高職院校學生體質健康測試與體育教學的滲透機制

閆婷

摘? 要：我國各高職院校很早就貫徹實施了《學生體質健康標準》相關工作要求，并積極開展其中所涉及到的各項健康檢測工作。體育健康檢測具備科學性和全面性等特點，可以為高職院校的體育教學提供必要的參考依據，幫助學生發現和正視自身不足，樹立終身體育的運動理念。本文就高職院校學生體質健康測試與體育教學的滲透機制進行了探究。

關鍵詞：高職院校? 學生? 體質健康測試? 體育教學

中圖分類號：G807.03? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）07（a）-0118-03

The penetration mechanism of physical fitness test and physical education in higher vocational colleges

YAN Ting

（Gansu Agricultural Polytechnic， Lanzhou， Gansu Province， 730000? China）

Abstract： The higher vocational colleges in our country have implemented the requirements of "students' physical health standard" for a long time， and actively carried out the related health testing work. The physical health examination has the characteristics of scientific and comprehensive， which can provide the necessary reference for the physical education teaching of higher vocational colleges， help students to find and face up to their own shortcomings， and establish the concept of lifelong sports. This paper explores the penetration mechanism of physical fitness test and physical education teaching in higher vocational colleges.

Key Words： Higher vocational colleges; Students; Physical health test; Physical Education

在現代教育改革的推動下，我國教育事業發生了很大的變化。尤其是高職院校取得了令人可喜的成就。在陽光體育運動的理念下高職院校的體育也得到了突飛猛進的發展，提高了青少年的身體素質，為我國未來社會的接班人打下堅實的基礎。隨著素質教育的不斷深入，高職院校相繼推行了讓學生“有一個健康的身體”落實到實處。與此同時很多高職院校將學生的體質健康測試看的非常重要，讓其與體育教學結合起來。現在學校對學生進行階段性的體質健康測試，已成為體育教學的重點工作。通過體質健康測試，教師能及時掌握學生體育鍛煉的情況，當然通過學生體質健康成績可以檢驗出高職院校體育工作的效率。所以在現代教育的背景下，教師要緊跟時代的步伐，讓學生的體質健康測試與體育學科有機結合起來，讓學生在陽光的沐浴下健康快樂每一天。

1? 高職院校學生體質健康測試現狀和特點

1.1 高職院校學生體質健康測試現狀

高職院校的領導對體制測試工作的落實上給予了高度的重視，并要求體制測試負責人應嚴格按照標準去落實其涉及到的各個項目，因此這些都為高職院校體育教學的開展提供了更多可參考的依據。并且各高校為了促進學生身體素質的提升，根據相關的標準要求，結合院校自身實際情況，舉辦的各種體育實踐活動，逐漸加大了對體育教學質量的監督管理力度。同時根據學生身體的實際情況與體育鍛煉的興趣，拓展了校內外的體育活動，并取得了不錯的體育活動效果。有效促進了高職院學生對體育知識技能的掌握，實現了學生體質健康標準中的相關要求。同時圍繞學生體育測試工作，體育教學活動創建了多元化的教學方式，不僅滿足了學生體育鍛煉的需要，同時有效調動了學生參與體育活動的主動性和積極性。雖然教學取得了一定的成果，但是學生體質健康測試實施的過程中仍舊存在一定的問題，影響了體質測試與體育教學之間的結合。

1.2 高職院校學生體育課的教學現狀

隨著現代教育的飛速發展，高職院校如同雨后的春筍逐漸涌現出來，但是在陽光體育的背景下，高職院校的體育教學有了明顯的改變，在體育教學方面也取得了可喜可賀的成績，學生的體質健康測試的平均成績也在逐年上升。但是在平時的體育教學中體育的地位還是處于亞健康狀態，體育課要為文化課讓路，體育教學水平不高，不能滿足以學生的健康為目標的體育教學模式。通過調查和走訪了解到，高職院校的體育課教學內容比較單一，雖然進行了體育選課，學生都可以按照自己的身體素質和愛好選擇自己喜歡的運動項目（主要選課的項目有籃球、足球、排球、武術和健美操等），但是教師和學生沒有從根本上重視體育課。平時的體育課教師講講理論，跑幾圈、做個熱身操，然后就可以自由活動。在體育選課中，雖然部分同學通過自己喜歡的運動項目掌握了一定的技戰術，但是在一定程度上教師忽視了學生身體素質練習。一學期結束教師通過測試學生選項體育成績的情況進行學生體育成績的評價。但是近年來，雖然很多學生對體質健康測試特別重視，但是體育課和學生的體質健康測試是嚴重脫節的，所以在職業學校體育教學中，我們要把身體機能和身體素質這些反映學生體質的標準作為評判體育教學成果的新指標，這樣就可以加快體育教學教學的改革，為祖國培養出全面的、高素質的人才。

1.3 高職院校學生體質健康測試特點

高職院校學生身體健康測試是為了針對學生身體實際狀況而進行的一項綜合測試方式。其主要目的是為了通過測試明確學生身體的實際情況，為學校下一步體育教學計劃的制定提供參考，從而使體育教學更符合學生的實際需要，體育教學更具針對性，幫助學生通過體育鍛煉樹立終身體育的意識。體育健康檢查涉及到了體質健康評價標準、等級評分、實施方式等多方面的內容。它的主要特點體現在評價性、緊迫性及全面性等方面。評價性是指通過對學生的身體各項指標的抽查和檢測，來評價學生身體的實際情況，不具備教育功能，但是能為體育教學的針對性開展提供依據。緊迫性是指針對當前學生各種各樣身體問題的出現，特別是肥胖、近視等問題，都對學生的健康生活產生重要影響。急需通過體育健康測試對學生身體素質進行全面檢測，借此來幫助學生養成良好的體育習慣，提升他們的身體素質。全面性具體是指其測試標準需要對學生身體綜合狀況、素質水平、身體機能、體育能力等多方面內容對學生做出綜合性的評價，測試的項目包含身高體重比例標準、肺活量、長跑測試、仰臥起坐等方面，旨在對學生身體綜合狀況進行全面檢測。

2? 高職院校學生體質健康測試的實施

2.1 學生體質健康測試具體實施方法

高職院校學生體質健康測試的主要對象是一到三年級的在校生。測試的內容包含了7個項目，其中必測項目為身體體重BMI指數、肺活量。男女測試中也根據男女體制的不同制定了不同的標準要求。比如長跑項目的測試中，男生1000m，女生800m。按照評分的方式實施測試，100分為滿分，優秀的標準應大于90分，80～89分為良，60～79分為及格，小于59的則為不及格。分數劃分的主要方法為：身高體重BMI指標為15分，肺活量為15分，50m短跑測試20分，坐位體前屈10分，立定跳遠20分，男生引體向上、女子1min仰臥起坐10分，男生1000m、女生800m20分。

2.2 學生體質健康測試作用發揮

為了更好地發揮出測試的作用，高職院校應以定期公開的方式，將測試的結果和指標展示出來，讓學生通過具體的數據，明確自己的身體狀況。通過學校有利的宣傳和引導，提升學生對體育鍛煉重要性的認知，能夠夠明確良好的體魄在未來發展中起到的重要作用。

3? 高職院校學生體質健康測試在體育教學中的滲透

3.1 樹立終身體育意識

為了更好地彰顯學生體質測試的作用，加強學生體質健康測試在體育教學中的滲透，高職院校體育教學中，教師應積極開展多元化的體育教學活動，合理利用體育養生知識理論課、技能鍛煉及體育實踐等活動，提升學生對體育鍛煉重要性的認識，幫助其樹立終身體育的意識，通過正確的引導讓學生的鍛煉更具目的性，使體育鍛煉成為高職生學習、生活中的常態。讓學生以健康的狀態迎接未來的社會的考驗，為今后的事業打下良好的基礎。

3.2 優化體育教學目標

學生體質健康測試是對學生身體素質狀況進行的全面的測試，進而反映出學生身體機能各項指標，這對體育教學的科學化發展起到重要的導向作用。因此，高職院校體育教學中，體育教師應根據體質健康測試中“健康第一”的要求，深入研究測試結果，進而樹立體育知識教育、身心健康教育的教學目標，讓高職院校的體育教學朝著更多元化的方向房展。在實際實踐中應加強體育知識教育與身心教育之間的聯系，通過理論實踐并重的方式實施教學。

3.3 拓寬教學思路

高職院校培養的是技能型的人才，是滿足社會人才需求的重要輸出陣地。為了加強體質健康測試對體育教學的影響，教師在實際教學中應結合現代化發展創新教學方式，拓寬教學思路，積極開設特色化體育教學課程，以此進一步強化學生的身體素質，同時還應注重體育教學的娛樂性、實用性及健身性特點的融入，激發學生參與體育鍛煉活動的主動性，使其在體育鍛煉不僅能獲取身心上的健目的，同時還能在其中感受體育鍛煉的快樂。

4? 結語

體質測試可以為讓學生正視自身的短板，為促進學生身體健康發展起到良好的促進作用。同時其所具備的科學性和全面性特點，也可以為體育教學提供有利的參考依據。在實際實踐中，高職院校應注重體質測試的實施工作，加強對體質測試管理的重視度和宣傳力度。在體育教學中，將積極創建多元滲透路徑，并運用多元化教學方式，促進學生體質的提升。

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