得低于1h，共計八次，2個月(2019年4月3日至5月29日)。而對照組在整個心理輔導實驗過程中不參與任何輔導活動，處于正常的生活學習狀態。為有效規避外界因素對實驗產生不利影響，要求兩組學生需要在實驗期間，提供對自身心智水平造成影響的事件記錄，以此提升實驗的準確性。

(三)研究工具

首先是幸福感表，幸福感表是適宜我國高校學生心理測量的主要工具。該表共劃分40個項目內容，主要包括人際關系、社會行為、生活滿意、積極情緒、消極情緒、家庭滿意、自我滿意及精力等8個板塊，每個板塊通過計分點進行評價，即根據符合程度，在1—5各計分點中進行計分。總分越高，學生幸福感越強，總分越低，學生將存在不同程度的心理健康問題。該表的信度數值為0.963，各項目的內部系數分布在0.534—0.923之間。其次是團體活動評價表格。團體活動評價表主要用于成長性與治療性團體輔導活動中，一共有六項內容，具體包括對幸福感的體驗(如團體活動讓我對幸福感有更加深入的了解)與對輔導活動的整體滿意度(我對團體輔導活動感到很滿意)。在評價過程中，主要采用“極不同意”“不同意”“同意”“非常同意”的評價方式。

(四)團體輔導方案

在成長性心理輔導實驗落實階段，將實驗組學生劃分為四個小組，每組8—9人，根據幸福感定義、成長性團體輔導的基本原則，制定了八次心理輔導活動，在每次活動設計中均有相應的目標、主題及內容。隨后在心理輔導階段，通過角色扮演、分組討論以及行為訓練等方法對學生的幸福感進行干預。具體輔導過程為，由研究人主持，兩名通過團體輔導、專業培訓且經驗豐富的專業學生充任助手。在活動結束后，需要小組成員根據心理輔導情況，填寫相應的“心得表”，并記錄個體的感悟體會，使研究人能夠更加深入、更加明確地把握小組成員的心理感受，以便調整輔導活動的方式及內容。與此同時，在活動結束后，需要要求小組成員記錄并描繪個體的幸福事件，以便下次心理輔導活動時分享。

表1 團體輔導活動方案

(五)統計方法

通過SPSS軟件對所得數據進行分析，并對團體輔導實驗“對照組”與“實驗組”的相關數據進行獨立檢驗，對“對照組”或“實驗組”的干預前后以及最終數據進行配對檢驗。其中再對外部心理干預因素進行分析及研究，明確影響因素的函數值，將外部影響因素納入實驗分析中，以此提高輔導實驗的準確性。

二、實驗結果

(一)對照組與實驗組幸福感比較

通過對實驗“對照組”與“實驗組”在成長性團體輔導前后的幸福感量比較，能夠明顯發現，在成長性團體輔導實驗前，對照組與實驗組的各項得分差異并無統計學意義。(數值分別為：-0.57、-0.83、-0.45，-1.23、-0.86、-0.55，-0.34、-0.78、-0.73，p>005)；而實驗組在成長性團體輔導活動前后的幸福感的各項目得分，存在統計學意義；成長性團體輔導活動后對照組與實驗組各項目得分存在統計學意義(數值為-3.99，-5.20，-6.32，-5.72，-6.10，-6.00，-4.85，-5.45，-7.34)。其中對照組在活動前后的幸福感，各項目的得分不存在統計學意義。

(二)實驗組追蹤實驗的幸福感比較

為明確成長性團體輔導的有效性，將實驗組拆分為實驗組與控制組兩組，其中控制組不作任何心理輔導，控制住繼續采用原有的心理輔導方式進行干預。其中實驗組在團體輔導前后及追蹤后的幸福感無明顯統計學意義，控制組在團體輔導追蹤后，有顯著統計學意義。(數值為-4.34、-6.45、-4.34、-3.45、-5.38、-7.45、-0.57、-0.34、-4.45，p>0.05)。

(三)實驗組對成長性團體輔導的評價

在實驗后期，根據實驗組學生對輔導活動的心理感受，要求學生對本次輔導的評價項目進行相應的評價。其中，“本次活動讓我更加了解幸福感”同意占100%。“活動讓我明白如何才能更幸福”，同意占89%，不同意占11%。“我獲得很大的收獲”，同意占91%，不同意占9%。可以肯定，本次實驗活動比較成功，對增強學生幸福感意識具有較大幫助。

三、增強學生幸福感的策略

根據上述實驗能夠發現，實驗組學生在成長性團體輔導活動后，幸福感得到了顯著的提升，并且在后續的學習生活中，幸福感指數呈現穩步上升趨勢。而控制組在輔導干預的追蹤測試中，整體幸福感呈現輕微變化，具有統計學意義。這表明，成長性團體輔導能夠有效增強高校學生的幸福感。除此之外，依據實驗組學生對成長性團體輔導的整體評價，具體包括每次活動后學生所填寫的心得表，能夠發現，實驗成員對團體輔導活動持肯定態度，從而驗證了心理輔導活動對學生的積極影響。然而在具體的心理輔導過程中，由于學生對團體心理輔導認識程度有限，難以真正參與到團體輔導的過程中，使得成長性團體輔導難以發揮提升學生主觀幸福感的作用，無法真正意義地推動我國高校教育的快速發展。因此，構建能夠增強學生幸福感及強化成長性心理輔導的方法及策略，具有重要的現實意義。

(一)影響幸福感干預效果的因素

成長性團體輔導具有顯著的優勢，相關調查顯示，成長性團體輔導擁有感染力強、目標明確、效率高、影響廣泛、效果容易鞏固及省時省力等優勢，能夠關注學生的自我完善、成長及探索，能夠激發學生的心理活動，幫助學生挖掘自我潛能及深化自我認識，提升生活質量，提高幸福感指數[2]。其次，成長性團體輔導方案的科學合理。依據幸福感的定義，分析高校學生的心理特征，設計重點應置于自我認識、人際互動、情緒調控、自我肯定、主動參與及團隊合作等能夠有效增強高校群體幸福感的內容上。并且每次活動必須嚴格根據成長性團體輔導的原則，給學生足夠的時間及空間，讓學生自由分享或討論，從而使高校學生可以充分地感知自我與體驗自我。而在團體輔導活動后，教師能夠引導學生在實際的生活學習中進行自我實踐，提升學生的主觀幸福感。譬如分享“幸福日志”時，學生普遍認為這個活動能夠讓自己更有效地發現生活中美好的事物，從而掌握構建幸福感的方法及方式。最后，主持人應擁有比較強的心理輔導能力。在活動開展期間，主持人需要對數十名學生進行心理輔導工作，并在明確活動目標的同時，照顧不同學生的心理感受。因此，主持人的輔導能力是影響學生團體輔導活動的重要因素。在本次研究的過程中，從事成長性團體輔導活動的主持人是擁有心理教育及心理咨詢多年經驗的教師，在團體輔導中，擁有一定的見解，因此能夠有效發揮團體輔導的最大效能，滿足學生成長發育的心理需求。

(二)影響高校學生幸福感的因素

根據上述實驗研究能夠充分發現，成長性心理輔導對提升學生幸福感具有重要的現實意義，然而為有效提升學生的幸福感指數，應從影響學生幸福感的相關因素入手，從而制定出切合實際的團體輔導方案[3]。首先，學業問題。根據相關調查，在學業問題上，部分學生存在不良的見解，認為專業知識對自身的社會發展沒有太大的幫助。而部分學生則對如何獲取大量的專業知識而苦惱。其次，戀愛問題。戀愛是影響學生幸福感指數的重要因素，尤其在學生遭遇情感挫折后，往往對人生抱有負面見解，不利于學生健康的成長。相關數據調查顯示，我國高校學生69%的心理健康問題源于情感挫折。再次是經濟問題，經濟問題是農村大學生較為普遍的問題，不僅影響學生的專業發展，更不利于學生樹立正確的人生觀、價值觀及世界觀。除此之外，經濟問題也是影響城市學生幸福感指數的重要因素。由于當前互聯網科技的快速發展，西方負面言論的沖擊，導致我國大部分學生存在嚴重的攀比問題、拜金問題及急功近利等思想問題。特別是經濟水平不足的學生，在接觸“金錢思想”后，幸福感指數嚴重下降。最后是人際關系，良好的人際關系能夠為學生帶來明顯的幸福感，然而不良的人際關系將導致學生出現多種心理疾病，嚴重限制了學生幸福感指數的有效提升。但總體來講學生幸福感是學生對客觀事物及自我生存條件的主觀性評價，其本質是價值觀、世界觀及人生觀。因此，在成長性團體輔導的過程中，高校教師應抓住學生的心理狀態及價值觀教育，從而有效地增強學生的幸福感。

(三)構建成長性團體輔導體系

現階段，我國高校學生對心理輔導依舊存在不同程度的偏見，認為只有心理健康水平低下的學生才會尋求心理教師的幫助，以至于我國高校學生的心理健康問題一直難以得到徹底的解決。對此，高校不僅應提高學生對心理輔導的認識，更要將心理輔導作為學生的必修課程，以此凸顯心理輔導在高校教育中的價值。首先，高校相關部門應明確專業教學特征及特點，安排每周一次的團體輔導活動，以此提升學生的幸福感指數，幫助教師明確大學生群體的整體心理健康質量，從而通過團體輔導的方式，逐漸提升學生的心理健康水平。其次，加大網絡輔導力度。在信息技術與數字技術快速發展的趨勢下，高校心理教師應構建網絡團體輔導平臺，通過網絡交流活動，加大團體輔導的普及力度，從而突破時間與空間的限制，真正地將成長性團體輔導融入高校學生的生活學習中。除此之外，由于網絡團體輔導采用匿名的交流方式，部分存在心理問題的學生會更主動、更積極地參與到團體輔導活動中，以此提升團體輔導的有效性與實效性。再次，構建團體心理輔導內容體系。根據以上影響因素，高校心理教師不僅要構建成長性心理輔導的組織體系和活動開展機制，加強主持人選拔，完善團體輔導方案，更要從學生人際關系、戀愛問題、經濟問題、學業問題等層面入手，抓住影響學生幸福感的主要因素，從而通過樹立正確價值觀的方式，破解學生的心理問題，真正地提升學生的幸福感指數。此外，高校應制定相應的幸福感評價制度，通過每學期對學生“幸福感量”的測試，明確當前學生群體的幸福感情況，并適當地開展相應的團體輔導活動，使其真正成為我國高校教育的重要組成部分，以此推動我國高校的健康發展。

結束語

成長性團體輔導是心理輔導的重要組成部分，同時也是我國高校素質教育的主要內容。通過團體輔導實驗發現，團體輔導對高校學生整體幸福感的干預效果較為顯著，能夠有效提升學生群體的幸福感指數，滿足當前素質教育的發展需求。因此，高校應注重團體輔導在學生教育及人才培養中的應用，從而為社會主義市場經濟的快速發展提供大量高素質、專業性強的優秀人才。